Nilalaman
- 1 Posible bang kumain ng isang granada kasama ang GW
- 2 Maaari bang magamit ang juice ng granada para sa pagpapasuso?
- 3 Bakit ang granada ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagpapasuso
- 4 Ang pagpapakilala ng granada sa diyeta ng ina kapag nagpapakain ng isang sanggol
- 5 Mga panuntunan para sa paggamit ng granada sa panahon ng GW
- 6 Pag-iingat
- 7 Contraindications sa granada kapag nagpapasuso
- 8 Konklusyon
- 9 Mga pagsusuri ng granada habang nagpapasuso
Ang bawat ina na may ina ay dapat na subaybayan ang kanyang diyeta nang mas malapit hangga't maaari. Ang pagpapasuso ng granada, tulad ng anumang iba pang maliwanag na pulang prutas, ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi at mga pantal sa isang sanggol. Gayunpaman, kung sinusunod ang tamang diyeta, ang maximum na benepisyo mula sa paggamit ng prutas na ito ay nakakamit.
Posible bang kumain ng isang granada kasama ang GW
Tulad ng karamihan sa mga kakaibang prutas at gulay, ang granada ay isang alalahanin para sa karamihan sa mga kababaihan na nagpapasuso sa kanilang sanggol. Ang anumang mga prutas ng maliliwanag na kulay ay ang pinakamalakas na potensyal na allergens, samakatuwid, ang pagpapakilala ng granada sa diyeta ng ina kapag nagpapakain sa isang sanggol ay dapat gawin nang dahan-dahan.
Dapat kang maging maingat lalo na sa pagpili ng mga prutas mismo. Ang mga prutas ay dapat na hinog at matamis hangga't maaari. Ang hindi ganap na hinog na mga granada ay may maasim na lasa, kaya madali silang magdulot ng isang kaguluhan sa sistema ng pagtunaw, at hindi lamang sa bata, kundi pati na rin sa ina ng ina mismo. Ang mga prutas ay dapat na walang bulok, pati na rin ang mga marka mula sa mga patak at epekto.
Maaari bang magamit ang juice ng granada para sa pagpapasuso?
Tulad ng prutas, ang juice ng granada ay dapat ding ubusin nang maingat hangga't maaari kapag nagpapakain ng bagong panganak. Ang isang inuming binili sa isang supermarket ay malamang na lasaw, samakatuwid ang konsentrasyon ng mga nutrisyon at ang posibleng pinsala sa katawan ay hindi gaanong makabuluhan.
Dapat itong maunawaan na ang juice mula sa isang supermarket ay maaaring maglaman ng isang malaking halaga ng mga tina at preservatives na nakakasama sa bata. Ang paraan sa labas ng sitwasyong ito ay upang malaya na gumawa ng inumin sa bahay. Kaya't ganap na mapangalagaan ng ina ang kanyang sarili at ang anak mula sa mga produktong walang kalidad.
Upang makakuha ng de-kalidad na katas mula sa mga hinog na prutas, kailangan mong balatan ng mabuti ang granada at pag-uri-uriin ang mga butil sa pamamagitan ng kamay. Mahalagang alisin ang mga pelikula, mga berdeng bahagi at butil na napinsala ng amag. Ang homemade juice ng granada para sa mga ina ng pag-aalaga ay maaaring lasaw ng karot o beetroot juice - mababawasan nito ang kaasiman nito.
Bakit ang granada ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagpapasuso
Ang granada ay isang kamalig ng mga kemikal na compound na kapaki-pakinabang sa mga tao. Naglalaman ito sa komposisyon nito ng pinaka-kapaki-pakinabang na mga amino acid na may mahalagang papel sa wastong pagbuo ng sistema ng nerbiyos. Ang prutas ay mayaman din sa madaling malulusaw na mga polyphenol na kinakailangan para sa katawan, na kumikilos bilang mga antioxidant.
Ang mga granada at pomegranate juice ay naglalaman ng isang buong hanay ng mga bitamina, kabilang ang:
- bitamina C - isang stimulant ng immune system at isang accelerator ng paggawa ng hemoglobin;
- ang mga bitamina A, E at PP, na magkakasamang nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nabubuo ang sistema ng kalansay at tumutulong na protektahan ang mga cell ng katawan;
- bitamina B9, na kung saan ay mahalaga para sa wastong pag-unlad ng mga cell ng gitnang sistema ng nerbiyos at pagpapabuti ng pagbabagong-buhay ng cell.
Ang prutas ay mayaman din sa iba't ibang mga micronutrient. Ang calcium ay tumutulong sa pagbuo ng skeletal system. Ang magnesiyo ay isang mahalagang sangkap para sa pagbuo ng mga fibers ng nerve. Pinapabuti ng iron ang sirkulasyon ng dugo.Pinapaganda ng potassium ang aktibidad ng utak at pinoprotektahan ang cardiovascular system.
