Ano ang kapaki-pakinabang na cilantro (coriander) para sa katawan ng isang babae at isang lalaki

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng cilantro ay in demand sa gamot, cosmetology sa bahay at pagluluto. Bago gamitin ang isang mahalagang halaman, kailangan mong pamilyarin ang iyong sarili sa kanyang komposisyon, mga tampok at posibleng pinsala.

Komposisyon ng kemikal ng cilantro (coriander)

Ang paggamit ng panimpla ng coriander sa tradisyunal na gamot ay sanhi ng mahalagang komposisyon ng produkto. Naglalaman ang halaman ng mga karbohidrat at amino acid, rutin at pectins, mahahalagang langis. Ang mga alkaloid ay naroroon din sa mga berdeng bahagi at ugat, sa partikular, dahil sa kanila, ang cilantro ay hindi maaaring matupok sa maraming dami.

Anong mga bitamina ang nakapaloob sa cilantro

Ang sariwa at pinatuyong kulantro ay mayaman sa bitamina. Kabilang dito ang:

• bitamina C;
• bitamina B1-B3, pati na rin B6 at B9;
• tocopherol;
• bitamina A at PP.

Ang mga binhi, dahon at ugat ng malusog na kulantro ay naglalaman ng isang medyo bihirang bitamina K, na responsable para sa pamumuo ng dugo.

Mga Macro at microelement

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng kulantro ay sanhi ng mga mineral sa komposisyon nito. Naglalaman ang halaman ng:

• bakal;
• sosa;
• potasa;
• kaltsyum;
• asupre at murang luntian;
• magnesiyo;
• yodo at boron;
• kaltsyum at posporus.

Naglalaman ang Cilantro ng mga bihirang rubidium at vanadium sa medyo mataas na dami

Ilan ang calories sa cilantro

Ang halaga ng enerhiya ng kulantro ay napakababa - 23 calories lamang sa 100 g. Ang pinakamalaking dami ng 2.1 g ay sinasakop ng mga protina, isa pang 0.9 g at 0.5 g, ayon sa pagkakabanggit, ay binibilang ng mga karbohidrat at taba.

Ang mga benepisyo ng cilantro para sa katawan ng tao

Kahit na may minimal, ngunit regular na paggamit, ang malusog na kulantro ay may isang napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao. Partikular, ang pampalasa:

• tumutulong upang maalis ang mga lason at lason mula sa mga tisyu;
• nagpapababa ng asukal sa dugo at tumutulong sa diabetes;
• pinapantay ang hormonal background;
• nagpapabuti ng gana sa pagkain;
• inaalis ang edema at ginawang normal ang paggana ng bato;
• stimulate ang bituka peristalsis at tumutulong sa paninigas ng dumi;
• nagpapabuti sa paggana ng sistema ng nerbiyos at nagpapataas ng tono.

Ang malusog na kulantro ay nakikipaglaban sa pamamaga at may banayad na sakit na nakakapawi ng epekto. Maaari mong gamitin ang pampalasa para sa mabilis na paggaling ng microtraumas ng mauhog lamad.

Ang mga pakinabang ng cilantro (coriander) para sa katawan ng isang babae

Ang mga benepisyo at pinsala ng cilantro para sa katawan ng isang babae ay nakasalalay sa epekto ng pampalasa sa reproductive system. Ang coriander ay nakakapagpahinga ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng masakit na mga panahon, normal ang dami ng paglabas at tumutulong upang makontrol ang siklo. Maaari kang kumuha ng decoctions at tsaa batay sa halaman sa panahon ng menopos, ang cilantro ay magpapabuti sa antas ng hormonal at mabawasan ang dalas ng mga mainit na pag-flash.

Inirerekumenda na ubusin ang pampalasa para sa pagbawas ng timbang. Ang Cilantro ay nagpapabilis sa metabolismo at nagtataguyod ng mabilis na pagkasira ng mga taba.Gayundin, ang kulantro ay kapaki-pakinabang para sa stress at hindi pagkakatulog, pinapawi ang pananakit ng ulo at mga blues. Sa panahon ng pagbubuntis, ang panimpla ay natupok lamang sa pahintulot ng isang doktor at sa susunod na petsa, at sa panahon ng pagpapasuso, mas mahusay na tanggihan ang cilantro nang buo.

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng cilantro para sa mga kalalakihan

Tinutulungan ng Cilantro ang mga kalalakihan na palakasin ang cardiovascular system at maiwasan ang myocardial disease. Maaari mong gamitin ang pampalasa upang maiwasan ang kawalan ng lakas - ang coriander ay nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo sa pelvis at nagdaragdag ng libido. Ang mga kapaki-pakinabang na decoction at infusions ng halaman ay nagpapabuti sa kalusugan ng prostatitis at mapagaan ang pamamaga.

