Bakit kapaki-pakinabang ang labanos?

Ang mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ng labanos ay tinalakay ng mga dalubhasa sa mahabang panahon. Ginagamit ng mga tao ang gulay na ito upang gamutin ang iba`t ibang mga sakit. Ang root crop ay magkakaibang pagkakaiba-iba, magkakaiba ang kulay, hugis, oras ng pagkahinog. Ang halaga ng enerhiya at komposisyon ng kemikal ay halos pareho para sa lahat ng mga pagkakaiba-iba.

Komposisyon ng kemikal at nutritional halaga ng labanos

Ang isang gulay sa komposisyon nito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral na kapaki-pakinabang para sa katawan. Ang mga prutas ay kinakain, ginagamit sa cosmetology, ginagamit bilang gamot. Karamihan sa mga katutubong recipe ay batay sa root gulay. Ang mga benepisyo ng labanos para sa katawan ng tao ay walang pag-aalinlangan, naglalaman ito ng:

• glycosides;
• acid (organiko);
• mahahalagang langis;
• mga pagkain na enzyme, hibla;
• mga amino acid.

Ito lamang ang gulay na naglalaman ng malusog na macronutrients na may mataas na konsentrasyon:

• potasa;
• bakal;
• fluorine;
• asupre;
• kaltsyum;
• sosa;
• posporus;
• magnesiyo;
• yodo;
• sink;
• tanso;
• mangganeso;
• kobalt.

Ang mga bitamina, taba, karbohidrat, protina ay naroroon sa isang kapaki-pakinabang na ugat na halaman.

Ano ang mga bitamina ng isang labanos?

Ang pangunahing komposisyon ng mga bitamina sa labanos: carotene (beta), group B, PP, C, E, A, nikotinic, ascorbic acid, retinol, tocopherol. Ang isang hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nagpapalakas sa immune system, pinapataas ang paglaban ng katawan sa mga impeksyon sa viral. Ang mga pakinabang ng pagkain ng gulay ay kapansin-pansin sa taglamig, pinipigilan nito ang pag-unlad ng kakulangan sa bitamina.

Nilalaman ng BZHU sa labanos

Ang konsentrasyon ng mga protina, taba at karbohidrat ay nakasalalay sa pagkakaiba-iba. Nagpapahiwatig na komposisyon:

Pagkalkula bawat 100 g.

Calorie na nilalaman ng labanos

Ang gulay ay hindi kumakatawan sa isang benepisyo sa enerhiya para sa katawan. Naglalaman ng kaunting mga calory. Ang nilalaman ng calorie bawat 100 gramo ay bihira, depende sa pagkakaiba-iba, sa average na saklaw ito mula 20 hanggang 35 kcal. Ang lakas ay naibalik dahil sa masinsinang pagkilos ng antibacterial ng root crop.

Alin ang bihirang mas kapaki-pakinabang

Bilang karagdagan sa katas, ang mga benepisyo ng katawan mula sa fibrous na istraktura, na naglalaman ng hibla na kinakailangan para sa pantunaw. Samakatuwid, kapag bumibili, dapat mong isaalang-alang ang density. Kabilang sa mga gulay na may parehong dami, ang kagustuhan ay ibinibigay sa pinakamabigat na isa.

Sa mga tuntunin ng komposisyon ng mga aktibong sangkap, ang itim na pagkakaiba-iba ay nangunguna, samakatuwid ito ay itinuturing na pinaka kapaki-pakinabang. Ang downside ay ang mapait na lasa, samakatuwid, na may isang paglala ng mga malalang sakit ng gastrointestinal tract, ang paggamit ay dapat na itapon.Sa kasong ito, isang puting kultura na may banayad na panlasa, ngunit may mas mababang nilalaman ng mga nutrisyon, ay angkop.

