Nilalaman
- 1 Komposisyon at halaga ng tsaa na may ganoderma
- 2 Bakit kapaki-pakinabang ang Reishi mushroom tea?
- 3 Koleksyon at paghahanda ng mga reishi na kabute para sa tsaa
- 4 Paano gumawa ng Reishi mushroom tea
- 5 Paano uminom ng Reishi mushroom tea
- 6 Contraindications sa pagkuha ng tsaa na may reishi kabute
- 7 Kung saan kukuha ng reishi kabute para sa tsaa
- 8 Konklusyon
Ang Reishi mushroom tea ay nadagdagan ang mga benepisyo sa kalusugan at may partikular na kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng puso at dugo. Maraming mga paraan upang makagawa ng ganoderma tea, ngunit ang pinakamalaking halaga ay nakasalalay sa inumin gamit ang reishi kabute, na nakolekta at naproseso ng iyong sarili.
Komposisyon at halaga ng tsaa na may ganoderma
Ang Reishi mushroom tea ay nagtatamasa ng isang nadagdagan na interes ng mga mamimili hindi lamang dahil sa hindi pangkaraniwang lasa nito. Ang komposisyon ng inumin ay naglalaman ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman sa reishi kabute, lalo:
- triterpenes at polysaccharides;
- bitamina B35 at B5;
- bitamina D;
- bitamina C;
- mga phytoncide at flavonoid;
- coumarins at saponins;
- glycosides;
- potasa, mangganeso, sosa, kaltsyum, sink, iron, pilak at tanso;
- medyo bihirang mga elemento ay germanium, molibdenum at siliniyum.
Ang Ganoderma tea ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian
Ang mga komento ng mga doktor sa tsaa na may reishi kabute ay halos positibo. Dahil sa malawak na komposisyon ng kemikal nito, ang mga pag-aari ng tsaa ay may binibigkas na kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga sistema ng katawan ng tao. Ang mga bitamina dito ay hindi lamang magkakaiba, ngunit ipinakita din sa mataas na dami.
Bakit kapaki-pakinabang ang Reishi mushroom tea?
Ang inuming Ganoderma ay maraming benepisyo sa kalusugan. Sa regular na paggamit, ito:
- nililinis ang katawan ng mga lason at tinatanggal ang mga lason na naipon sa mga tisyu at organo;
- binabawasan ang antas ng masamang kolesterol sa dugo;
- nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo at pinoprotektahan ang puso mula sa mga mapanganib na karamdaman;
- tumutulong upang ihanay ang presyon ng dugo at rate ng puso;
- nagpapabuti ng pamumuo ng dugo;
- nagtataguyod ng mabilis na pagdadala ng oxygen sa mga cell at tisyu;
- nagpapababa ng antas ng glucose sa dugo at pinahaba ang tagal ng pagkilos ng mga injection ng insulin sa mga diabetic;
- nagpapalakas ng resistensya sa immune;
- nagsisilbing pag-iwas sa oncological neoplasms;
- tumutulong upang mabawasan ang lagnat at makaya ang mga nagpapaalab na proseso ng anumang kalikasan.
Ang paggawa ng serbesa at pag-inom ng reishi na kabute ay kapaki-pakinabang para sa mga karamdaman sa pagtunaw - ang inumin ay tumutulong sa gastritis at colitis, inaalis ang kabag at pinapawi ang mga spasms. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay pinahahalagahan din para sa mga karamdaman sa paggana ng sistema ng nerbiyos - ang tsaa ay dapat gamitin para sa hindi pagkakatulog at matinding stress.
Koleksyon at paghahanda ng mga reishi na kabute para sa tsaa
Ang mga kabute na ani at naani ng kanilang sariling mga kamay ay may maximum na kapaki-pakinabang na mga katangian. Dahil ang mga ito ay maingat na naproseso, ang pinakamahalagang sangkap ay mananatili sa kanila. Ang pagkolekta ng Ganoderma ay nauugnay sa ilang mga paghihirap, ngunit posible na matagpuan ang kabute na ito sa likas na katangian.
Maaari mong bihirang makilala ang Ganoderma sa kalikasan, higit sa lahat ay lumalaki ito sa tropiko.