Pinoprotektahan ng coriander ang mga kalalakihan mula sa mga malignant na bukol ng genitourinary system

Mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng mga buto ng cilantro (coriander) at contraindications

Ang mga pakinabang ng mga buto ng coriander para sa katawan ng tao ay ang mga anti-namumula at nagpapatibay na mga katangian ng pampalasa. Ang mga maanghang na butil ay nagpapasigla ng kaligtasan sa sakit at pagbutihin ang komposisyon ng dugo, gawing normal ang metabolismo at mapabilis ang panunaw.

Sa parehong oras, ang mga benepisyo at pinsala ng pampalasa ng coriander para sa katawan ay malapit na nauugnay sa bawat isa. Sa partikular, inirerekumenda na tanggihan ang mga binhi:

• na may mga indibidwal na alerdyi;
• na may exacerbations ng pancreatitis at ulser sa tiyan;
• na may hypertension sa matinding anyo;
• may sakit na ischemic;
• may thrombophlebitis.

Kinakailangan na ubusin ang mga binhi ng cilantro at mga produkto batay sa mga ito sa kaunting dosis. Kung ang pinahihintulutang dami ay lumampas, ang kapaki-pakinabang na kulantro ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog at nadagdagan ang pagganyak, pati na rin pukawin ang mga karamdamang metaboliko at pagkagambala sa gawain ng puso.

Ang mga benepisyo ng sabaw ng cilantro

Maaari kang kumuha ng kulantro hindi lamang sa pagkain, kundi pati na rin sa anyo ng isang kapaki-pakinabang na sabaw. Nakagagamot na inumin:

• tumutulong sa paninigas ng dumi;
• inaalis ang masamang hininga;
• nagpapabuti ng kondisyon ng mga gilagid sa mga sakit sa ngipin;
• tumutulong upang makayanan ang mga nagpapaalab na proseso ng genitourinary system.

Maaari kang gumamit ng isang kapaki-pakinabang na sabaw ng kulantro para sa brongkitis at namamagang lalamunan. Sa panlabas, ginagamit ang ahente upang gamutin ang mga pagbawas.

Ang mga benepisyo at pinsala ng katas ng cilantro

Ang maximum na dami ng mga bitamina at organikong acid ay nakapaloob sa sariwang katas ng cilantro na hindi nagamot ng init. Ginagamit ang katas ng kapaki-pakinabang na kulantro:

• may sakit sa ngipin at stomatitis;
• may tonsillitis at dumudugo na gilagid;
• upang linisin ang atay.

Ang katas na katas ay may malakas na kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Ang pagpisil ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga ulser, supling at sugat.

Ginagamit ang katas na coriander sa mga maskara sa kosmetiko sa bahay upang mabagal ang proseso ng pagtanda

Paano kumuha ng gamot na cilantro (coriander)

Ang coriander ay kapaki-pakinabang kahit na natupok bilang pagkain. Ngunit upang makamit ang isang mabilis na therapeutic effect, inirerekumenda na maghanda ng mga espesyal na pormulasyon.

Para sa hindi pagkakatulog

Sa hindi pagkakatulog, isang malakas na makulayan ng malusog na kulantro ay nagdudulot ng mabuting epekto. Ginagawa nila ito alinsunod sa resipe na ito:

1. Ilagay sa isang basong sisidlan ng 30 g ng mga tuyong binhi at durog na dahon ng halaman.
2. Ibuhos ang 110 ML ng kalidad na bodka.
3. Kapag sarado, inilalagay ang mga ito sa isang madilim na lugar sa loob ng dalawang linggo.
4. Ipasa ang natapos na komposisyon sa pamamagitan ng cheesecloth.

Kinakailangan na gamitin ang makulayan 50 patak ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng sampung araw. Ang malusog na kulantro ay makakatulong sa gawing normal ang pagtulog at makakatulong na mapawi ang pagkabalisa at pagkalungkot.

Sa almoranas

Ang coriander ay nagdaragdag ng pamumuo ng dugo at nakakatulong upang makayanan ang paglalala ng almoranas. Iminumungkahi ng tradisyunal na gamot na ihanda ang sumusunod na koleksyon:

1. Halos 50 g ng mga tuyong dahon ng coriander ay halo-halong may pantay na halaga ng yarrow at licorice root.
2. Grind ang mga sangkap sa isang estado ng pulbos.
3. Ibuhos sa isang termos na 15 g ng nagresultang timpla.
4. Brew na may isang baso ng kumukulong tubig at iwanan upang ganap na cool.