Bakit kapaki-pakinabang ang labanos para sa katawan

Ang mga benepisyo ng gulay ay umaabot sa lahat ng mga pag-andar ng katawan mula sa kaligtasan sa sakit sa cardiovascular system. Mga tampok ng labanos:

1. Ang mga potassium salt ay nag-aalis ng mga produktong metabolic.
2. Ang bituka microflora ay sinusuportahan ng mga phontoncide, ang hibla ay nagpapasigla ng pantunaw.
3. Pinapataas ang pagtatago ng tiyan, pinataas ang mababang antas ng kaasiman.
4. Nagtataglay ng mga katangian ng antibacterial, nagpapalabnaw ng plema sa bronchi.
5. Pinapababa ang konsentrasyon ng asukal sa dugo.
6. Normalisahin ang gawain ng gallbladder.
7. Ito ay may diuretiko na epekto, nagpapababa ng presyon ng dugo, nagpapagaan ng pamamaga.
8. Ang mga benepisyo para sa cardiovascular system mula sa potassium sa komposisyon.
9. Ang juice ay ginagamit sa pag-iwas sa oncology, atherosclerosis.

Bakit kapaki-pakinabang ang labanos para sa katawan ng isang lalaki

Ang mga benepisyo ng labanos para sa mga kalalakihan ay nakasalalay sa kakayahan ng gulay na linisin ang mga daluyan ng dugo ng mga plake ng kolesterol, mapabuti ang pagkalastiko ng mga vaskular na pader. Ang daloy ng dugo ay na-normalize, samakatuwid, ang lalaki ay hindi banta ng erectile Dysfunction. Ang Ascorbic acid ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa pagnipis ng dugo, pinapawi nito ang nagpapaalab na foci. Salamat sa hibla, ang katawan ay nakakakuha ng mga lason. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng labanos ay nag-aambag sa kinakailangang paggawa ng hormon testosterone - ang tagagarantiya ng buong lakas na lalaki. Ang ugat na gulay ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa isang tao bilang isang paraan ng pagpigil sa pagkakalbo.

Ang mga benepisyo at pinsala ng labanos para sa kalusugan ng isang babae

Ang paggamit ng juice na may mga gamot ay makakatulong na itigil ang vaginal trichomoniasis. Ito ay magiging kapaki-pakinabang sa paggamot ng cystitis. Ang paggamit ng mga pananim na gulay ay nagpap normal sa mga hormon sa panahon ng siklo ng panregla.

Posible bang labanos para sa mga buntis na kababaihan

Kung ang pagbubuntis ay nagpapatuloy nang walang mga komplikasyon, walang mga kontraindiksyon, kung gayon ang mga benepisyo ng paggamit ng isang produktong herbal ay higit na mas malaki kaysa sa pinsala. Inirerekumenda na isaalang-alang na ang labanos ay tone ng matris sa panahon ng pagbubuntis, samakatuwid, kung mayroong isang banta ng pagkalaglag, ang gulay ay ibinukod mula sa diyeta. Ang mga mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Sa pagtaas ng kaasiman, itinaas ng root crop ang tagapagpahiwatig, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.

Labanos na may HS

Para sa panahon ng paggagatas, lalo na sa mga unang buwan, ang diyeta ng isang babaeng nagpapasuso ay pumipili. Hindi lahat ng mga pagkain ay pinapayagan para sa pagkonsumo, labanos ay dapat na maibukod mula sa diyeta. Ang mapait na lasa ay naililipat sa pamamagitan ng gatas ng ina, kaya't ang sanggol ay maaaring tumanggi na kumain. Ang mga aktibong sangkap ay maaaring makapukaw ng mas mataas na produksyon ng gas sa isang sanggol, ang mga mahahalagang langis ay sanhi ng mga alerdyi. Mahigpit na ipinagbabawal ang gulay na ito habang nagpapasuso.

Sa anong edad ang isang bata ay maaaring kumuha ng labanos

Ang kultura, dahil sa komposisyon nito, ay kapaki-pakinabang para sa isang lumalagong organismo:

1. Nagdaragdag ng kaligtasan sa impeksyon sa viral.
2. Pinapabilis ang proseso ng paggaling.
3. Gumagawa bilang isang paraan ng pag-aalis ng plema.