Ang Reishi ay isang napakabihirang fungus na higit na lumalaki sa mga subtropics at tropiko. Maaari mo siyang makilala sa mga bansang Asyano - sa Japan, Vietnam at China. Gayunpaman, matatagpuan din si Reishi sa teritoryo ng Russia - sa Caucasus at sa Teritoryo ng Krasnodar, pati na rin sa Altai sa mga lugar ng pagbagsak. Ang Reishi ay tumutubo sa nangungulag kahoy, higit sa lahat pipiliin ng mga mahina at nahulog na mga puno, at ang mga katawan ng prutas na lumaki sa mga oak ay itinuturing na lalong mahalaga. Kadalasan, ang kabute ng Reishi ay lumalaki sa base ng mga puno ng puno o direkta sa mga ugat na papunta sa lupa.
Lumilitaw si Reishi sa mga puno sa kalagitnaan ng tag-init. Gayunpaman, ang pag-aani ay karaniwang isinasagawa malapit sa taglagas, kapag ang maximum na dami ng mga nutrisyon ay naipon sa mga katawan ng prutas.
Kaagad sa pagbalik mula sa kagubatan, dapat na iproseso si Reishi para sa pagtatago at paggawa ng tsaa. Ginagawa nila ito tulad nito:
- pinutol ang mga katawan ng prutas ay pinahid ng tuyong mga napkin upang alisin ang dumi at mga labi ng kagubatan;
- ang mga kabute na nalinis ng kontaminasyon ay pinutol ng malalaking piraso ng isang matalim na kutsilyo;
- ang mga hilaw na materyales ay inilalagay sa isang baking sheet, na dati ay tinakpan nito ng pergamino, at inilagay sa isang oven na pinainit sa 45 degree, nang hindi isinasara ang pintuan.
Kapag ang mga piraso ng reishi ay sapat na tuyo upang ihinto ang pagdikit sa papel ng pergamino, ang temperatura sa loob ng oven ay maaaring tumaas sa 70 degree. Tumatagal ng ilang oras upang ganap na matuyo ang kabute, pagkatapos na ito ay tinanggal, pinapayagan na palamig at inilatag sa mga garapon ng salamin.
Kung itatabi mo ang tuyong kabute ng reishi sa isang madilim na lugar sa temperatura ng kuwarto, na kinokontrol ang antas ng kahalumigmigan, pagkatapos ay panatilihin ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa loob ng 2 taon.
Paano gumawa ng Reishi mushroom tea
Mayroong ilang mga recipe para sa paggawa ng tsaa; maaari kang lumikha ng itim, berde, pula na tsaa na may Reishi kabute. Ang pinakasimpleng ng mga resipe ay nagmumungkahi ng simpleng pagbuhos ng mainit na tubig sa isang pares ng mga piraso ng kabute at ipasok ang inumin sa loob ng 15 minuto. Gayunpaman, ang lasa at kapaki-pakinabang na mga katangian ng ganoderma ay pinakamahusay na isiniwalat kapag pinagsama mo ang kabute na may mga klasikong dahon ng tsaa at mga herbal na pagbubuhos.
Ang Ganoderma ay maaaring magluto ng iba't ibang mga tsaa.
Kapag gumagawa ng tsaa na may reishi, maraming mga rekomendasyon ang dapat sundin:
- Ang mga dahon ng itim, berde o erbal na tsaa ay dapat na likas hangga't maaari. Hindi mo dapat pagsamahin ang reishi kabute sa tsaa, na naglalaman ng mga tina at lasa, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng ito ay hindi tataas.
- Ang mga klasikong recipe para sa paggawa ng serot na nakakagamot na tsaa ay nagmumungkahi ng paghahalo ng hindi tuyo na kabute ng reishi at mga dahon ng tsaa, ngunit paunang nakahanda na mga pagbubuhos - sa kasong ito, magkakaroon ng mas kapaki-pakinabang na mga katangian.
- Kapag ang paggawa ng serbesa ng ganoderma at tsaa, inirerekumenda na gumamit ng mainit na tubig na may temperatura na halos 80 ° C. Hindi kanais-nais na ibuhos ang mga sangkap na may tubig na kumukulo, ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ay masisira sa kasong ito.
