Nilalaman
Ang pako ay itinuturing na isa sa mga pinaka sinaunang halaman ng pamilya osmund. Nakuha ang pamamahagi nito sa mga bansa sa Asya, Mexico at Pinland. Dahil sa mayamang komposisyon nito, ang pako ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Ngunit kung mali ang paggamit, maaari itong maging sanhi ng hindi maayos na pinsala sa kalusugan. Samakatuwid, ang halaman ay dapat gamitin nang maingat.
Ang halaga ng nutritional Fern at komposisyon ng kemikal
Ang pako ay isang halaman na lumalaki hanggang sa 30 m ang taas. Nagpaparami ito ng mga spore, na matatagpuan sa ilalim ng base nito. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng halaman. Ang ilan sa mga ito ay ginagamit para sa mga pandekorasyon na layunin. Ang iba ay ginagamit sa pagluluto at alternatibong gamot.
Bago gamitin ito, mahalagang pag-aralan ang mga katangian ng pako. Ang mga benepisyo at pinsala sa tao ay natutukoy ng pamamaraan ng aplikasyon. Ang isang bagong plucked na halaman ay naglalaman ng mga nakakalason na sangkap. Samakatuwid, bago gamitin, ito ay pretreated thermally.
Naglalaman ang 100 g ng pako:
- 5.5 g carbohydrates;
- 4.6 g ng mga protina;
- 0.4 g fat.
Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nakatuon hindi lamang sa mga dahon, kundi pati na rin sa mga rhizome ng halaman. Nagsasama sila:
- aspidinol;
- tannins;
- posporus;
- bakal;
- mahahalagang langis;
- sink;
- bitamina A, B, C at PP;
- siliniyum;
- bakal;
- magnesiyo;
- flavaspidic acid;
- sosa;
- beta carotene.
Ilan ang calories sa isang pako
Ang calorie na nilalaman ng isang pako bawat 100 gramo ay 34 kcal lamang. Pinapayagan itong magamit ito sa nutrisyon sa pagdidiyeta. Ang calorie na nilalaman ng nilagang pako ay 45.3 kcal. Kapag isinama sa iba pang mga bahagi, tumataas ang calorie na nilalaman ng ulam.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pako
Mula pa noong sinaunang panahon, ang pako ay ginamit para sa mga layunin ng gamot at pagluluto. Ngunit hindi lahat ng mga pagkakaiba-iba ng halaman ay naiiba sa mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang ilan sa mga ito ay itinuturing na nakakalason. Ang pangunahing tampok ng halaman ay ang pag-aalis ng mga nakakalason na sangkap. Ang iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian ng nakakain na pako ay ang mga sumusunod:
- pagpapasigla ng sigla;
- pagpapanumbalik ng mga antas ng asukal sa dugo;
- pinabuting komposisyon ng dugo;
- normalisasyon ng immune system;
- pagpapatibay ng paggana ng teroydeo;
- pagpapalakas ng tisyu ng buto;
- pagpapasigla ng metabolismo.
Pag-ugat ng gamot sa ugat ng ugat
Hindi lamang mga pag-shoot, ngunit pati na rin ang mga rhizome ng halaman ay sikat sa mga katangian ng pagpapagaling. Sa kanilang batayan, handa ang mga tincture at decoction. Mayroong positibong epekto ng gamot sa iba't ibang mga bukol. Sa tulong ng makulayan ng pako, ang sakit sa magkasanib ay natanggal at ginagamot ang mga varicose veins.Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga rhizome ng halaman ay kasama rin:
- antihelminthic na aksyon;
- anti-namumula epekto;
- pag-aalis ng masakit na sensations;
- paggaling ng ulcerative formations at pag-iyak na sugat;
- epekto ng antitumor
Ang mga pakinabang ng pako para sa mga tao sa pagkain
Ginagamit ang mga batang dahon sa pagluluto. Ang mga ito ay naka-kahong para sa taglamig, idinagdag sa mga salad, inihurnong at pinakuluang sa sopas. Ginagamit ang mga tuyong dahon sa halip na pampalasa. Ang halaman ay kagustuhan tulad ng asparagus o kabute. Sa mga tuntunin ng nutritional halaga nito, inihambing ito sa protina ng mga siryal. Ang produkto ay mahusay na hinihigop nang hindi sanhi ng pakiramdam ng labis na pagkain. Ito ay may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos at nagsusulong ng pag-aalis ng mga radionuclide mula sa katawan.
Anong pako ang maaaring kainin
Ang ilang mga pagkakaiba-iba at bahagi ng pako lamang ang kinakain. Ginagamit ng eksklusibo ang mga Rhizome para sa mga layunin ng gamot. Ang mga shoot ng mga batang halaman ay in demand sa pagluluto. Tinawag silang rakhis. Ngunit kahit sila ay ipinagbabawal na kainin ng hilaw. Ang paggamot sa init ng halaman ay itinuturing na sapilitan.