Ganap na kinakaya ng industriya ng parmasyutiko ang gawaing ito, naglalabas ng mga gamot na walang mga epekto, na isinasaalang-alang ang edad ng account.

Ang mga benepisyo ng labanos ay magiging mas mababa kaysa sa pinsala. Dapat pansinin na ang mga alerdyi, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagtaas ng produksyon ng gas ay posible.

Ang mga pakinabang ng labanos para sa mga matatanda

Ang labanos ay nagdudulot hindi lamang ng mga benepisyo, kundi pati na rin pinsala sa katawan ng matatanda. Hindi inirerekumenda para sa mga malalang sakit:

• gastritis laban sa background ng tumaas na pagtatago;
• dyskinesia ng tumbong;
• dysbiosis;
• ulser sa tiyan;
• patolohiya ng cardiovascular system.

Sa kawalan ng contraindications, maaari mong gamitin ang isang malusog na gulay sa walang limitasyong dami. Ang benepisyo ay nakasalalay sa pagpapabuti ng pagbuo ng dugo, pantunaw, paglilinis ng atay at biliary tract. Pinipigilan ang atherosclerosis, kaya't pagkasira ng senile. Nagpapalakas ng tisyu ng buto.

Labanos: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ito ay isang totoong kamalig ng mga bitamina at aktibong sangkap, ngunit hindi ito isang panlunas sa gamot. Mayroong isang bilang ng mga pathology kung saan ang kultura ay hindi magiging kapaki-pakinabang, ngunit magpapalala ng kondisyon.

Posible bang kumain ng labanos na may diyabetes

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng gulay ay kasama ang kakayahang mabawasan ang konsentrasyon ng glucose sa dugo. Ang labanos para sa uri ng diabetes mellitus ay inirerekumenda na idagdag sa pang-araw-araw na diyeta. Pinapaganda ng yodo ang paggana ng endocrine system. Si Lysozyme ay kumikilos bilang isang disimpektante. Ang produksyon ng insulin ay napabuti. Ang glycemic index ng isang labanos ay 15 mga yunit, na kung saan ay isang tagapagpahiwatig para sa walang limitasyong paggamit ng isang kapaki-pakinabang na produkto sa diabetes mellitus.

May gout

Ang sanhi ng sakit ay isang mataas na konsentrasyon ng uric acid na idineposito sa mga kasukasuan. Ang mga benepisyo ng mga labanos para sa gota ay walang pag-aalinlangan. Ang ugat na gulay ay may mataas na konsentrasyon ng kaltsyum at posporus, na mga bloke ng gusali ng sistema ng kalansay. Ang isang gulay ay nakakakuha ng mga lason at asing-gamot mula sa katawan. Ito ay kinakain, ginamit bilang isang lokal na lunas.

Para sa tiyan

Ang mga pakinabang ng labanos para sa tiyan ay upang mapabuti ang gana sa pagkain. Ang pagkakaroon ng mga compound ng asupre ay normalize ang panunaw. Ang gulay ay nagpapasigla ng pagtatago ng tiyan, nagpapabuti ng peristalsis ng tumbong, nagpapagaan ng paninigas ng dumi, at humihinto sa proseso ng pagbuburo.

Posible bang labanos sa gastritis

Sa gastritis na may mababang kaasiman, ang pakinabang ng gulay ay upang makabuluhang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon. Kung ang patolohiya ay nagpapatuloy laban sa isang background ng mataas na pagtatago, walang pakinabang mula sa root crop, sa kabaligtaran, tataas nito ang dami ng sikretong gastric juice, lalakas ang mga sintomas.

Posible bang labanos sa isang ulser sa tiyan

Ang gulay ay hindi kapaki-pakinabang kung ang isang ulser ay nasuri. Sa isang paglala ng patolohiya, mahigpit na ipinagbabawal ang paggamit. Ang agresibong epekto ng katas sa napinsalang mauhog lamad ay magpapataas ng sakit na sindrom.