- Ang Reishi mushroom tea ay dapat ihanda sa baso o ceramic pinggan. Ang mga lalagyan ng metal ay hindi angkop para sa paggawa ng serbesa, habang pumapasok sa isang reaksyong kemikal na may tsaa.
Ang mga pagsusuri ng tsaa na may Reishi kabute ay inaangkin na kapaki-pakinabang na magdagdag ng mga karagdagang bahagi sa inumin - honey o lemon, strawberry at mga dahon ng kurant. Hindi lamang nito mapapabuti ang lasa at aroma ng inumin, ngunit bibigyan din ito ng karagdagang mga mahahalagang katangian.
Berde
Ang mga pakinabang ng berdeng tsaa na may reishi kabute ay ang pag-tono at paglilinis ng mabuti sa katawan, nagpapabuti ng estado ng sistema ng nerbiyos at may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo.
Ang berdeng tsaa na may ganoderma ay lalong mabuti para sa mga daluyan ng dugo
Ang tsaa ay itinimpla tulad ng sumusunod:
- 2 maliit na kutsara ng berdeng malabay na tsaa ang ibinuhos sa 100 ML ng mainit na tubig sa isang lalagyan ng ceramic;
- ang lalagyan ay sarado na may takip at iniwan upang magluto ng tsaa nang maayos;
- habang ang inumin ay inilagay, 1 g ng tuyong reishi kabute ay ibinuhos sa 300 ML ng mainit na tubig at isinalin ng isang oras.
Pagkatapos ng oras na ito, ang malakas na berdeng tsaa ay kailangang ihalo sa isang puro Reishi na pagbubuhos. Ang Tea ay nasala sa pamamagitan ng isang espesyal na salaan o nakatiklop na gasa, at pagkatapos ay natupok na mainit-init.
Ang itim
Ang itim na tsaa na may reishi kabute ay lalong kapaki-pakinabang para sa pantunaw, at, bilang karagdagan, ay may malakas na gamot na pampalakas at kontra-malamig. Maaari mo itong ihanda tulad ng sumusunod:
- ang tuyong reishi kabute ay ginawang pulbos at 1 maliit na kutsara ng hilaw na materyal ang sinusukat;
- ang pulbos ng kabute ay ibinuhos sa isang termos at 300 ML ng mainit na tubig ang ibinuhos;
- ang mga hilaw na materyales ay naiwan upang mahawahan magdamag.
Sa umaga, maaari kang magluto ng itim na tsaa sa isang karaniwang paraan nang walang mga additives at lasa, at pagkatapos ay idagdag ang 50-100 ML ng kabute na pagbubuhos dito.
Ang itim na tsaa na may ganoderma ay nagpapabuti sa pantunaw at nagpapalakas ng mabuti
Sa ivan tea
Ang Ivan tea, na kilala rin bilang fireweed, ay may malakas na firming at nakapapawing pagod na mga katangian. Sa katutubong gamot, ginagamit ito upang gamutin ang mga sipon at sakit sa tiyan, hindi pagkakatulog at mataas na kolesterol. Kasabay ng Reishi kabute, nadagdagan ang mga benepisyo ng willow tea.
Ang herbal tea na may fireweed at kabute ay inihanda alinsunod sa karaniwang teknolohiya. Ayon sa kanya, kinakailangan:
- sa gabi, magluto ng 10 g ng tinadtad na kabute ng reishi sa isang termos, na ibinuhos ng 300 ML ng pinainit na tubig sa hilaw na materyal;
- salain ang malakas na pagbubuhos ng kabute sa umaga;
- ibuhos ang 250 ML ng mainit na tubig sa isang pares ng maliliit na kutsara ng pinatuyong ivan tea at iwanan sa ilalim ng talukap ng halos 40 minuto;
- ihalo ang 2 infusions sa bawat isa at uminom ng mainit.
Ang Fireweed at Ganoderma ay perpektong nagpapalakas sa immune system
Paano uminom ng Reishi mushroom tea
Dahil ang ganoderma tea ay nagdudulot ng mahusay na mga benepisyo sa kalusugan at mayroong minimum na mga kontraindiksyon, walang mahigpit na mga patakaran tungkol sa paggamit nito. Inirerekumenda na sumunod sa ilang mga alituntunin lamang:
- Ang pang-araw-araw na dosis ng panggamot na tsaa ay hindi dapat lumagpas sa 3 tasa. Kung ubusin mo ang tsaa sa sobrang dami, ang reishi ay maaaring magkaroon ng hindi kinakailangang tonic effect sa katawan, at ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin ay magiging mapanganib.
