Kapaki-pakinabang na mga katangian ng chaenomeles (quince) at contraindications para sa mga kababaihan, kalalakihan

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas ng halaman ng kwins ay nararapat pansinin. Ang mga prutas ng isang tropikal na halaman ay hindi lamang may kaaya-aya na lasa, ngunit nakakapagbuti din ng kagalingan sa isang bilang ng mga karamdaman.

Anong mga bitamina at mineral ang naglalaman ng quince?

Larawan ng halaman ng kwins, ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ay nakakainteres dahil sa mayamang komposisyon ng prutas. Naglalaman ang mga prutas:

• subgroup B na bitamina - mula B1 hanggang B9;
• bitamina C;
• bitamina PP;
• posporus at kaltsyum;
• mga pectin;
• potasa;
• tannins;
• tartaric at sitriko acid;
• uhog;
• mahahalagang langis;
• glycosides at glycerides;
• polyphenols;
• bitamina E at A;
• niacin;
• silikon, magnesiyo at asupre;
• kobalt at tanso;
• mataba acid;
• mangganeso at aluminyo.

Ang pulp ng prutas ay naglalaman din ng pandiyeta hibla, na ginagawang kapaki-pakinabang ang prutas para sa pantunaw.

Ang prutas na Chaenomeles ay mayaman sa iron at nagdaragdag ng antas ng hemoglobin

Calorie na nilalaman ng halaman ng kwins

Ang nutritional halaga ng halaman ng kwins ay mababa - mayroong 48 calories sa 100 g ng sapal. Humigit-kumulang na 9.6 g sa komposisyon ang inookupahan ng mga carbohydrates, at 0.6 at 0.5 g, ayon sa pagkakasunud-sunod, ay binubuo ng mga protina at taba.

Bakit kapaki-pakinabang ang quince para sa katawan ng tao

Kapag regular na natupok sa kaunting halaga, ang mga Japanese quince henomeles, na may mga kapaki-pakinabang na katangian, ay nagpapabuti sa kagalingan at kalusugan. Sa partikular, tropikal na prutas:

• may mga katangian ng antiviral at pinalalakas ang resistensya ng immune;
• nagsisilbing pag-iwas sa ulser sa tiyan;
• nakikipaglaban sa paglaganap ng mga free radical at binabawasan ang peligro ng cancer;
• kinokontrol ang mga antas ng kolesterol ng dugo at ginawang normal ang presyon ng dugo;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos at nagpapakalma sa panahon ng pagkapagod;
• binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga karamdaman sa puso;
• pinapabilis ang mga proseso ng metabolic at nagpapabuti ng pantunaw;
• may mga katangian ng hemostatic;
• tumutulong upang makayanan ang pagtatae;
• kapaki-pakinabang para sa almoranas;
• nagpapababa ng antas ng asukal sa dugo;
• nagpapabuti sa paggana ng respiratory system.

Sa panlabas, ang quince juice at decoctions na nakabatay sa prutas ay ginagamit upang magdisimpekta at magpagaling ng mga pinsala. Ang halaman ay may matibay na mga katangian ng pagbabagong-buhay at tumutulong sa mga pangangati, sugat at paso.

Bakit kapaki-pakinabang ang quince para sa katawan ng isang babae

Lalo na pinahahalagahan ng mga kababaihan ang mga katangiang pandiyeta ng halaman ng kwins at aktibong ginagamit ang prutas para sa pagbawas ng timbang. Ang Chaenomeles ay nagtataguyod ng pag-aalis ng mga lason mula sa katawan, tumutulong upang maalis ang edema at, bilang isang resulta, pinapabilis ang pagtatapon ng labis na pounds.

Ang pagkain ng halaman ng kwins ay kapaki-pakinabang para sa mga masakit na panahon, sinamahan ng pagkamayamutin at pagkawala ng lakas.Ang prutas ay nagpapanumbalik ng mga reserbang enerhiya at binabawasan ang pagkawala ng dugo. Ang regular na pagkonsumo ng halaman ng kwins ay nakakatulong upang mapanatili ang kabataan at kagandahan ng balat.

