Champignons para sa pagpapasuso (HS): posible o hindi, mga alituntunin ng paghahanda at paggamit

Posible ang mga champignon sa pagpapasuso - karamihan sa mga doktor ay sumusunod sa puntong ito ng pananaw. Ngunit upang ang mga kabute ay hindi maging sanhi ng pinsala, kinakailangang pag-aralan nang detalyado ang mga patakaran para sa kanilang paggamit at ligtas na mga resipe para sa mga ina ng pag-aalaga.

Posible ba na magkaroon ng mga champignon ang isang ina na nagpapasuso

Bilang isang patakaran, sa panahon ng pagpapasuso, inirerekumenda ng mga doktor na talikuran ang anumang mga pinggan ng kabute. Ang paggamit ng mga kabute ay laging nagbabanta sa pagkalason, kahit na ang mga katawan ng prutas ay ganap na sariwa, nakolekta sa isang malinis na kagubatan at maingat na naproseso.

Gayunpaman, kapag ang mga champignon sa pag-aalaga ay isang pagbubukod sa patakaran. Ang mga ito ay itinuturing na pinakaligtas para sa mga tao, ang mga katawan ng prutas, na ipinagbibili sa mga tindahan, ay nakatanim pa sa mga espesyal na bukid. Kaya, ang produkto sa proseso ng pag-unlad ay hindi nakakatanggap ng anumang nakakapinsalang sangkap mula sa lupa at, sa katunayan, ay hindi maaaring magdulot ng isang panganib.

Hindi kinakailangan na isuko ang produkto sa panahon ng pagpapasuso. Ngunit kailangan mong gamitin ito nang may pag-iingat.

Sa HV, ang mga champignon cap ang pinakaligtas

Bakit kapaki-pakinabang ang mga kabute sa panahon ng GW

Pinahahalagahan ng mga batang ina ang mga kabute para sa kanilang nutritional halaga at mabuting lasa. Ngunit hindi lamang ito ang pakinabang. Nagtataglay ang produkto ng mahalagang mga pag-aari at, kung ginamit nang matalino, may kakayahang:

• panatilihin ang tamang balanse ng tubig at mineral sa katawan dahil sa mataas na nilalaman ng likido sa pulp;
• mapabuti ang metabolismo at paggalaw ng bituka;
• alisin ang mga lason at lason mula sa katawan;
• mapabuti ang kaligtasan sa sakit dahil sa maraming halaga ng mga antioxidant sa komposisyon;
• maiwasan ang mga kakulangan sa bitamina at mineral.

Ang opinyon ni Komarovsky sa pagkuha ng mga champignon na may hepatitis B

Ang bantog na doktor ng mga bata na si Komarovsky ay naniniwala na, sa pangkalahatan, ang produkto ay lubhang kapaki-pakinabang at dapat naroroon sa diyeta ng isang babae. Ngunit hinggil sa pagpapasuso, ang doktor ay talagang kategorya, sinabi niya na kahit na ang mga ligtas na kabute ay hindi dapat ubusin hanggang sa matapos ang panahon ng pagpapakain. Ayon kay Komarovsky, kahit na ang mga biniling tindahan ng mga produktong kabute ay maaaring mapanganib para sa isang sanggol, sapagkat imposibleng 100% garantiya ang kanilang kalidad at ligtas na lumalagong mga kondisyon.

Kahit na ang opinyon ng sikat na doktor ay nararapat pansinin, ang mga ina ng pag-aalaga ay madalas na hindi sumasang-ayon sa opinyon ni Komarovsky tungkol sa mga champignon kapag nagpapasuso at naniniwala na ang mga kabute ay maaaring kunin.

Kailan ang mga champignon para sa GV

Sa kabila ng kaligtasan, ang mga champignon sa unang buwan habang nagpapasuso ay mananatiling ipinagbabawal. Sa kauna-unahang pagkakataon, maaari silang idagdag sa diyeta habang nagpapakain lamang pagkatapos ng 4 na buwan ng buhay ng sanggol.

Sa kasong ito, kinakailangan upang isaalang-alang ang mga katangian ng katawan ng sanggol at ang mga indibidwal na reaksyon.Kung ang bata sa pangkalahatan ay madaling kapitan ng sakit sa alerdyi sa pagkain, madalas na naghihirap mula sa colic o may mga katutubo na sakit ng panunaw, ang pagpapakilala ng mga kabute sa menu habang nagpapasuso ay dapat na itapon.

Imposibleng ipakilala ang isang produkto sa menu sa unang buwan pagkatapos ng panganganak

Anong mga kabute ang maaaring kainin ng isang ina na nag-aalaga?

