Nilalaman
Maraming mga tao ang nais na uminom ng tsaa na may isang slice ng lemon, ang ilan ay idinagdag pa ito sa kape. At iilang tao ang nakakaalam na maaari kang gumawa ng isang masarap at malusog na inumin mula sa mga dahon ng tsaa at kalamansi. Ang prutas ay hindi gaanong kapaki-pakinabang kaysa sa lemon, ginagamit ito kahit sa industriya ng kagandahan. Dapat mong pamilyarin ang iyong sarili sa mga recipe para sa paggawa ng dayap na tsaa.
Umiinom ba sila ng tsaa na may apog
Ang tanong ay madalas na tinanong kung posible na magdagdag ng dayap sa tsaa sa halip na lemon. Ang inumin ay perpektong nagtatanggal ng uhaw, nagre-refresh, nagpapalakas. Ang prutas na ito ay ibinebenta sa halos bawat supermarket sa isang makatwirang presyo.
Ang kalamansi ay madalas na idinagdag sa tsaa. Ang lasa nito ay pambihira, naiiba ito sa lemon. Una, isang matamis na tala ang nadarama, pagkatapos ay isang maasim na mapait. Ang prutas ay bahagyang nagbibigay ng isang maselan at banayad na kapaitan, ginagawang orihinal ang aperitif.
Ang mga benepisyo at pinsala ng dayap na tsaa
Ang produkto ay mayaman sa isang mataas na nilalaman ng bitamina C. Nakakatulong ito upang maalis ang mapanganib na kolesterol mula sa katawan at mabagal ang proseso ng pagtanda. Nakamit ito sa pamamagitan ng pagpapasigla ng paggawa ng collagen, na responsable para sa pagkalastiko at tono ng balat. Ang nectar ng kalamansi ay may mga antiviral, antiseptiko, mga katangian ng pagpapagaling ng sugat.
Nagagawa nitong dagdagan ang gana sa pagkain, pagbutihin ang proseso ng pagtunaw at pagbutihin ang paggana ng bituka. Ang kalamansi ay tumutulong din upang alisin ang mga lason at lason, ay epektibo laban sa pagkadumi.
Ang kalamansi ay kinikilala bilang isang natural na lunas para sa pagkalumbay at pagkabalisa. Ang inumin ay nagpapalakas sa buong araw. Iba pang mga benepisyo sa kalusugan ng dayap:
- tumutulong upang pagalingin ang sakit sa bato;
- pinapawi ang isang buntis mula sa toksisosis;
- nagpapababa ng antas ng kolesterol;
- pinapawi ang pamamaga;
- kapaki-pakinabang para sa sipon;
- pinupunan ang kakulangan ng bitamina sa katawan.
Ang produkto ay madalas na ginagamit sa industriya ng kosmetiko, idinagdag ito sa mga formulasyon. Ang kalamansi ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buhok at balat. Pinapantay ang tono ng mga integumento, pinipit ang mga pores, tinatanggal ang madulas na ningning. Samakatuwid, ang prutas ay maaaring magamit upang makagawa ng mga homemade mask para sa balat at buhok.
Bilang karagdagan sa mga positibong katangian, ang inumin ay maaaring mapanganib sa pagkakaroon ng mga sumusunod na pathology:
- gastritis;
- nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
- mga alerdyi sa mga produktong citrus;
- pancreatitis;
- ulser
Ang mga prutas ay may maasim na lasa, ang mga binhi ay may lason na sangkap, kaya't hindi ka maaaring madalas uminom ng inumin na naglalaman ng mga buto.
Hindi rin inirerekumenda na kumuha kaagad ng pagbubuhos bago ang oras ng pagtulog. Pagkagising sa umaga, ang isang tao ay makakahanap ng mga bilog sa ilalim ng mga mata at puffiness.
Mga resipe ng dayap tsaa
Dapat mong pamilyarin ang iyong sarili sa mga tanyag at malusog na mga recipe para sa isang inumin na may mga prutas na dayap.
Green tea na may dayap
Gustung-gusto ng mga mahilig sa berdeng tsaa na may dayap ang resipe na ito. Naglalaman ang inumin ng maraming bitamina at mineral. Sarap sarap Sa mga bahagi, hindi kinakailangan na gumamit ng mint at barberry, ngunit kapag idinagdag, ang tsaa ay magiging mabango at maanghang.
Ang iyong kailangan:
- maluwag na berdeng tsaa - 1 tsp;
- granulated asukal - 2 tsp;
- katas ng dayap - 2 tsp;
- barberry - 1 tsp;
- pinatuyong dahon ng mint - 2 tsp;
- tubig - 300 ML.
Pagkakasunud-sunod:
- Pakuluan muna ang tubig.
- Ang tsaa, dahon ng mint at barberry ay inilalagay sa isang tabo.
- Ang prutas ay hugasan at gupitin sa 2 piraso.
- Dahil sa kapaitan at maasim na lasa, ang prutas ay hindi inilalagay sa isang tasa, ngunit ang juice ay kinatas mula rito.