Ang pinatuyong at tinadtad na rachis ay kumikilos bilang pampalasa para sa karne. Ang inasnan o pinakuluang mga batang dahon ay idinagdag sa mga salad, sopas at pangunahing pinggan. Kapag sariwa, ang halaman ay mapait. Upang maalis ito, ang mga dahon ay ibinabad sa inasnan na tubig. Upang mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari sa loob ng mahabang panahon, ang mga shoot ay naka-de-lata. Ang produkto ay napakahusay sa mga gulay, karne, toyo at kanin.
Mga benepisyo ng Fern para sa mga tao
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga pako para sa mga may sapat na gulang ay pagpapayaman sa nutrisyon. Dahil dito, lumalakas ang mga pwersa ng immune ng katawan at tumataas ang paglaban sa iba`t ibang mga sakit. Ang halaman ay ipinahiwatig para magamit ng mga taong humahantong sa isang laging nakaupo lifestyle at nagtatrabaho sa mapanganib na industriya. Sa pagkakaroon ng labis na timbang, pinasisigla nito ang metabolismo, na nag-aambag sa hindi nakakapinsalang pagbaba ng timbang.
Mga benepisyo ng Fern para sa kalalakihan
Ang mga gamot na pako ay malawakang ginagamit sa paggamot ng mga sakit na lalaki. Dahil sa nilalaman ng isang malaking bilang ng mga elemento ng pagsubaybay, ang halaman ay may positibong epekto sa paggana ng reproductive, pagdaragdag ng mga pagkakataon ng isang kanais-nais na paglilihi. Ang anti-namumula epekto ay nagbibigay-daan sa iyo upang gamitin ito sa paglaban sa almoranas, prostatitis at kawalan ng lakas. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng pako na sabaw ay nagpapagaan ng masakit na sensasyon ng rayuma.
Ano ang silbi ng pako para sa mga kababaihan
Gumagamit ang mga kababaihan ng nakagagamot na mga pako upang matanggal ang mga gynecological pathology, gamutin ang mga malalang sakit at para sa mga layuning kosmetiko. Ang mga herbal decoction at tincture ay maaaring lalamunin at ilapat nang lokal sa mga lugar na may problema. Ang sabaw ng Fern ay madalas na ginagamit para sa pamamaga ng ovarian. Isinasagawa ang paggamot sa loob ng 2-3 linggo. Mayroong isang buwan na pahinga sa pagitan ng mga kurso. Ang isa sa mga pakinabang ng halaman ay ang kakayahang pagsamahin sa mga gamot. Salamat sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, nakakatulong din ito sa mga sumusunod na sitwasyon:
- phlebeurysm;
- acne;
- sobrang sakit ng ulo;
- premenstrual syndrome;
- pinabagal ang metabolismo;
- pamamaga ng mga reproductive organ.
Posible ba para sa mga buntis na kumain ng pako
Ang ilang mga pagkakaiba-iba ng halaman ay mahigpit na ipinagbabawal para sa mga kababaihang nasa posisyon. Pinasisigla nila ang mga pag-urong ng may isang ina, at dahil doon ay nadaragdagan ang posibilidad ng pagkalaglag. Ang mga epekto tulad ng pagkahilo, mga seizure at respiratory depression ay posible rin. Ang mga nakakain na pagkakaiba-iba na ipinakita sa mga kagawaran ng pagkain sa Korea ay hindi nakakasama sa mga buntis.
Posible ba para sa isang pako para sa isang ina na nagpapasuso
Sa panahon ng postpartum, maingat na sinusubaybayan ng mga kababaihan ang kanilang diyeta.Kahit na ang isang bahagyang paglihis mula sa karaniwang diyeta ay maaaring magresulta sa isang reaksiyong alerdyi sa sanggol. Ang mga pagkakaiba-iba na inilaan para sa pagkonsumo ng tao ay hindi ipinagbabawal sa kasong ito. Ngunit mahalagang obserbahan ang reaksyon ng katawan ng bata sa pagpapakilala ng isang bagong produkto. Ang mga gamot na batay sa Fern ay hindi inirerekomenda.
Sa anong edad maaari ang isang pako para sa mga bata
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng pako ay ginagawang mahalaga para sa mga bata. Ang mayamang nilalaman ng yodo ay may partikular na halaga. Ang produkto ay naaprubahan para magamit mula 2 taong gulang. Ito ay ipinakilala sa diyeta nang paunti-unti sa maliliit na bahagi. Ang posibilidad ng paggamit ng nakagamot na pako sa isang indibidwal na batayan ay tinalakay sa isang doktor.
Mga gamit na gamot na gamot
Inireseta ng mga doktor ang pako upang madagdagan ang pagiging epektibo ng pangunahing paggamot. Ang babaeng pako ay lalong sikat para sa pag-aalis ng mga bulate. Pinaparalisa nito ang muscular system ng mga parasito at inaalis mula sa mga lason sa katawan na pinakawalan nila habang buhay. Ang katas ng halaman ay bahagi ng paghahanda na "Filixan". Ang katapat nito ay maaaring ihanda sa bahay gamit ang mga magagamit na tool.