Ang mga champignon na may HS ay hindi maaaring gamitin sa lahat ng mga form. Kapag nagpapasuso, ang mga batang ina ay dapat magbigay ng kagustuhan sa pinakuluang, nilaga o pritong kabute, ang mga nasabing pamamaraan sa pagproseso ay ang pinakaligtas.

Ito ay ayon sa kategorya imposibleng kumain ng inasnan at adobo na mga kabute, pati na rin de-latang pagkain habang nagpapakain. Ang malamig na kabute na preforms sa mga garapon ay naglalaman ng sobrang asin at pampalasa, negatibong makakaapekto ito sa komposisyon ng gatas ng ina at hahantong sa colic sa sanggol. Bilang karagdagan, ito ay ang inasnan at adobo na mga katawan ng prutas na maaaring mapanganib nang malason, hanggang sa kasama na ang pagkamatay.

Tulad ng tungkol sa kung ang mga pritong champignon ay maaaring magamit para sa isang ina ng ina, ang sagot ay hindi. Ang mga kabute na ito ay naglalaman ng isang mas mataas na halaga ng langis at mahirap na digest habang nagpapasuso.

Mga panuntunan sa pagpili

Bagaman ang masarap at sariwang mga katawan ng prutas ay matatagpuan sa kagubatan, pinapayuhan ang mga kababaihan na pumili para sa mga biniling kabute kapag nagpapasuso. Ang katotohanan ay ang mga batang kabute ay halos kapareho ng mga batang maputla na toadstool, at laging may peligro na magkamali kapag mangolekta.

Dapat kang bumili ng mga champignon sa tindahan

Kapag bumibili ng isang produkto, kailangan mong bigyang-pansin ang mga sumusunod na puntos:

• kulay - ang mga sariwang champignon ay dapat na puti o bahagyang murang kayumanggi, matte at walang madilim na mga spot sa ibabaw ng takip;
• istraktura - kailangan mong pumili ng mga fruiting na katawan na may isang pelikula sa ilalim ng takip, at ang takip mismo ay mahigpit na konektado sa binti;
• amoy - isang sariwang produkto amoy kaaya-aya ng mga kabute, ang aroma ng dampness ay hindi dapat magmula dito;
• pagkalastiko - ang mga katawan ng prutas ay dapat na siksik, hindi ka dapat bumili ng isang malambot na produkto.

Kapag nagpapasuso, mas mahusay na pumili ng maliit na sukat na mga katawan ng prutas, mas mabilis silang maluluto, at mas masisipsip sila.

Paano ka makakapagluto ng mga champignon para sa isang ina na nagpapasuso

Kapag nagpapasuso, ang ganap na kagustuhan ay dapat ibigay sa nilaga, inihurnong at pinakuluang mga kabute. Samakatuwid, batay sa kabute ng kabute, ang mga light sopas at pangunahing pinggan na may mga gulay at cereal ay madalas na inihanda:

1. Inirerekumenda na gilingin nang mabuti ang mga kabute sa panahon ng proseso ng pagluluto, mas mahusay silang masipsip.
2. Maaari lamang maidagdag ang asin sa mga pinggan ng kabute sa napakaliit na dami.
3. Mas mahusay na tanggihan ang buong paminta at iba pang maiinit na pampalasa.

Fish fillet na inihurnong may mga kabute

Ang mga sariwang kabute ay mahusay na sumama sa mga malambot na fillet ng isda. Ganito ang resipe ng pagluluto:

• Ang 1 kg na fillet ay gaanong pinahiran ng langis ng halaman at inatsara sa mga pampalasa nang kalahating oras, ang mga pampalasa ay kailangang mabango, ngunit hindi mainit;
• 500 g ng champignon pulp at 2 leeks ay pinutol nang maliit hangga't maaari, halo-halong at nilaga sa isang kawali nang halos 5 minuto;
• pagkatapos nito, langis ng oliba, 500 g ng mababang taba na kulay-gatas at isang maliit na harina ay idinagdag sa isang mainit na kawali;
• ang halo ay nilaga hanggang sa makapal at makakuha ng isang madilaw na kulay, at pagkatapos ay ibubuhos sa isda sa isang baking dish;
• ang fillet ng isda ay inilalagay sa oven para sa kalahating oras sa isang temperatura ng hanggang sa 200 ° C

Maaari mong ihatid ang ulam gamit ang dill o basil, na magbibigay sa produkto ng isang maanghang na lasa at aroma.

