Nilalaman
- 1 Posible bang magprito ng podpolniki
- 2 Paano magluto ng podpolniki para sa pagprito
- 3 Paano magprito ng podpolniki
- 4 Mga recipe ng pritong podpolnik
- 4.1 Ang klasikong resipe para sa pritong poplar ryadovki
- 4.2 Pritong podpolniki na may patatas
- 4.3 Pritong podpolniki na may kulay-gatas
- 4.4 Paano magprito ng mga kabute na may mga karot at mga sibuyas
- 4.5 Paano magprito ng mga kabute ng podpolniki na may ketchup at keso
- 4.6 Paano magluto ng pritong podpolniki na may talong at kampanilya
- 4.7 Paano maayos na magprito ng podpolniki ng cream at herbs
- 5 Nilalaman ng calorie
- 6 Konklusyon
Ang Podpolniki (mga hilera ng poplar o sandpit) ay isang kabute na karaniwan sa ilang mga rehiyon. Dahil sa ligtas na mga pag-aari nito, maaari itong kainin nang walang anumang mga panganib sa kalusugan. Kapag naghahanda ng iba't ibang mga pinggan, inirerekumenda na sundin ang resipe at gumamit lamang ng mga de-kalidad na sangkap. Kung gayon hindi ito magiging mahirap iprito ang podpolniki, at ang resulta ng sipag ay matutuwa sa iyo ng mahusay na panlasa.
Posible bang magprito ng podpolniki
Ang ipinakita na iba't ibang mga kabute ay kabilang sa pamilyang Ryadovkovy at may kondisyon na nakakain. Gamit ang tamang paunang paghahanda, ang mga underpinning ay maaaring ihanda sa anumang paraan.
Pinapayagan ang pagsasama ng paggamot sa init sa pamamagitan ng pagprito. Inirerekumenda na gawin ito gamit ang iba't ibang mga bahagi. Sa kanilang sarili, ang mga sandpiper ay ginagamit lamang bilang karagdagan sa iba pang mga pinggan, halimbawa, mga salad o mga inihurnong kalakal.
Paano magluto ng podpolniki para sa pagprito
Una sa lahat, ang hilera ng poplar ay dapat na handa para sa pagprito. Ang mga nakolekta o biniling sandpits ay pinagsunod-sunod. Ang spoiled, grabe nasira o bulok na mga ispesimen ay tinanggal mula sa kabuuan. Inirerekumenda na bigyang pansin ang kondisyon ng pulp sa loob ng mga takip - maaaring kainin ito ng mga insekto at bulate.
Bago magprito, kailangang ibabad ang podpolniki sa loob ng 1-2 araw. Pinapasimple nito ang paglilinis at nakakatulong na alisin ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa sapal. Inirerekumenda na baguhin ang tubig 2-3 beses sa isang araw. Ang isang karagdagang pakinabang ng pamamaraang ito ay ang kapaitan ay tinanggal mula sa mga sandpipe.
Ang mga yunit sa ilalim ng lupa ay nalinis ng isang kutsilyo o isang matapang na espongha, at ang mga nasirang lugar ay pinutol. Pakuluan ang mga ito bago iprito. Ang mga ito ay inilalagay sa kumukulong tubig sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ang tubig ay pinatuyo, ibinuhos ng sariwa at pinakuluang para sa isa pang 15 minuto.
Paano magprito ng podpolniki
Ang pinakasimpleng resipe para sa mga piniritong sandpiper ay nagsasangkot ng paggamit ng minimum na halaga ng mga sangkap. Ang resulta ay isang nakakapanabik na meryenda o karagdagan sa iba pang mga pinggan. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang mga pritong kabute ay maaaring sarado para sa taglamig sa mga garapon.
Listahan ng Sangkap:
- kapatagan ng baha - 1 kg;
- langis ng mirasol - 20-30 ML;
- 1 malaking sibuyas;
- asin, pampalasa.
Ang hilera ng poplar ay hindi pinirito ng buong. Ang mga ito ay pinutol sa mga hiwa o pantay na bahagi.
Mga hakbang sa pagluluto:
- Ilagay ang kawali sa apoy at ilagay dito ang mga pinakuluang sandpiper.
- Pagprito sa katamtamang init hanggang sa ang lahat ng likido ay sumingaw.
- Ibuhos ang langis, tinadtad na sibuyas at iprito, pagpapakilos paminsan-minsan, sa loob ng 25-30 minuto.
- Timplahan ng asin, paminta, iprito para sa isa pang 5 minuto.
Inirerekumenda na iwanan ang nagresultang ulam sa isang kawali, inaalis ito mula sa kalan ng 10-15 minuto. Pagkatapos ang aroma ay magiging mas matindi at kaaya-aya.
Mga recipe ng pritong podpolnik
Maraming paraan upang magprito ng paggaod ng poplar. Ang isa sa mga pangunahing bentahe ng podpolnikov ay maaari silang pagsamahin sa isang malaking bilang ng mga produkto. Salamat dito, nakuha ang mga natatanging pinggan na may isang espesyal na panlasa.