Ang isang nasala, kapaki-pakinabang na pagbubuhos ay kinuha sa 10 ML sa isang walang laman na tiyan, ilang sandali bago ang oras ng pagtulog. Kailangan mong ipagpatuloy ang paggamot mula sa dalawang linggo hanggang tatlong buwan, depende sa nararamdaman mo.

Mula sa ubo

Ang coriander ay may mahusay na mga anti-namumula at expectorant na katangian.maaari mo itong gamitin sa isang tuyong ubo upang mapagbuti ang paglabas ng plema. Ang isang kapaki-pakinabang na tool ay tapos na tulad nito:

1. Maglagay ng 15 g ng tinadtad na mga sariwang dahon sa isang termos.
2. Ibuhos ang mga hilaw na materyales na may 250 ML ng kumukulong tubig.
3. Mag-iwan sa ilalim ng talukap ng mata para sa isang oras.
4. Salain mula sa latak.

Ang isang mainit, malusog na pagbubuhos ng kulantro ay kukuha ng 150-200 ML ng tatlong beses sa isang araw.

Upang mapabuti ang lasa, ang honey at isang lemon wedge ay maaaring maidagdag sa coriander na gamot.

Sa kaso ng gastrointestinal tract disorder

Ang malusog na coriander ay tinatrato ang iba't ibang mga karamdaman sa pagtunaw. Ang pampalasa ay ginagamit para sa paninigas ng dumi at nadagdagan ang produksyon ng gas, para sa mga proseso ng colic at pamamaga. Ang isang unibersal na sabaw ng pagpapagaling ay inihanda alinsunod sa sumusunod na pamamaraan:

1. Ibuhos ang 10 g ng mga buto ng cilantro na may isang baso ng malinis na tubig.
2. Pakuluan at initin ang mababang init sa loob ng anim na minuto.
3. Ang mga ito ay tinanggal mula sa kalan at pinananatiling sarado para sa isa pang oras.
4. Salain sa pamamagitan ng isang layer ng nakatiklop na gasa.

Kinakailangan na uminom ng isang kapaki-pakinabang na lunas para sa mga gastrointestinal disorder, 50 ML tatlong beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan. Sa kabuuan, ang therapy ay nagpatuloy ng hindi hihigit sa limang araw.

Mula sa bulate

Ang paggamit ng ground coriander ay ang pampalasa ay tumutulong upang alisin ang mga parasito mula sa mga bituka at pinahuhusay ang nakapagpapagaling na epekto ng mga paghahanda sa parmasyutiko. Para sa mga bulate, inirekomenda ng tradisyunal na gamot ang lunas na ito:

1. Ang mga binhi ng coriander ay na-load sa isang gilingan ng kape sa dami ng 15 g.
2. Binago nila ang mga hilaw na materyales sa isang homogenous na pinong pulbos.
3. Maghalo sa isang baso ng maligamgam na tubig at mag-iwan ng kalahating oras.

Ang isang kapaki-pakinabang na lunas, kasama ang sediment, ay natupok nang ilang sandali bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang pulbos ay maaari ding matuyo ng tubig, kahit na ang pamamaraang ito ay hindi gaanong maginhawa.

Mula sa mga sakit sa oral cavity

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng cilantro herbs ay mabilis na pinapawi ang pamamaga sa oral cavity. Ang halaman ay may analgesic effect laban sa mga karies at periodontal disease, tumutulong upang maalis ang mga mikroorganismo sa mauhog na lamad at matanggal ang masamang hininga. Ang lunas ay tapos na tulad nito:

1. Ang sariwang damo ng isang halaman ay tinadtad sa dami ng 5 g.
2. Ibuhos ang mga hilaw na materyales na may 500 ML ng mainit na tubig.
3. Ilagay sa apoy at pakuluan ng sampung minuto.
4. Matapos ang expiration date, cool at filter.

Kapaki-pakinabang na paraan upang banlawan ang iyong bibig 4-5 beses sa isang araw.

Bago gamitin para sa banlaw, ang sabaw ng kulantro ay dapat na pinainit sa isang mainit na temperatura.

Para sa mga sugat at hiwa

Ang kapaki-pakinabang na kulantro ay maaaring gamitin sa panlabas upang pagalingin ang mga sugat sa balat. Para sa mga sugat, hadhad at ulser, ihanda ang sumusunod na pagbubuhos:

1. Pinong tumaga ng mga sariwang halaman ng isang maanghang na halaman sa halagang 10 g.
2. Sa isang malalim na mangkok, ibuhos ang hilaw na materyal na may 500 ML ng kumukulong tubig.
3. Takpan at umalis sa isang araw.
4. Salain sa paglipas ng panahon.