Fish fillet na may mga cap ng kabute - isang masarap at masustansiyang ulam

Magaan na sopas ng kabute

Ang mga champignon para sa isang ina ng ina ay maaaring magamit bilang bahagi ng isa pang malusog at masarap na ulam - sopas na may mga champignon, gulay at halaman. Ginagawa nila ito tulad nito:

• 500 g ng mga champignon ay makinis na tinadtad at ibinuhos sa 1.5 litro ng kumukulong tubig;
• magdagdag ng 4 na peeled at diced patatas;
• habang kumukulo ang mga sangkap, iprito ang ilang mga karot at tinadtad na mga sibuyas;
• pagkatapos ng sibuyas na bahagyang ginintuang, idagdag ito sa kawali kasama ang mga karot;
• ang sopas ay inasnan ayon sa lasa, idinagdag ang dahon ng bay at pagkatapos ng ilang minuto pa ay tinanggal ito mula sa init.

Ang isang maliit na kulay-gatas at damo ay idinagdag sa natapos na ulam, maaari mo ring itapon ang mga crouton ng rye sa sopas.

Sopas ng cream na kabute

Ang isang ina na nag-aalaga ay maaaring magkaroon ng mga champignon na may mga pansit at patatas. Ang isa pang resipe ay nagmumungkahi ng paggawa ng isang napaka-pinong at masarap na sopas. Ayon sa resipe, dapat kang:

• pakuluan ang isang litro ng tubig o mabangong sabaw na natitira pagkatapos lutuin ang manok;
• gupitin ang 2 patatas sa mga cube at pakuluan ng 10 minuto;
• magdagdag ng mga gadgad na karot, diced sibuyas, 50 g pansit at 300 g makinis na tinadtad na mga champignon sa kawali;
• panahon na may asin at lutuin para sa isa pang 20 minuto, paminsan-minsan pagpapakilos.

Kapag handa na ang sopas, kailangan mong palamig ito nang bahagya, at pagkatapos ay talunin ng blender hanggang sa katas at iwisik ang mga sariwang halaman.

Ang creamy na sopas ay napakahusay na hinihigop ng tiyan

Mga nilagang kabute na may mansanas

Ang produktong kabute ay may malaking pakinabang sa panahon ng pagpapakain kung nilaga ng sariwang berdeng mga mansanas. Napakadali upang maghanda ng isang ulam ayon sa isang resipe, para sa kailangan mo:

• ibuhos ang 500 g ng makinis na tinadtad na mga prutas na katawan sa isang kasirola;
• magdagdag ng isang maliit na tubig at kumulo sa loob ng 20 minuto;
• gupitin ang mga mansanas sa mga hiwa, idagdag sa kabute ng kabute, ibuhos ang sabaw ng kabute at asin sa panlasa.

Ang mga mansanas at kabute ay nilaga para sa isa pang 10 minuto, pagkatapos na ito ay tinanggal mula sa init at nasisiyahan sa isang bitamina at masarap na ulam.

Inilaga ni Zucchini ng mga kabute

Ang isang ina na nagpapasuso ay maaaring nilaga ang mga champignon na may zucchini. Upang maghanda ng isang malusog na ulam, dapat mong:

• tumaga ng 500 g ng peeled zucchini at ang parehong halaga ng mga sariwang kabute sa mas maliit na mga piraso;
• iprito ang mga sangkap ng 5 minuto sa mababang init;
• iprito ang makinis na tinadtad na sibuyas nang magkahiwalay sa loob ng isang minuto, ibuhos ang 100 ML ng sour cream dito at asin.

Ang sibuyas na may kulay-gatas ay nilaga sa loob ng isang kapat ng isang oras, pagkatapos ang mga plato ng kabute ay maganda na inilatag sa hiwa ng zucchini at itinakip sa isang kahoy na tuhog, at pagkatapos ay ibinuhos ng mainit na gravy.

Ang zucchini at champignons ay bumabawi sa kakulangan ng mga bitamina

Mga cutlet ng kabute na may bakwit

Habang nagpapasuso, maaari kang gumawa ng mga masustansiyang kabute ng kabute. Ganito ang resipe:

• pakuluan ang 100 g ng bakwit sa 200 ML ng tubig;
• 100 g ng mga champignon, gadgad na karot at makinis na tinadtad na mga leeks ay nilaga sa isang kawali sa isang maliit na tubig hanggang lumambot;
• ihalo ang bakwit, gulay at kabute ng kabute, magdagdag ng 1 itlog, isang maliit na asin at 2 malaking kutsarang harina;
• masahin ang kuwarta at hulma ng maayos na mga cutlet mula dito, pagkatapos ay i-roll ang mga ito sa pag-breading.