Na may pulmonya

Ang komposisyon ng mga katutubong recipe na nagpapagaan sa pag-ubo ay dapat magsama ng isang kultura ng gulay. Ang labanos na may pulmonya ay may epekto na antibacterial, nakakatulong na manipis at alisin ang plema mula sa bronchi.

Sa oncology

Ang nilalaman ng kemikal ng ugat na gulay ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay na humihinto sa paglago ng mga cell ng kanser. Ang labanos sa oncology ay ginagamit para sa prophylactic at therapeutic na layunin para sa neoplasms sa matris, mga bukol sa suso, at pampalapot ng glandula ng prostate. Ang mga tincture at decoction ay kinukuha nang pasalita o bilang lotion at gasgas.

Ang mga pakinabang ng labanos para sa atay

Ang juice ay angkop para sa pag-iwas at paggamot ng hepatitis at cirrhosis. Ang Cholin (bitamina B4) ay nagpapasigla sa paggawa ng phospolipids, ang kakulangan ng enzyme ay humahantong sa fatty degeneration ng organ. Pinapaganda ng Vitamin C ang pag-andar sa atay sa pamamagitan ng pagtaas ng konsentrasyon ng glycogen.

Na may sakit na gallstone

Ang patolohiya ay sanhi ng pagbuo ng mga deposito ng kaltsyum sa gallbladder at excretory canal. Ang paggamit ng labanos para sa cholelithiasis ay upang alisin ang bilirubin formations, durugin ang mga mayroon at pigilan ang paglitaw ng mga bagong fragment.

Na may pancreatitis

Ang paggamit ng labanos para sa pancreatitis ay upang gawing normal ang pagpapaandar ng endocrine system. Dahil sa pag-aari nitong antibacterial, pinipigilan ng ugat na halaman ang pag-unlad ng nekrosis. Pinapalakas ang proseso ng pagbawi ng mga nasirang cell ng pancreas. Sa yugto ng paglala, hindi inirerekumenda na gumamit ng mga pananim na gulay.

Mula sa isang runny nose

Ang rhinitis, sinusitis ay sinamahan ng pagtatago mula sa mga ilong sinus. Sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng anomalya ay isang impeksyon sa viral. Ang Radish ay may kakayahang pumatay ng pathogenic flora, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang karaniwang sipon. Ang katas ay itinanim sa ilong, kinuha nang pasalita upang palakasin ang paglaban ng kaligtasan sa sakit sa mga virus.

May soryasis

Ang soryasis ay tumutukoy sa isang talamak na patolohiya ng isang nakakahawang kalikasan. Naipakita ng pinsala sa epidermis. Ang labanos para sa soryasis ay kumikilos bilang isang kapaki-pakinabang na pangkasalukuyan na ahente. Tinatanggal ang pangangati, pamumula sa mga lugar na may problema.Nagpapabuti ng pagtuklap ng mga fragment ng balat mula sa sugat (papules).

Ang mga pakinabang ng labanos para sa pagbaba ng timbang

Para sa isang taong nagdidiyeta, ang labanos ay dapat na mayroon na produkto para sa pagbawas ng timbang. Ang gulay na mababa ang calorie, tinatanggal ang labis na likido mula sa katawan at tisyu. Naglilinis mula sa mga produktong metabolikong basura. Normalize ang digestive tract, pinipigilan ang pagkadumi. Nagbibigay ng katawan ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na microelement na kinakailangan para sa mahahalagang aktibidad.

Paggamot sa labanos

Ang root na gulay ay natagpuan ang malawak na aplikasyon sa alternatibong gamot para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit. Ginagamit itong nag-iisa o bilang isang sangkap sa isang komposisyon na nakapagpapagaling.