Sa natapos na pagbubuhos, magbasa-basa ng isang cotton pad o malinis na tela at punasan ang apektadong balat hanggang sa limang beses sa isang araw. Maaari mo ring ilagay ang mga compress sa mga lugar ng problema.

Sa heartburn

Ang malusog na binhi ng coriander ay mabuti para sa nakapapawing pagod na heartburn at makakatulong na maibsan ang bigat sa tiyan at magsawang matapos kumain Pinapayuhan ng tradisyunal na gamot ang pagbubuhos na ito:

1. Humigit-kumulang 10 g ng mga buto ng coriander ang ibinuhos sa isang baso ng kumukulong tubig.
2. Patuloy na sarado ng tungkol sa 20 minuto.
3. Matapos ang pag-expire ng panahon, ang namuo ay nasala.

Kailangan mong kumuha ng isang kapaki-pakinabang na pagbubuhos sa isang buong tiyan dalawang beses sa isang araw, 250 ML.

Sa sobrang sakit ng ulo

Ang malusog na kulantro ay nakakatulong na mapawi ang madalas na pananakit ng ulo. Ang isang mabuting epekto ay ibinibigay ng gayong lunas:

1. Ang mga binhi ng halaman sa dami ng apat na malalaking kutsara ay ibinuhos ng isang basong likido.
2. Pakuluan sa isang mangkok ng enamel.
3. Magpainit sa mababang init para sa isa pang dalawang minuto.
4. Alisin mula sa kalan at cool na bukas nang kaunti.

Matapos ang tumataas na singaw ay tumitigil sa pag-scalding, kakailanganin mong yumuko sa sabaw ng cilantro at malanghap ang aroma nito sa pitong minuto. Ang paglanghap ay mabuti hindi lamang para sa pananakit ng ulo, kundi pati na rin para sa kasikipan ng ilong.

Pag-Slimming ng mga greens ng cilantro

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng cilantro ay maaaring gamitin para sa mga layunin sa pagdidiyeta. Naglalaman ang pampalasa ng maraming mga organikong acid, na responsable para sa normalisasyon ng metabolismo ng taba. Tumutulong ang coriander na masira ang mga deposito, tinatanggal ang mga lason mula sa bituka at nakakatulong na mapupuksa ang edema. Ang lahat ng ito ay nag-aambag sa pag-aalis ng labis na timbang.

Para sa pagbawas ng timbang, sapat na upang maisama lamang ang cilantro sa iyong pang-araw-araw na diyeta at ubusin ang 5 g ng mga binhi at 50 g ng mga gulay ng halaman nang sabay-sabay sa pagkain. Bilang karagdagan, kinakailangan upang isuko ang matamis, pritong at mataba na pagkain.

Ang paggamit ng coriander sa cosmetology

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng cilantro para sa katawan ng tao ay pinahahalagahan ng cosmetology sa bahay. Ang halaman ay ginagamit para sa pangangalaga ng buhok at mukha sa balat. Ang coriander ay tumutulong upang labanan ang pamamaga at mga pantal, nagpapalakas sa mga follicle ng curl, normalisahin ang kulay at pagkalastiko ng epidermis. Ang mga maskara batay dito ay lalong kapaki-pakinabang kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng pag-iipon.

Anti-wrinkle tonic

Kapag lumitaw ang unang mga kunot at lumubog na balat, maaari kang gumamit ng isang toner batay sa mga sariwang dahon ng coriander. Gawin ang tool na tulad nito:

1. Gumiling ng 15 g ng mga plate ng dahon ng halaman.
2. Ang hilaw na materyal ay ibinuhos ng sariwang tubig na kumukulo sa dami ng baso.
3. Mag-iwan upang mahawa sa loob ng 20 minuto.
4. Dumaan sa cheesecloth.

Ang nagresultang produkto ay ginagamit upang punasan ang balat ng dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi. Una, kailangan mong linisin ang iyong mukha ng mga pampaganda at gaanong singaw ang epidermis ng mainit na tubig upang mabuksan ang mga pores.

Kinakailangan na gumamit ng mga mask at tonics batay sa cilantro para sa mukha ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo.