Ang klasikong resipe para sa pritong poplar ryadovki
Ito ay isang masarap na pampagana na tiyak na mag-apela sa mga tagahanga ng malutong pritong kabute. Ang mga sandpiper na inihanda sa ganitong paraan ay madalas na ginagamit bilang isang pagpuno para sa mga pie, pizza at iba pang mga lutong kalakal.
Mga Bahagi:
- kapatagan ng baha - 1 kg;
- langis ng mirasol - 1-2 kutsara. l.;
- harina - 2 kutsara. l.;
- asin sa panlasa;
- mga gulay
Ang mga kabute ay tinadtad sa mga piraso, inasnan at inilalagay sa isang kawali na may pinainit na langis. Pagkatapos ng pagsingaw ng likido, ang mga pampalasa at harina ay idinagdag sa sandpit. Pagprito sa katamtamang init hanggang sa ginintuang kayumanggi. Sa pagtatapos ng pagluluto, magdagdag ng mga gulay, pagkatapos na ihahain ang ulam.
Pritong podpolniki na may patatas
Ito ay isang klasikong kumbinasyon na kinikilala ng kahit na ang pinaka hinihingi ng gourmets. Ang mga underfloor oven ay mahusay para sa pagluluto ng patatas.
Para sa pagluluto kakailanganin mo:
- pinakuluang mga kabute - 400 g;
- patatas - 5-6 malalaking tubers;
- sibuyas - 1 ulo;
- mantikilya - 50 g;
- isang bungkos ng dill;
- asin, pampalasa.
Paraan ng pagluluto:
- Gupitin ang mga patatas at kabute sa mga piraso ng katamtamang sukat.
- Pag-init ng langis sa isang kawali.
- Ilagay ang mga sandpitter na may patatas sa isang kawali.
- Pagprito hanggang malambot (mga 20 minuto).
- Ang mga sibuyas ay pinirito nang hiwalay at idinagdag sa natapos na ulam.
Kapag natapos, magdagdag ng asin at pampalasa upang tikman. Budburan ng tinadtad na dill sa itaas.
Pritong podpolniki na may kulay-gatas
Ang mga hilera ng poplar na may kulay-gatas ay isang mahusay na karagdagan sa anumang mga pinggan sa gilid. Ang pagluluto ng iniharap na ulam ay nangangailangan ng kaunting pagsisikap at oras.
Mga sangkap:
- kabute - 400-500 g;
- kulay-gatas - 150 g;
- mantikilya - 50 g;
- sibuyas - 1 piraso;
- paminta ng asin.
Pinakuluang podpolniki bago magprito umalis upang alisan ng tubig para sa 20-30 minuto. Pagkatapos ay durog ito sa mga dayami o manipis na hiwa.
Proseso ng pag-follow up:
- Pag-init ng langis sa isang kawali.
- Ilagay dito ang sibol na sibuyas.
- Kapag ito ay gaanong kayumanggi, idagdag ang mga sandpits.
- Pagprito ng 5-10 minuto.
- Magdagdag ng kulay-gatas, pampalasa, asin.
- Kumulo ng 10 minuto.
Kung nilaga mo ang isang ulam sa ilalim ng saradong takip, kung gayon ang likido ay bahagyang mag-singaw. Salamat dito, kasama ang mga kabute, isang masarap na sarsa ng sour cream ay mananatili. Ang isa pang pagpipilian, kung paano magprito ng podpolniki, sa video:
Paano magprito ng mga kabute na may mga karot at mga sibuyas
Ang mga hilera ng poplar na may mga gulay ay isang masarap at napaka-kasiya-siyang pangalawang pinggan. Tiyak na mag-aapela ito sa mga sumusunod sa isang vegetarian diet o mabilis.
Listahan ng mga bahagi:
- pinakuluang podpolniki - 1 kg;
- dyaket patatas - 5-6 na piraso;
- pinakuluang karot - 2 piraso;
- sibuyas - 3 ulo;
- 1 zucchini;
- langis ng mirasol - 2 kutsara. l.;
- bawang - 2 ngipin;
- tubig o sabaw ng gulay - 50 ML.
Paraan ng pagluluto:
- Pagprito ng mga sibuyas, patatas, karot sa isang kawali.
- Hiwalay na i-Gorry ang podpolniki.
- Magdagdag ng zucchini sa mga kabute, magprito ng 15 minuto.
- Pagsamahin ang mga sangkap, magdagdag ng sabaw at tinadtad na bawang.
- Kumulo para sa isa pang 10 minuto.
Sa huling yugto, magdagdag ng asin, durog na paminta o iba pang pampalasa.
Paano magprito ng mga kabute ng podpolniki na may ketchup at keso
Upang masarap magprito ng podpolniki, dapat mong gamitin ang iminungkahing resipe. Ang kumbinasyon ng keso at mabangong spicy ketchup dressing ay hindi mag-iiwan ng walang malasakit sa anumang makukuha na mga pinggan ng kabute.
Kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:
- mga hilera - 1 kg;
- mga sibuyas, karot - 1 piraso bawat isa;
- ketchup, sour cream - 2-3 kutsara bawat isa;
- Dijon mustasa - 1 kutsara;
- langis ng gulay - 3 kutsarang;
- matapang na keso - 100 g;
- 1 itlog ng manok.
Ang mga kabute, karot at mga sibuyas ay paunang gupitin sa mga cube. Pagkatapos ang pare-pareho ng ulam ay magiging pare-pareho. Ang mga sibuyas at karot ay pinirito sa langis. Kapag lumitaw ang isang ginintuang kulay, ang mga subfloor ay idinagdag sa kanila. Kailangan mong magprito ng 15 minuto.
Ang sarsa para sa ulam ay ginawang hiwalay:
- Maasim na cream, ketchup, mustasa, 2 kutsarang mantikilya, isang itlog ay halo-halong sa isang lalagyan.
- Talunin ang mga sangkap, pagkatapos ay magdagdag ng gadgad na keso.
- Ang mga sangkap ay hinalo muli sa isang palo, pagkatapos na ang masa ay ibinuhos sa mga kabute.
- Magdagdag ng 100 ML ng tubig doon at magpatuloy na kumulo sa loob ng 30 minuto.
Kapag ang pinggan ay luto na, iwisik ang mga tinadtad na halaman. Pagkatapos inirerekumenda na takpan ito ng takip at iwanan ng 3-5 minuto.
Paano magluto ng pritong podpolniki na may talong at kampanilya
Ang kumbinasyon ng poplar ryadovka na may talong ay nararapat na isaalang-alang na isa sa mga pinaka orihinal na pinggan. Samakatuwid, ang recipe ay dapat na talagang gamitin ng mga mahilig sa natatanging lasa ng gulay.
Kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:
- mga hilera - 1 kg;
- talong, paminta - 300 g bawat isa;
- bawang - 5 ngipin;
- Provencal herbs - 2 tsp;
- mantika;
- asin sa lasa.
Ang mga kabute ay tinadtad at pinirito sa mga langis. Kapag naipalabas na nila ang lahat ng likido at ito ay sumingaw, ilagay ang paminta at talong, gupitin, sa kawali. Ang mga damo at asin ay idinagdag din doon. Ang pinggan ay nilaga ng 15 minuto, pagkatapos ay iwisik ng tinadtad na bawang. Pagprito para sa isa pang 5 minuto, pagkatapos alisin mula sa kalan.
Paano maayos na magprito ng podpolniki ng cream at herbs
Ang mga pritong kabute ay maayos na kasama ang mga halaman at cream. Paghahanda ng podpolniki sa ganitong paraan, makakakuha ka ng isang masarap na meryenda.
Para dito kakailanganin mo:
- mga hilera - 1 kg;
- cream - 300 ML;
- perehil, dill - 3 tbsp. l.;
- mantikilya 2 g;
- asin at pampalasa - opsyonal.
Ang pamamaraan para sa paghahanda ng podpolnikov na may cream ay napaka-simple:
- Ang mga kabute ay pinutol sa mga cube, pinirito sa isang kawali sa mantikilya.
- Kapag lumitaw ang isang ginintuang crust, ang cream ay idinagdag sa kanila.
- Ang timpla ay kinumpleto ng mga damo at pampalasa.
- Kumulo ng 5-7 minuto sa ilalim ng saradong takip.
Ang resulta ay isang mahusay na sarsa ng kabute para sa mga pinggan. Kung nagdagdag ka ng isang maliit na harina sa komposisyon, pagkatapos ay magpapalapot ang cream habang lumalamig ito. Ang pampagana na ito ay mainam sa mga crouton, pita tinapay o flat cake.
Nilalaman ng calorie
Ang raw podpolniki ay isang produktong mababa ang calorie. Mayroon lamang 24 kcal bawat 100 g. Gayunpaman, kapag nagluluto sa pamamagitan ng pagprito, ang halaga ng nutrisyon ay nadagdagan. Nakasalalay ito sa tiyak na pamamaraan ng paghahanda at mga karagdagang sangkap na ginamit. Ang average na nilalaman ng calorie ng mga pritong kabute ay 108 kcal bawat 100 g. Ang mga sandpiper na niluto sa kulay-gatas ay may mataas na nilalaman ng taba, ang halaga ng nutrisyon ay tungkol sa 96 kcal.
Konklusyon
Mayroong maraming mga recipe na nagbibigay-daan sa iyo upang masarap magprito ng podpolniki. Ang bawat isa ay may pagkakataon na pumili ng pinakaangkop na pamamaraan sa pagluluto, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na kagustuhan. Ang pangunahing kinakailangan ay mahigpit na pagsunod sa mga patakaran para sa paghahanda ng mga kabute para sa kasunod na pagprito. Sa ilalim lamang ng kondisyong ito ang mga nasa ilalim ng lupa ay magiging tunay na masarap.