Ang mga cutlet ay mabilis na pinirito sa isang maliit na halaga ng langis ng oliba, at pagkatapos ay kumulo para sa isa pang 10 minuto sa isang kasirola na may kaunting tubig.

Mga kabute na may gulay at bigas

Ang isang ina na nakakaalaga ay maaaring gumamit ng mga champignon na kabute na may bigas, at inihahanda nila ang ulam na tulad nito:

• mabilis na pinirito ang mga gadgad na karot at tinadtad na mga sibuyas;
• 300 g ng mga champignon ay pinutol sa manipis na mga hiwa at nilaga kasama ng mga gulay sa loob ng 8 minuto;
• iwisik ang pinggan ng banayad na pampalasa, at ibuhos ang 200 g ng bigas sa itaas at ibuhos ang mga sangkap sa tubig;
• pagkatapos kumukulo, nilagang bigas, mga piraso ng kabute at gulay sa ilalim ng takip hanggang sa lumambot ang bigas.

Ang ulam ay mabilis na nabubusog kapag nagpapasuso, dahil ang parehong mga kabute at bigas ay nasiyahan nang husto ang gutom.

Ang bigas na may mga champignon ay perpektong nasiyahan ang gutom

Paano kumain ng mga champignon kasama ang HS

Kapag gumagamit ng anumang mga recipe sa pagluluto, dapat kang sumunod sa mga sumusunod na panuntunan:

1. Kapag nagpapasuso, ang mga kabute ay maaaring idagdag sa menu nang hindi mas maaga kaysa sa bata ay 4 na buwan.
2. Sa kauna-unahang pagkakataon, kailangan mong subukan ang 1 maliit na kutsara lamang ng pinakuluang o nilagang mga kabute, mas mabuti sa umaga. Pagkatapos nito, kailangan mong maingat na subaybayan ang reaksyon ng bata.Kung ang mga alerdyi ay hindi lilitaw, pagkatapos ay maaari mo pang dagdagan ang pang-araw-araw na halaga ng kabute ng kabute, na unti-unting dinadala ito sa 70 g bawat araw.
3. Kahit na may mahusay na pagpapaubaya, ang mga champignon ay dapat ubusin ng hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.

Ang mga limitasyon at kontraindiksyon sa paggamit ng mga champignon na may hepatitis B

Sa pangkalahatan, ang mga kabute para sa isang ina na nagpapasuso ay maaari, gayunpaman, sa mga pagpapareserba, mayroon silang bilang ng mga kontraindiksyon. Hindi mo maaaring gamitin ang mga ito:

• na may malalang karamdaman ng tiyan, bituka, bato at apdo sa isang babae;
• na may isang ugali ng isang ina na nagpapasuso sa paninigas ng dumi;
• na may mga katutubo na abnormalidad sa gawain ng mga bituka at tiyan sa isang sanggol;
• sa pagkakaroon ng mga karamdaman ng puso, bato at atay sa isang sanggol;
• na may ugali ng isang sanggol na mag-diathesis.

Sa pag-iingat, kailangan mong subukan ang mga katawan ng kabute kung ang isang sanggol na nag-aalaga ay masamang reaksyon sa mga produktong gatas at karne. Malaki ang posibilidad na ang mga kabute ay hindi mahihigop ng katawan habang nagpapakain.

Sa isang malusog na tiyan at bituka ng ina at anak, ang mga biniling kabute ay hindi makakasama.

Konklusyon

Ang mga Champignon ay maaaring ipasuso, ngunit kung binibili lamang ito mula sa isang pinagkakatiwalaang tindahan at inihanda alinsunod sa mga ligtas na resipe. Ang mga inasnan at naka-kahong kabute ay hindi maaaring matupok sa panahon ng GW, at ang katamtamang dosis ay dapat ding sundin.

Inirekumendang mga entry

Paano magtanim ng mga kabute sa bahay

Belochampignon red-lamellar: kung saan ito lumalaki at kung ano ang hitsura nito

Motley champignon: paglalarawan at larawan

Sakhalin champignon (namamaga catatelasma): paglalarawan at larawan

Posible bang lason ang mga kabute: sintomas at palatandaan ng pagkalason, first aid

Paano maunawaan na ang mga kabute sa ref ay lumala: pagtukoy ng pagiging bago sa pamamagitan ng larawan, paglalarawan, mga palatandaan

Mga kabute sa mesa: nakakain, paglalarawan at larawan

August Champignon: paglalarawan at larawan, nakakain

Posible ba para sa mga batang may mga champignon sa 1.2, 3, 4, 5, 6 taong gulang, opinyon ni Komarovsky