Ang halaman ay hindi gaanong epektibo sa mga sumusunod na kaso:
- cholecystitis;
- epilepsy;
- malignant formations;
- pleurisy;
- paninigas ng dumi
Ang paggamit ng pako sa tradisyunal na gamot
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng pako ay lubos na pinahahalagahan sa katutubong gamot din. Ang ibig sabihin ng batayan sa batayan nito ay hindi mas mababa sa bisa sa ilang mga gamot. Bukod dito, ang posibilidad ng mga epekto ay mas mababa.
Makulayan si Fern
Ginagamit ang tincture ng alkohol para sa aplikasyon ng transdermal. Ito ay hadhad sa mga lugar ng problema 3-4 beses sa isang araw. Ang proseso ng pagluluto ay ang mga sumusunod:
- Ang mga durog na ugat ay ibinuhos ng alkohol sa isang proporsyon na 1/4.
- Ang gamot ay isinalin ng 2 linggo sa isang madilim na lugar.
- Salain ang makulayan bago gamitin.
Sa dry pleurisy, ang gamot ay kinukuha ng 3 beses sa isang araw. Dati, 20 patak ng makulayan ay dilute na may 50 ML ng tubig. Dapat isagawa ang pagtanggap 30 minuto bago kumain.
Fern root gruel
Sa loob, ang halaman ay hindi natupok nang sariwa. Ngunit maaari itong magamit bilang appliqués. Ang lunas ay isang mahusay na lunas para sa kalubhaan at sakit ng varicose veins. Ang recipe ay ang mga sumusunod:
- Ang ugat ay lubusang durog sa anumang paraan na posible.
- Ang maasim na gatas ay idinagdag sa nagresultang pulbos sa isang ratio na 1/1.
- Ang gruel ay inilapat sa mga venous dilatation site na may makapal na layer.
- Ang Gauze ay inilapat sa itaas at naayos na may isang sterile bendahe.
- Pagkatapos ng 6 na oras, tinanggal ang bendahe.
Sabaw sa paliguan
Ang sabaw ng Fern ay kinukuha nang pasalita at idinagdag sa mga paligo. Ang pangalawang kaso ay nauugnay sa pagkakaroon ng rayuma, dermatitis, almoranas at kombulsyon. Ang proseso ng paghahanda ng sabaw ay ang mga sumusunod:
- 50 g ng pinatuyong mga ugat ng pako ay ibinuhos sa 1 litro ng tubig.
- Ang sangkap ay pinakuluan ng 2 oras sa mababang init.
- Salain ang sabaw bago idagdag sa paliguan.
- Ang tagal ng paliguan ay kalahating oras.
Pagbubuhos ni Fern
Ang gamot na pagbubuhos ay inireseta para sa mga kababaihan upang gamutin ang adnexitis. Ang isang solong dosis ay 20 ML. Ang buong kurso ng paggamot ay 30 araw. Hindi nito ibinubukod ang pangangailangan para sa drug therapy. Ang pagbubuhos ay inihanda tulad ng sumusunod:
- 1 kutsara l. ang mga durog na dahon ay ibinuhos ng isang basong mainit na tubig.
- Sa loob ng 15 minuto, ang lunas ay inihanda sa isang paliguan sa tubig.
- Ang pagbubuhos ay sinala at naiwan upang palamig.
Mga limitasyon at kontraindiksyon
Ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ay hindi lahat na kilala ang pako. Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, maaari itong magkaroon ng isang negatibong epekto sa katawan ng tao.Ito ay dahil sa nilalaman ng mga nakakalason na sangkap. Ang partikular na pagbabantay bago gamitin ang halaman ay dapat ipakita sa mga buntis at lactating na kababaihan. Ito ay pantay na mahalaga na obserbahan ang dosis ng gamot at hindi lalampas sa pinapayagan na tagal ng pagpasok. Sa matagal na paggamit, ang mga alkaloid ay maiipon sa katawan, na puno ng mga komplikasyon sa kalusugan. Ang mga ganap na contraindication ay may kasamang:
- tuberculosis;
- peptic ulser;
- sakit sa atay at bato.
Kung ginamit nang tama, ang halaman ay magkakaroon lamang ng mga kapaki-pakinabang na epekto. Ang paglabag sa prinsipyo ng aplikasyon ay humahantong sa pagbuo ng mga epekto. Kabilang sa mga ito, ang mga sumusunod ay nakikilala:
- pagduduwal;
- sakit ng ulo;
- pagkahilo;
- panginginig;
- nagsusuka
Kung naganap ang mga epekto, kinakailangan upang ihinto ang paggamit ng gamot at alisan ng laman ang tiyan mula rito. Para sa mga hangaring ito, dapat kang uminom ng maraming tubig hangga't maaari. Kung sa palagay mo ay masama ka, kailangan mong magpatingin sa doktor.
Konklusyon
Ang Fern ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa paggamot ng mga malubhang sakit, kundi pati na rin sa pag-iwas. Nakatutulong ito na itigil ang mga umiiral na sintomas nang hindi nagsasagawa ng sistematikong epekto sa katawan. Upang maipakita ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ang kanilang sarili sa wastong lawak, mahalagang sundin ang mga rekomendasyon ng mga espesyalista.