Tumutulong si Quince upang matanggal ang mga kunot at mga spot sa edad

Pinapayagan ang Chaenomeles para sa mga buntis na kababaihan, sa kondisyon na walang mga indibidwal na alerdyi o mahigpit na kontraindiksyon. Ngunit sa panahon ng pagpapakain, mas mabuti na huwag ubusin ang produkto, ang bagong panganak ay maaaring tumugon sa isang tropikal na prutas na may pantal at colic.

Bakit kapaki-pakinabang ang quince para sa mga kalalakihan

Para sa mga kalalakihan, ang quince ay mabuti para sa pagpapanatili ng kalusugan ng cardiovascular system. Ang tropikal na prutas ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at pinipigilan ang pag-unlad ng atake sa puso at stroke. Gayundin, nakakatulong ang chaenomeles na linisin ang atay, labanan ang pamamaga ng urogenital area at mapanatili ang isang malusog na libido.

Mga pakinabang para sa mga bata

Ang quince sa diyeta ng mga bata ay nakakatulong upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng sanggol, nagtataguyod ng mabilis na lunas para sa sipon at namamagang lalamunan. Sinusuportahan ng prutas ang malusog na pantunaw, tumutulong sa mga karamdaman sa bituka at nagpapabuti sa paggana ng utak.

Ngunit posible na mag-alok ng mga chaenomeles sa isang bata na hindi mas maaga sa dalawang taon. Sa kauna-unahang pagkakataon, pinapayagan ang sanggol na magbigay ng hindi hihigit sa 5 g ng sariwang pulp, kung ang isang negatibong reaksyon ay hindi sundin, ang dosis ay nadagdagan sa 15 g bawat linggo.

Mga benepisyo para sa mga matatanda

Ang tropikal na halaman ng kwins ay kinokontrol ang mga proseso ng pagtunaw at pinasisigla ang peristalsis. Sa katandaan, maaari mong gamitin ang prutas upang maiwasan ang parehong pagtatae at paninigas ng dumi.

Ang mga mahahalagang sangkap sa komposisyon ng quince ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos at paggana ng utak. Binabawasan ng Chaenomeles ang posibilidad na magkaroon ng sakit na Parkinson sa mga matatandang tao.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga bunga ng shrub ng Tsino, Japanese quince

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng Japanese quince ay puro pangunahin sa mga bunga ng halaman. Lalo na inirerekomenda silang gamitin:

• na may hypertension at mataas na antas ng kolesterol;
• na may mas mataas na pagkabalisa at hindi pagkakatulog;
• may brongkitis, hika at isang malamig na ubo;
• na may magkasanib na sakit - sakit sa buto, gout at rayuma;
• na may hindi sapat na paggawa ng synovial fluid;
• na may humina ng tisyu ng kartilago.

Ang mga prutas ng quince ay may mga anti-inflammatory, analgesic at antispasmodic na katangian. Ang prutas ay maaaring kainin o magamit upang gumawa ng mga gawang bahay na gamot, ang katawan ay magiging kapaki-pakinabang sa parehong kaso.

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga sanga ng halaman ng kwins

Ang mga dahon ng halaman ng kwins at mga batang sanga ay naglalaman ng maraming dami ng mga antioxidant, mga organikong acid at mga compound ng mineral. Maaari mong gamitin ang mga ito:

• na may kakulangan sa iron sa katawan;
• na may kaugaliang dumudugo;
• na may talamak na pagkapagod at pagkawala ng lakas;
• may pamamaga sa lalamunan at bibig;
• na may kakulangan ng potasa at kaltsyum sa katawan;
• na may mataas na antas ng asukal.

Ang mga remedyo sa bahay mula sa mga dahon at shoots ay maaaring magamit upang gamutin ang mga sipon at upang maalis ang pamamaga.

Ang mga infusion at decoction batay sa mga sangay ay ginagamot ang balat para sa mga hiwa at pagkasunog

Ang mga pakinabang ng binhi, buto ng halaman ng kwins

Ginagamit ang mga binhi ng quince upang makagawa ng inumin na nagpapagaan ng sakit sa mga mabibigat na panahon sa mga kababaihan. Ang mga buto ay kapaki-pakinabang para sa namamagang lalamunan at stomatitis, para sa mga sakit sa mata. Inirerekomenda ang mga inuming binhi para sa tracheitis at brongkitis, pati na rin mabagal na panunaw.