Losyon ng acne

Pinapawi ng coriander ang pamamaga, tumutulong sa pag-clear ng acne at pinipigilan ang acne mula sa muling paglitaw. Para sa mga pantal, inirekomenda ng home cosmetology ang paggamit ng isang kapaki-pakinabang na losyon:

1. Ang Cilantro ay durog sa halagang 5 g.
2. Paghaluin ang mga gulay na may lemon juice sa pantay na dami.
3. Maingat na ipamahagi ang komposisyon sa mga problemang lugar ng mukha.
4. Umalis ng limang minuto.

Kapag inilalapat ang produkto, iwasang makipag-ugnay sa lugar sa paligid ng mga mata. Gayundin, huwag labis na ibunyag ang losyon sa balat, dahil maaaring maging sanhi ito ng pagkasunog dahil sa mataas na nilalaman ng mga organikong acid. Sa paglipas ng panahon, ang mukha ay lubusan na hugasan ng malinis na tubig at ginagamot ng isang pampalusog na cream.

Mask para sa tuyong balat

Ang mga kapaki-pakinabang na kulantro na may kasamang mga fermented na produkto ng gatas ay nakakatulong upang mapahina ang balat at maibalik ang lambot at pagkalastiko nito. Ang isang maskara sa mukha ay inihanda tulad ng sumusunod:

1. Pinong tumaga ng 15 g ng mga sariwang coriander greens.
2. Ilagay ang mga hilaw na materyales sa isang blender at magdagdag ng pantay na halaga ng natural na yogurt.
3. Sa matulin na bilis, ang mga sangkap ay nagambala sa isang homogenous na masa.
4. Magkalat nang pantay sa balat ng mukha at umalis ng kalahating oras.

Matapos ang petsa ng pag-expire, ang maskara ay hugasan ng tubig. Dahil ang produkto ay walang nilalaman na mga madulas, hindi kinakailangan na gumamit ng sabon.

Banlawan ng buhok

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng cilantro ay makakatulong na itigil ang pagkawala ng buhok, palakasin ang mga ugat ng buhok at buhayin ang pag-unlad ng mga dormant follicle. Upang banlawan ang mga kulot, gamitin ang sumusunod na tool:

1. Paghaluin ang 15 g ng sariwang coriander at peppermint.
2. Ang mga sangkap ay ibinuhos sa 1 litro ng kumukulong tubig at naiwan sa ilalim ng talukap ng kalahating oras.
3. Salain ang natapos na pagbubuhos sa pamamagitan ng cheesecloth.

Ginagamit ang banlawan pagkatapos ng bawat paghuhugas ng buhok. Sa regular na paggamit ng produkto, ang mga kulot ay mabilis na magiging mas malakas, magiging mas masunurin at malasutla, makakuha ng isang kaaya-ayang ningning at kinis.

Mga application sa pagluluto

Ang kaaya-aya na aroma at kapaki-pakinabang na mga katangian ng mga buto ng coriander ay pinahahalagahan sa pagluluto. Sa kusina, ang pampalasa ay ginagamit parehong sariwa at tuyo upang idagdag sa iba't ibang mga pinggan. Sa partikular, ang mga butil ng cilantro ay magkapares nang maayos:

• may mga sopas;
• may mga pinggan ng karne at isda;
• may mga pinggan;
• may mga salad;
• na may puddings at syrups;
• may mga sarsa.

Ang malusog na kulantro ay matatagpuan sa maraming mga nakahandang pampalasa tulad ng berber at curry.Ito ay idinagdag sa mainit at malamig na inumin para sa isang hindi pangkaraniwang lasa at aroma.

Sa kaunting dami, ang mga buto ng coriander ay idinagdag sa mga inihurnong kalakal, tulad ng rye tinapay.

Konklusyon

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng cilantro ay pinapayagan itong magamit hindi lamang sa kusina, kundi pati na rin sa gamot sa bahay. Ang pampalasa ay nagpapabuti ng kagalingan at nakakatulong upang makayanan ang mga sakit sa pagtunaw at pamamaga. Dapat itong matupok sa kaunting dami, ang labis na dosis ay hahantong sa mga epekto.

Inirekumendang mga entry

Paano at kailan ito mas mahusay na magtanim ng mga binhi ng cilantro (coriander) sa bukas na lupa

Kung gaano kabilis ang pagtaas ng cilantro (coriander) pagkatapos ng paghahasik

Paano mapanatili ang mga gulay para sa taglamig

Green bug sa sorrel

Ang pinakamahusay na pagkakaiba-iba ng ugat ng kintsay

Naka-stalk na mga celery variety

Dill Beard monghe: mga pagsusuri + larawan

Dill Crocodile: mga pagsusuri + larawan

Paano palaguin ang perehil sa isang windowsill