- Hindi pinapayuhan na magdagdag ng asukal sa tapos na tsaa; mas mahusay na kumuha ng isang kutsarang natural na honey bilang isang pampatamis.
- Mahusay na uminom ng tsaa 1.5-2 oras pagkatapos ng susunod na pagkain, pagkatapos ay ma-e-maximize ang mga benepisyo nito.
Gayunpaman, ipinapayong inumin ito sa mga kurso upang maiwasan ang paglitaw ng hypervitaminosis; pagkatapos ng isang linggo ng patuloy na paggamit, inirerekumenda na magpahinga.
Contraindications sa pagkuha ng tsaa na may reishi kabute
Ang kabute ng Reishi ay bihirang nakakapinsala, ngunit mayroon din itong mga kontraindiksyon. Hindi ka dapat uminom ng tsaa na may ganoderma:
- sa pagkakaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan;
- sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso;
- sa pagkabata, ang unang pagkakataon na ang isang bata ay dapat bigyan ng tsaa na may ganoderma ay hindi dapat mas maaga sa 6 taong gulang;
- na may kaugaliang dumudugo;
- na may paglala ng gastric at mga sakit sa bituka.
Ang pagtanggi na uminom ng hindi pangkaraniwang tsaa ay dapat kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Dahil ang epekto ng reishi sa fetus ay nananatiling hindi lubos na nauunawaan, mas mahusay na alisin ang kabute mula sa diyeta bago maisip ang isang bata.
Ang pag-inom ng ganoderma ay kinakailangan sa katamtamang dosis.
Kung saan kukuha ng reishi kabute para sa tsaa
Ang Ganoderma ay hindi kailangang kolektahin nang mag-isa sa kagubatan. Ang kabute sa isang anyo o iba pa ay maaaring mabili sa mga parmasya at dalubhasang tindahan, at ibinebenta ito sa mga sumusunod na form:
- sa anyo ng mga tuyong hilaw na materyales, na angkop para sa paggawa ng serbesa ng inuming tsaa;
- bilang bahagi ng pandagdag sa pagdidiyeta para sa promosyon sa kalusugan;
- sa anyo ng mga nakahandang tsaa.
Ang Reishi kabute na pagbubuhos ay ginawa ng kumpanya ng Russia na Enerwood-Every. Ang assortment ng gumawa ay may kasamang 3 uri ng tsaa na may ganoderma:
- berdeng tsaa na may reishi kabute, mint at kurant;
- Ceylon black tea na may reishi at fireweed;
- pulang tsaa na may mga reishi na kabute at hibiscus.
Ang mga dahon ng tsaa at bag ng reishi ay pinaghalo na sa pinakamainam na sukat. Nananatili lamang ito upang magluto ng mga bag sa karaniwang paraan at uminom ng mabangong tsaa, tinatangkilik ang amoy at panlasa nito.
Mahalagang bigyang-diin na ang mga pandagdag sa pandiyeta na may ganoderma at mga nakahandang tsaa mula sa Enerwood-Tuwing magagamit lamang para sa mga layuning pang-iwas at para sa kasiyahan. Ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian ay hindi sapat na mataas; hindi sila angkop para sa paggamot ng ganoderma sa form na ito.
Ang mga handa na tsaa ay may mga benepisyo lamang sa pag-iwas - hindi ito angkop para sa paggamot
Konklusyon
Ang Reishi mushroom tea ay isang masarap at malusog na inuming nakapagpapagaling. Kung regular na ginagamit, mapoprotektahan nito ang katawan mula sa sipon, palakasin ang kaligtasan sa sakit, at makatulong na labanan ang mga seryosong karamdaman. Gayunpaman, ang mga tuyong kabute lamang ang may makapangyarihang kapaki-pakinabang na mga pag-aari, na dapat na anihin sa kanilang sarili o binili sa mga tindahan at parmasya.