Ang mga pakinabang ng inihurnong halaman ng kwins

Kapansin-pansin ang mga benepisyo at pinsala ng inihurnong halaman ng kwins; pagkatapos ng paggamot sa init, ang prutas ay napakahalaga pa rin. Maaari itong magamit upang mapunan ang kakulangan ng iron at potassium, pati na rin upang palakasin ang immune system.

Pinapayagan ang mga inihurnong prutas para sa mga diabetic, ang sapal ay naglalaman ng maraming asukal, ngunit higit sa lahat ay kinakatawan ng fructose. Inirerekumenda na gumamit ng halaman ng kwins pagkatapos ng paggamot sa init para sa mga ulser at gastritis, sa form na ito ay hindi ito inisin ang mga mauhog na lamad.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng tsaa na may halaman ng kwins

Ang mga piraso ng quince fruit, pati na rin ang mga dahon ng halaman, ay maaaring idagdag sa itim at berdeng tsaa sa halip na lemon. Ang inumin na ito ay nagpapalambing sa sistema ng nerbiyos, pinipigilan ang sipon at nakakatulong sa paggamot ng trangkaso at ARVI. Ang pag-inom ng tsaa na may halaman ng kwins ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa mga kritikal na araw at sa pagsisimula ng menopos - ang produkto ay nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan at pinapantay ang background ng emosyonal.

Ang quince tea ay tumutulong sa hindi pagkakatulog

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinatuyong, pinatuyong halaman ng kwins

Para sa pangmatagalang pag-iimbak, ang mga prutas na halaman ng kwins ay pinatuyo at pinatuyo sa isang de-kuryenteng panunuyo o oven. Sa wastong pagproseso, pinapanatili ng prutas ang lahat ng mga benepisyo nito. Ang pinatuyong quince ay maaaring magamit upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit at may kakulangan sa bitamina. Ang prutas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa tiyan at bituka at nagpapabuti ng pagsipsip ng mga mahahalagang sangkap mula sa pagkain.

Mga resipe sa pagluluto at kung paano gamitin ang mga bunga ng Japanese quince

Iminumungkahi ng tradisyunal na gamot na gumamit ng chaenomeles sariwa at tuyo para sa paggamot ng mga sakit. Batay sa mga prutas, maaari kang maghanda ng mga gamot na may tubig at alkohol na may binibigkas na kapaki-pakinabang na epekto.

Paano makakain ng tama ang mga quince fruit

Sa panlabas at sa panlasa, ang mga prutas na chaenomeles ay kahawig ng mansanas. Walang kinakailangang kumplikadong pagproseso bago kainin ang prutas. Sapat na upang hugasan ang halaman ng kwins, alisin ang alisan ng balat mula rito at gupitin ang laman sa maliliit na piraso. Bago ang paggamot sa init, ang pangunahing may mga binhi ay karagdagan na inalis mula sa prutas.

Makulayan

Sa batayan ng pulp ng prutas ng chaenomeles, maaari kang maghanda ng isang makulayan para magamit sa mga sipon at nagpapaalab na sakit. Ganito ang resipe:

• 500 g ng mga sariwang prutas ay hugasan, alisan ng balat at mga binhi na inalis;
• ang sapal ay ginupit sa maliliit na cube at inilalagay sa isang basong garapon;
• ibuhos ang mga hilaw na materyales 800 ML ng de-kalidad na vodka at iling;
• sa loob ng tatlong linggo, alisin ang halo sa isang madilim na lugar;
• pagkatapos ng petsa ng pag-expire, 150 g ng asukal ay idinagdag sa makulayan at iniwan sa ilalim ng takip para sa isa pang linggo.

Ang natapos na produkto ay sinala at ginagamit para sa mga nakapagpapagaling. Sa kaso ng mga sakit, sapat na upang magamit ang 5 ML ng makulayan tatlong beses sa isang araw.

Inirerekumenda na kumuha ng makulay na makulay na hindi hihigit sa sampung araw sa isang hilera

Pagbubuhos

Sa hypertension, colds at anemia, maaari kang kumuha ng isang may tubig na pagbubuhos ng mga prutas na chaenomeles. Ihanda ang tool na tulad nito:

• ang daluyan ng laki ng halaman ng kwins ay pinutol sa maliliit na piraso, pagkatapos na mai-peeled ito;
• ibuhos ang sapal na may 250 ML ng kumukulong tubig;
• tumayo sa ilalim ng takip ng halos 40 minuto;
• ipasa ang produkto sa pamamagitan ng cheesecloth.