- Ang kumukulong tubig ay ibinuhos sa lalagyan at ang nektar ay pinipiga.
- Ibuhos ang asukal sa panlasa.
Ang mga gilid ng tasa ay pinalamutian ng mga halves ng bilog.
Tsaa na may luya at kalamansi
Isang kagiliw-giliw na kumbinasyon ng tsaa na may luya at prutas.
Komposisyon ng mga produkto:
- ugat ng luya - 5 cm;
- dahon ng mint - 1 bungkos;
- kalamansi - 2 mga PC.;
- maluwag na berdeng tsaa - 50 g.
Recipe para sa paggawa ng tsaa na may luya at dayap:
- Painitin ang oven sa 70 ° C.
- Ang luya ay makinis na tinadtad ng kutsilyo.
- Magtabi ng isang baking sheet na may sulatan na papel, maglagay ng mint, luya, lemon zest.
- Ang buong masa ay leveled at ipinadala sa kubeta. Magluto ng 20-30 minuto. Hayaang matuyo ang dahon ng mint at luya.
- Patayin ang oven, mag-iwan ng baking sheet dito.
- Pagkatapos ang masa ay inilipat sa isang malalim na mangkok, ibuhos ang mga dahon ng tsaa, pukawin.
- Ilagay ang luya at dayap na tsaa sa isang lalagyan ng airtight, isara ang takip at hayaang magluto ng hindi kukulangin sa 2 linggo.
Green tea na may dayap at ginseng
Una sa lahat, kailangan mong magpainit ng takure. Ang tubig ay ibinuhos sa isang tabo. Ang pamamaraang ito ay ganap na ihahayag ang lasa at aroma ng produkto. Ilagay ang 2 kutsara sa lalagyan. l. dahon ng tsaa, 1 kutsara. l. ginseng. Ang brewing ay nagaganap sa tatlong yugto. Una, ibuhos ang kumukulong tubig at iwanan nang eksaktong 15 segundo. Ang likido ay pinatuyo, ang pamamaraan ay paulit-ulit. Ang pagbubuhos ay tumatagal ng 20 segundo. Ang huling yugto ay pagdaragdag ng kumukulong tubig at paggawa ng serbesa sa loob ng 1 oras.
Ang sabaw ay ibinuhos sa isang tabo, maglagay ng isang slice ng dayap at tangkilikin ang isang nakapagpapagaling na inumin. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng ugat ng luya, rosas na mga petals. Ang berdeng tsaa na may mint at dayap ay inihanda para sa pagbawas ng timbang.
Lime at honey tea
Ang isang masarap at malusog na inumin ay ginawa mula sa hibiscus. Ang iyong kailangan:
- kalamansi - 2 wedges;
- hibiscus - 10 g;
- pulot - 50 g;
- tubig na kumukulo - 500 ML.
Recipe ng pagluluto:
- Ang lahat ng mga sangkap ay inilalagay sa isang kasirola, ibinuhos ng mainit na tubig at itinakda upang pakuluan.
- Naghihintay sila para sa isang pigsa, patayin ang gas.
- Ang tsaa ay ibinuhos sa isang takure at isinalin ng 2 minuto.
Lime at mint tea
Upang maghanda ng isang mabangong inumin kakailanganin mo:
- dahon ng berdeng tsaa - 2 kutsara. l.;
- mint - 4 na dahon;
- kalamansi - 2 wedges;
- asukal sa panlasa.
Pagkakasunud-sunod:
- Ilagay ang tsaa sa isang teko, ibuhos ito ng bahagyang pinalamig na tubig.
- Pagkatapos ay inilalagay ang mint, ito ay magbabad ng likido na may sariwang lasa at aroma.
- Ang dayap ay itinapon matapos baguhin ng sabaw ang kulay nito. Tumatagal ito ng halos 7 minuto.
Ang tapos na pagbubuhos ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang maselan na kulay ng oliba. Gayundin, sa halip na berdeng tsaa, idinagdag ang mga herbal tea.
Ang inumin ay lasa ng bahagyang maasim, ngunit sa parehong oras malambot. Inirerekumenda na uminom ito ng hindi hihigit sa 2 tasa sa isang araw. Ang mga dieter ay maaaring hindi magdagdag ng asukal.
Orange at dayap na tsaa
Ano ang kinakailangan upang magluto ng mabangong inumin:
- tubig - 1 l;
- itim na tsaa - 20 g;
- orange - 1 pc.;
- kalamansi - 1 pc.;
- pampatamis
Ang parehong prutas ay dapat na banlawan muna. Ang ilang mga maybahay ay malinis na may brush. Dahil sa ang katunayan na ang lahat ng na-import na prutas ay pinalamanan ng mga nakakapinsalang sangkap, kailangan nilang alisin. Tumagos sila sa alisan ng balat sa dalawang paraan: sa panahon ng lumalagong panahon, kapag ang mga halaman ay sinabog ng mga kemikal na nagtataboy ng insekto; kapag nagdadala ng mga prutas na citrus, ginagamot sila ng mga preservatives upang madagdagan ang buhay ng istante.