Ang paggamit ng labanos sa tradisyunal na gamot

Sa alternatibong gamot, ang lahat ng mga bahagi ng root crop ay ginagamit para sa paggamot; isang malaking konsentrasyon ng mga nutrisyon ay matatagpuan sa katas ng isang tanim na gulay. Mga laban sa labanos:

• impeksyon sa viral at bacterial;
• hindi paggana ng digestive tract;
• isagawa ang paglilinis ng mga daluyan ng dugo at atay;
• alisin ang magkasanib na mga problema.

Paano gamutin ang radish sinusitis

Maaari mong alisin ang sinusitis sa maraming mga kapaki-pakinabang na paraan:

1. Sa loob ng dalawang linggo bago matulog, 4 na patak ng radish juice ang pinatulo sa bawat daanan ng ilong, pagkatapos ay barado ng isang cotton swab.
2. Gumamit ng isang durog na ugat na gulay na halo-halong may langis ng halaman bilang isang siksik sa lugar ng mga ilong sinus, sa loob ng 7 araw. Matapos ang pamamaraan, inirerekumenda na huwag lumabas sa sariwang hangin sa loob ng 2 oras.

Ang mga pamamaraan ay nagpapagaan ng mga sintomas at maiiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon.

Paglilinis sa atay ng labanos

Ang mga pakinabang ng isang labanos para sa paglilinis ng atay ay ang kakayahang mapabilis ang detoxification sa pamamagitan ng pagpapalabas ng apdo nang masinsinan. Gumamit ng root root juice. Ang kurso ay 1.5 buwan. Mag-apply ng 30 minuto pagkatapos ng pagkain, 3 beses sa isang araw. Skema ng pagtanggap: 14 na araw para sa 1 tbsp. l, ang susunod na dalawang linggo para sa 2 tbsp. l, ang natitirang mga araw para sa 3 tbsp. l.

Paglilinis ng mga sisidlan na may labanos

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng labanos ay tumutulong sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo. Pilitin ang katas, magdagdag ng lemon at honey. Para sa 0.5 liters ng juice, 100 g ng honey at isang durog na lemon ang kinakailangan. Ipilit ang produkto sa ref (24 na oras). Uminom sa isang kurso - 21 araw para sa 1 kutsara. l umaga, hapon at gabi pagkatapos kumain.

Ang labanos na takong ay nagpapasigla ng paggamot

Ipasa ang root root sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, ilagay ang sangkap sa isang lalagyan ng baso, idagdag ang 1/3 ng masa na may alkohol. Ipilit ang 15 araw sa ref. Pigilan, ilapat ang masa sa pantay na layer sa takong, balutin ito ng cellophane at isang mainit na scarf sa itaas. Iwanan ito magdamag. Sa umaga, alisin ang siksik, kuskusin ng alkohol mula sa makulayan. Ang kurso ay 2 linggo.

Application sa cosmetology

Ang juice ng labanos ay may mga kapaki-pakinabang na katangian ng pag-ilaw ng balat at pag-aalis ng foci ng impeksyon sa bakterya. Para sa mga layuning kosmetiko, ginagamit ang mga binhi at root pulp. Ang kultura ng gulay ay epektibo sa mga sumusunod na kaso:

1. Para sa pagpapalakas ng mga follicle ng buhok. Kinakailangan na kuskusin ang root juice sa anit.
2. Gamit ang pigmentation ng balat. Ang mga spot ay tinanggal sa isang gulay mask ng gruel. Ang mga binhi ay pinipilit sa alkohol, ang balat ay ginagamot ng isang cotton swab bago ang oras ng pagtulog.
3. Para sa acne. Ang isang alkohol na makulayan mula sa mga binhi, na halo-halong pantay na sukat na may katas, ay ginagamit upang punasan ang mga lugar na may problema.
4. Para sa mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata. Maaari mong alisin ang mga ito gamit ang lotion mula sa root juice juice.