Kailangan mong uminom ng gamot sa isang malaking kutsara hanggang sa apat na beses sa isang araw.

Ang quince infusion ay kapaki-pakinabang para sa kakulangan sa bitamina at talamak na pagkapagod

Sabaw

Sa mga karamdaman sa pagtunaw, ang isang sabaw ng prutas ng halaman ng kwins ay may magandang epekto. Ginagawa nila ito tulad ng sumusunod:

• dalawang prutas na may katamtamang sukat ay binabalutan at makinis na tinadtad;
• ibuhos ang 750 ML ng tubig at pakuluan;
• kumulo ng halos sampung minuto sa mababang init;
• inalis mula sa kalan at iginiit para sa tatlong oras sa ilalim ng saradong takip.

Kailangan mong kumuha ng sabaw ng halaman ng kwins na kalahating baso isang beses sa isang araw sa walang laman na tiyan.

Ang sabaw ng Chaenomeles ay nagtanggal ng edema at nagpapabuti sa paggana ng bato

Syrup

Ang matamis na Japanese quince syrup ay kinukuha pangunahin para sa kasiyahan. Ngunit nagsisilbi din itong pag-iwas sa sipon at nagpapabuti sa paggana ng mga daluyan ng puso at dugo. Maaari kang maghanda ng syrup na tulad nito:

• ang mga quince fruit sa dami ng 1 kg ay hinugasan, ang mga binhi at balat ay aalisin at ang pulp ay pinuputol;
• 1 kg ng asukal ay ibinuhos sa mga hilaw na materyales at halo-halong halo-halong;
• umalis sa ref nang magdamag upang ang sapal ay nagbibigay ng katas;
• salain sa pamamagitan ng isang colander at isang salaan;
• pakuluan ang kalan at agad na alisin mula sa init.

Ang natapos na syrup ay ibinuhos sa mga sterile na bote o garapon para sa imbakan ng taglamig. Maaaring ubusin ang produkto ng tsaa o ng simpleng tubig. Sa huling kaso, 5 ML ng syrup ay idinagdag sa isang baso ng likido.

Ang quince syrup ay may expectorant effect para sa brongkitis at sipon

Paano magagamit ang mga prutas ng pandekorasyon na quince

Ang mga maliliit na prutas ng pandekorasyon na chaenomeles sa hardin ay angkop para sa pagkonsumo ng tao. Ngunit sa istraktura, ang mga ito ay medyo matigas, may isang siksik na balat at isang maasim, masalimuot na lasa. Dati, inirerekumenda na pakuluan ang mga ito o maghurno sa oven.

Paglalapat sa tradisyunal na gamot

Ang mga paraan batay sa chaenomeles ay aktibong ginagamit ng tradisyunal na gamot. Ang prutas ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit sa vaskular at metabolic disorder, may kapaki-pakinabang na epekto sa kaligtasan sa sakit at background ng emosyonal. Para sa mga layuning nakapagpapagaling, hindi lamang ang mga bunga ng halaman ang ginagamit, kundi pati na rin ang mga dahon at buto nito.

May diabetes

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman ng kwins ay tumutulong na gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang isang may tubig na pagbubuhos ng chaenomeles ay may magandang epekto, at ginagawa nila ito tulad nito:

• ang mga tuyong dahon ng halaman ay durog sa dami ng isang malaking kutsara;
• ang mga hilaw na materyales ay ibinuhos ng 250 ML ng sariwang tubig na kumukulo;
• tumayo ng kalahating oras sa ilalim ng takip;
• salain mula sa latak.

Kailangan mong kunin ang produkto 30 ML hanggang sa tatlong beses sa isang araw. Bilang karagdagan, ang pagbubuhos ay nagpapabuti sa kondisyon ng pancreas at pinipigilan ang pagbuo ng mga komplikasyon.