Ang prutas ay hindi lamang dapat hugasan sa ilalim ng gripo, kundi pati na rin hadhad. Pagkatapos ang orange at dayap ay pinutol sa mga hiwa. Ang itaas na bahagi ng prutas, naglalaman ng balat, ay pinaghiwalay, makinis na tinadtad at inilagay sa kumukulong tubig. Ang mga piraso ng sitrus ay inilalagay sa isang lalagyan nang paisa-isa. Ang isang tasa ay naglalaman ng 1 bilog ng kahel at kalamansi.
Kailangang alisin at suriin ang mga binhi upang hindi sila mahulog sa tabo. Ang mga binhi ay nagbibigay ng isang mapait na lasa.
Sa ilalim, maglagay ng maluwag na tsaa, isang bilog na kahel at iwisik ito ng asukal. Pagkatapos ay hinampas ito ng isang kutsara upang lumabas ang katas. Ang susunod na layer ay isang bilog ng dayap, ang buhangin ay inilalagay din at ang nektar ay pinipiga. Ang mga sukat ay ang mga sumusunod - para sa 1 tabo na may dami ng 300 ML, tumagal ng 3 tsp. asukal at 1 tsp. dahon ng tsaa.
Pagkatapos ay ibubuhos ang mainit na tubig, isang platito ay inilalagay sa itaas at iniwan upang magluto ng 10 minuto.
Itim na tsaa na may dayap
Ang recipe na ito ay maaaring ihanda sa tag-init at cool at i-refresh. Una, kailangan mong maingat na piliin ang dayap na prutas. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa kalagayan ng alisan ng balat. Sa isip, dapat itong maging maayos, pantay, makintab. Ang pagkakaroon ng mga itim na spot sa ibabaw ay hindi katanggap-tanggap.
Mabilis na nasisira ang prutas, nakaimbak ito ng halos 1-1.5 na linggo kung natutugunan ang mga kinakailangan sa nilalaman. Hindi mo ito dapat bilhin sa maraming dami.
Mga sangkap:
- tubig - 2 baso;
- asukal - ¼ st.;
- maluwag na itim na tsaa - 4 tsp;
- lime nectar - 0.5 tbsp.;
- pulot - 4 tsp;
- ice cubes - 10 mga PC.
Proseso ng pagluluto:
- Ang tubig ay ibinuhos sa isang kasirola at ipinadala sa apoy.
- Naghihintay sila para sa isang pigsa, ibuhos ang asukal, tsaa, juice at agad na ihalo ang lahat.
- Pakuluan para sa literal na 30 segundo at patayin ang init.
- Ang pagbubuhos ay dapat payagan na tumayo ng kalahating oras. Susunod, ang durog na yelo ay inilalagay sa isang blender at dinurog hanggang sa maliliit na mumo.
- Naglagay sila ng 4 na baso, naglagay ng isang kutsarang honey sa bawat isa, nagbuhos ng yelo, ibuhos ang tapos na inumin.
Gaano karaming tsaa na may dayap ang maaari mong inumin?
Sa kabila ng mga pakinabang ng inuming dayap, hindi ito dapat lasing sa walang limitasyong dami. Ang dosis ay dapat na 2-3 tasa bawat araw. Ang inumin ay may mga katangian ng antibacterial, ngunit dahil sa mataas na konsentrasyon ng acid, ang dayap ay maaaring mapanganib. Ang tsaa na may dayap ay pumupukaw ng isang paglala ng gastritis, peptic ulcer disease. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kaasiman ng tiyan.
Mga kontraindiksyon para sa paggamit
Ang isang direktang limitasyon sa paggamit ng pagbubuhos ay isang allergy sa mga prutas ng sitrus o iba pang mga sangkap na ginamit sa paggawa ng tsaa. Dahil sa reaksyon, ang isang tao ay maaaring natakpan ng pantal, isang runny nose, pagsisimula ng pagbahin. Pinagbawalan ng mga doktor ang mga sanggol at buntis na kumain ng naturang inumin.
Ang dayap na tsaa ay hindi dapat inumin ng mga may sakit na naghihirap mula sa ulser o gastritis na may mataas na kaasiman.
Gayundin, sa pag-iingat at pagkatapos lamang kumunsulta sa isang doktor, maaari itong magamit sa mga pasyente na may pancreatitis. Ang mga acid na nilalaman sa komposisyon ay maaaring sirain ang enamel ng mga ngipin.
Konklusyon
Ang malusog na tsaa na may dayap ay tumutulong na labanan ang maraming mga sakit, sa tulong nito sa mga tao na mawalan ng timbang, alisin ang nakakasamang kolesterol. Ngunit sa iba't ibang mga positibong katangian, ang isang inuming prutas ay maaaring mapanganib kung labis na magamit.