Bakit masakit ang tiyan pagkatapos ng labanos at kung ano ang gagawin

Ang isang malusog na gulay ay naglalaman ng mga elemento ng bakas na nanggagalit sa mauhog lamad. Pagkatapos gamitin, tumataas ang peristalsis, inililipat ng lukab ang mga nilalaman sa tumbong. Kung masakit ang tiyan mula sa labanos, maaaring ito ay sintomas ng mga pagbabago sa pathological sa gastrointestinal tract. Ang masakit na sindrom sa unang yugto ng sakit na peptic ulcer ay bihira, at ang paggamit ng mga ugat na gulay ay pumupukaw ng kakulangan sa ginhawa. Para sa appointment ng therapy, kinakailangan ang pagsusuri. Kung matindi ang sakit, inirerekumenda na uminom ng antispasmodic na gamot.

Ang radish ay humina o nagpapalakas

Ang isang naantala na paggalaw ng bituka ay nagpapahiwatig ng isang madepektong paggawa sa pantunaw, maaaring may maraming mga kadahilanan para sa hindi pangkaraniwang kababalaghan: mula sa isang maling diyeta hanggang sa kakulangan ng ilang mga enzyme. Ang mga pakinabang ng kultura ay hindi ito sanhi ng pagtatae, dahan-dahang pinapawi ang mga sintomas ng paninigas ng dumi. Salamat sa hibla, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa gastrointestinal tract, nagpapabuti ng peristalsis, at tumigil ang dysbiosis. Sa magagalitin na bituka sindrom, hindi inirerekomenda ang pagkain ng gulay; walang pakinabang, ngunit pinsala.

Tinaasan o binabaan ng labanos ang presyon ng dugo

Ang isang kapaki-pakinabang na kultura ng gulay ay naglalaman ng potasa, na nagpapabuti sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo, nagpapagaan ng katawan ng kolesterol. Ang lumen ng mga arterya ay nagdaragdag, ang daloy ng dugo ay na-normalize. Ang tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay nahuhulog na may hypertension. Tinatanggal ng root crop ang labis na likido, na makakatulong din upang mapababa ang presyon ng dugo. Sa hypertension, ang mga benepisyo ng kultura ay hindi maikakaila. Sa kaso ng mga pasyenteng nagpapanton, ang gulay ay nagpap normal sa presyon ng dugo, kaysa ibababa ito.

Mga kontraindiksyon sa pagkuha ng labanos

Ang isang gulay ay hindi kasama mula sa menu kung ang mga sumusunod na pathology ay masuri:

• gastritis laban sa background ng mataas na kaasiman;
• ulser ng tiyan at duodenum;
• talamak na sakit sa puso (atake sa puso);
• glomerular nephritis sa talamak na yugto;
• magagalitin na bituka sindrom;
• pathological pagbubuntis;
• paglala ng sakit sa atay.

Mayroong isang limitasyon sa edad, anuman ang mga benepisyo, hindi inirerekumenda na gumamit ng labanos para sa mga batang wala pang 4 na taong gulang.

Maaari bang magkaroon ng isang allergy sa labanos

Ang isang malusog na gulay ay naglalaman ng mahahalagang langis at beta-carotene, na mga alergen. Ito ang isa sa mga dahilan kung bakit hindi mo dapat ibigay ang gulay sa mga maliliit na bata, pati na rin ang mga nagdurusa sa alerdyi.

Konklusyon

Ang mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ng labanos ay indibidwal sa bawat kaso. Kung walang mga malalang sakit, ang mga benepisyo ng root crop ay walang alinlangan. Ang komposisyon ng kemikal ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga gumaganang lugar ng katawan.

Inirekumendang mga entry

Intsik (margelan) labanos

Radish juice: mga benepisyo at pinsala

Mga pagkakaiba-iba ng labanos

Langis ng langis bilang berdeng pataba

Green labanos: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Puting labanos: mga benepisyo at pinsala

Itim na labanos na may honey ng ubo: 6 na mga recipe

Paano magtanim ng itim na labanos

Pulang labanos: mga benepisyo at pinsala