Na may hypertension

Sa pagtaas ng presyon, ang makulayan sa mga dahon ng halaman ng halaman ng kwins ay kapaki-pakinabang. Ganito ang resipe:

• 100 g ng mga sariwang dahon ay inilalagay sa isang lalagyan ng baso;
• ibuhos ang 100 ML ng de-kalidad na vodka;
• itinatago sa isang madilim na lugar para sa isang linggo;
• ipasa ang produkto sa pamamagitan ng cheesecloth.

Kinakailangan na kunin ang makulayan 20 patak dalawang beses sa isang araw.

Sa namamagang lalamunan at stomatitis, 5 ML ng makulayan na makulayan ay maaaring lasaw sa isang basong tubig at magmumog sa lalamunan at bibig

Sa lamig

Ang isang mabisang lunas para sa sipon ay tsaa na may pagdaragdag ng sariwang halaman ng kwins. Inihanda ito ayon sa resipe na ito:

• ang prutas ay balatan at gupitin sa maliliit na cube o hiwa;
• ibuhos ang 50 g ng sapal na may isang baso ng mainit na tubig;
• nakapaloob sa ilalim ng takip sa loob ng 15 minuto;
• 5 g ng natural na honey ay idinagdag sa bahagyang pinalamig na produkto.

Kailangan mong uminom ng maiinit o mainit, ngunit hindi dapat masunog ang iyong bibig.

Sa mabibigat na panahon

Para sa masakit na regla na may malubhang pagkawala ng dugo, makakatulong ang isang sabaw ng mga binhi ng chaenomeles. Ginagawa nila ito tulad nito:

• walong binhi mula sa sariwang prutas ay ibinuhos ng isang basong mainit na tubig;
• pakuluan sa mababang init sa loob ng tatlong minuto;
• i-filter sa pamamagitan ng cheesecloth at palamig nang bahagya.

Kailangan mong gamitin ang produkto ng tatlong beses sa isang araw, 100 ML. Ang sabaw ay nakakatulong upang mabawasan ang pagkawala ng dugo, mapawi ang sakit at maibalik ang lakas.

Slimming application

Ang sariwang, inihurnong at pinakuluang halaman ng kwins ay itinuturing na isang pandiyeta na produkto. Sa isang mababang calorie na nilalaman, ang prutas ay makabuluhang nagpapabilis sa mga proseso ng metabolismo at makakatulong upang mabilis na matanggal ang labis na timbang.

Kapag gumagamit ng halaman ng kwins sa isang diyeta, pinapayagan na gumamit ng chaenomeles sa anumang anyo - sariwa, inihurnong, niligis, bilang bahagi ng decoctions at tsaa. Maaaring palitan ng prutas ang isa sa mga pagkain, halimbawa, isang meryenda sa hapon.

Sa mabuting kalusugan, pinapayagan na gumamit ng isang mono-diet at ubusin ang eksklusibong pinakuluang o inihurnong chaenomeles para sa pagbawas ng timbang. Ngunit maaari kang manatili sa gayong diyeta nang hindi hihigit sa tatlong araw sa isang hilera.

Application sa cosmetology

Ang Japanese quince ay malawakang ginagamit para sa pangangalaga sa balat at buhok. Ang mga hiwa ng sariwang sapal ay ginagamit para sa pagpunas ng mukha at isang magaan na masahe, ginagamit ang fruit juice para sa pagpaputi at para sa mga unang edad na mga kunot. Ang Chaenomeles ay nagpapalusog sa balat, tumutulong upang mabilis na matanggal ang pamamaga at gawing normal ang mga sebaceous glandula.

Ang isang sabaw sa dahon ng halaman ng kwins ay maaaring magamit upang tinain ang kulay-abo na buhok. Gayundin, ang henomeles ay kapaki-pakinabang para sa balakubak at napaka-madulas na kulot. Pagkatapos ng bawat paghuhugas, inirerekumenda na banlawan ang mga hibla na may isang sabaw ng mga binhi ng prutas. Sa loob ng isang pares ng mga linggo, ang buhok ay magiging mas malakas at makakuha ng isang malusog na ningning.

Mga application sa pagluluto

Si Quince ay masarap at nagsisilbing batayan para sa maraming mga pinggan sa pagluluto. Inihanda ang prutas:

• jams at syrups;
• siksikan;
• candied fruit;
• marmalade;
• halaya

Ang mga pinatuyong chaenomeles ay idinagdag sa tsaa sa maliliit na piraso.Ginagamit ang mga sariwang hiwa sa mga softdrink at cocktail.

Ang mga gawang bahay na compote, alak, liqueur at liqueur ay ginawa mula sa prutas na chaenomeles

Mga kontraindiksyon sa paggamit ng Japanese quince

Hindi lahat maaaring kumain ng malusog na halaman ng kwins, ang prutas ay may bilang ng mga kontraindiksyon. Kinakailangan na tanggihan ang mga sariwa at inihurnong prutas:

• na may mga indibidwal na alerdyi;
• na may isang ugali sa paninigas ng dumi at enterocolitis;
• na may apdo at urolithiasis;
• na may paglala ng hyperacid gastritis at ulser sa tiyan;
• may mga varicose veins at thrombophlebitis;
• na may laryngitis sa talamak na yugto.

Ang mga binhi ng prutas ay may nakapagpapagaling na katangian, ngunit naglalaman ng mga nitrile at tamigdalin sa kanilang komposisyon. Kapag kumakain ng mga sariwang prutas at naghahanda ng mga pinggan mula sa chaenomeles, ang mga binhi ay dapat na ganap na matanggal.

Koleksyon at pagkuha

Ang pag-aani ng Japanese quince ay ani sa katapusan ng Setyembre at sa Oktubre, sa panahon ng pagkahinog ng prutas. Mahalagang alisin ang mga prutas mula sa mga sanga bago magsimula ang malamig na panahon, dahil ang frost ay negatibong nakakaapekto sa lasa at aroma ng chaenomeles. Ang mga prutas ay maaaring balot ng plastik na balot at itago sa ref hanggang sa tatlong buwan. Gayundin, pinapayagan ang dry ng quince na matuyo sa mga hiwa sa oven at sa isang dehydrator, gumawa ng syrups, jam at jelly mula sa sapal, i-freeze ang mga piraso sa freezer.

Kapag bumibili ng mga prutas sa isang tindahan, dapat mong bigyang pansin ang kanilang hitsura. Ang mga de-kalidad na chaenomeles ay may isang ilaw na dilaw o maberde na alisan ng balat. Dapat ay walang mga mantsa, dents o anumang iba pang mga depekto sa ibabaw ng halaman ng kwins.

Ang mga dahon ng Chaenomeles ay maaaring ani sa buong mainit na panahon. Mahusay na gawin ito sa simula ng tag-init, kapag ang mga plato ay naglalaman ng maximum na halaga ng mga mahahalagang sangkap. Kaagad pagkatapos ng pag-aani, ang mga dahon ay inilatag sa isang manipis na layer sa lilim sa ilalim ng isang canopy at, na may mahusay na bentilasyon, natuyo hanggang sa ganap na sumingaw ang kahalumigmigan. Itabi ang mga hilaw na materyales sa mga bag ng papel sa isang madilim na gabinete.

Ang mga pinatuyong dahon at prutas ng halaman ng kwins ay nagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na pag-aari hanggang sa dalawang taon

Konklusyon

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas ng halaman ng kwins ay hinihiling na may humina na kaligtasan sa sakit, mga kakulangan sa bitamina at mga karamdaman sa pagtunaw. Maaari kang kumain ng mga prutas na sariwa, pagkatapos ng pagproseso, o bilang bahagi ng inumin. Sa lahat ng mga kaso, ang chaenomeles ay nagbabayad para sa kakulangan ng mga mahahalagang sangkap sa katawan at nagpapabuti sa kondisyon.

Inirekumendang mga entry

Paano panatilihin ang granada sa bahay

Bakit kapaki-pakinabang ang granada para sa katawan ng mga kababaihan at kalalakihan?

Posible bang kumain ng mga binhi ng granada

Ang huli na pagkakaiba-iba ng aprikot ng Canada na Manitoba: paglalarawan, larawan

Ang pinaka masarap na mga recipe para sa paggawa ng quince jam para sa taglamig

Ang pinaka masarap na mga recipe para sa paggawa ng quince compote para sa taglamig

Persimmon para sa type 1 at 2 diabetes mellitus: posible ba o hindi, glycemic index

Maaari bang kainin ang balat ng mandarin at kung paano ito magagamit

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng suha at kahel