Ang pagpapakilala ng granada sa diyeta ng ina kapag nagpapakain ng isang sanggol
Ang isang ina na nag-aalaga ay maaaring kumain ng granada kung natugunan ang ilang mga kundisyon. Sa unang 2 buwan ng pagpapasuso, dapat mong ganap na iwanan ang naturang produkto tulad ng granada - maaari itong maging sanhi ng kahit kaunting mga reaksiyong alerdyi, na nakakaapekto sa kemikal na komposisyon ng gatas ng ina.
Ang granada, tulad ng iba pang mga pagkaing may maasim at matamis na lasa, ay binabago ang lasa ng gatas ng ina, kaya kahit sa 3 buwan na pagpapasuso, hindi mo dapat magmadali upang ipakilala ito sa diyeta. Ang nasabing pagbabago sa kinagawian na lasa ay maaaring maging sanhi ng bata na ganap na tumanggi na kumain.
Karamihan sa mga pedyatrisyan ay inirerekumenda na simulan ang granada at granada juice kasing aga ng 6 na buwan ang edad. Sa oras na ito, ang kanyang sistema ng pagtunaw ay nagiging mas matatag at handang tumunaw ng mga bagong pagkain. Bilang karagdagan, sa edad na 6 na buwan, bilang karagdagan sa pagpapasuso, ang iba't ibang mga pantulong na pagkain ay nagsisimulang ipakilala sa bata.
Mga panuntunan para sa paggamit ng granada sa panahon ng GW
Upang hindi makapinsala sa katawan ng ina at anak sa panahon ng pagpapasuso, kinakailangang sundin ang isang malinaw na plano para sa pagpapakilala nito sa diyeta. Sinasabi ng mga eksperto na ang panimulang dosis ng granada para sa isang babae ay dapat na minimal. Ang pinakamagandang pagpipilian ay ang pagkonsumo ng 4-5 na butil bawat araw. Matapos ang isang pares ng mga araw, kinakailangan na bigyang-pansin ang pangkalahatang kondisyon ng bata, lalo na sa posibleng pagtaas ng bituka colic. Ang isang reaksiyong alerdyi ay kadalasang hindi kaagad na nagpapakita. Kung walang mga pantal at bahagyang pamumula sa balat ng sanggol, malamang, ang katawan ng bata ay lumalaban sa paggamit ng prutas na ito.
Mahalaga rin na bigyang pansin ang pag-uugali ng sanggol at ang kanyang dumi - kung siya ay normal, maaari mong unti-unting dagdagan ang laki ng natupok na mga bahagi ng prutas. Siyempre, sa panahon ng pagpapakain, dapat na sundin ng ina ang pagmo-moderate sa pagdiyeta, kaya kahit na ang granada ay hindi makakasama sa katawan ng bata, hindi dapat mapabayaan ng isang tao ang mga maaaring maging bunga.
Sa anumang kaso hindi ka dapat gumamit ng mga buto. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng mga kemikal na compound at tannin na negatibong nakakaapekto sa gastrointestinal tract ng bata. Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang gumawa ng iyong sariling katas o bilhin ito sa isang tindahan.
Simula sa pag-inom ng juice ng granada habang nagpapasuso ay dapat gawin nang labis na pag-iingat. Mahusay na magsimula sa ilang mga paghigop sa isang araw at patuloy na obserbahan ang pag-uugali ng iyong sanggol pagkatapos ng pagpapasuso. Kung walang mga pantal na natagpuan, at ang bata ay walang mga problema sa dumi ng tao, maaari mong dahan-dahang taasan ang dosis ng juice. Gayunpaman, dapat tandaan na ang maximum na dosis para sa ina ay hindi hihigit sa 200 ML bawat araw.
Pag-iingat
Upang maiwasan ang mga posibleng pagpapakita ng mga negatibong kahihinatnan ng pagkain ng mga granada habang nagpapasuso, dapat mong sundin ang ilang mga simpleng alituntunin:
- Huwag ipakita ang labis na panatisismo sa pamamagitan ng pagdaragdag ng granada sa iyong diyeta. Mas mahusay na maghintay nang kaunti, kapag bumuo ang sistema ng pagtunaw ng bata kahit kaunti.
- Huwag kumain ng labis na prutas at huwag uminom ng malalaking bahagi ng katas, kahit na ang iyong sanggol ay hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng isang reaksiyong alerdyi.
- Huwag uminom ng juice sa mga panahon ng pagbagu-bago ng dumi sa isang bata. Ang acid na nilalaman dito ay hindi nakakatulong sa normalisasyon ng gastrointestinal tract.
Ang mga ina na nagpapasuso ay dapat makinig sa mga dentista. Upang maiwasan ang mga problema sa enamel ng ngipin, inirerekumenda nila na palabnawin ang katas sa tubig sa isang 1: 1 ratio upang maiwasan ang pagkabulok ng ngipin dahil sa mataas na halaga ng acid na nilalaman sa katas. Gayundin, ang pagdaragdag ng asukal o isang kapalit dito ay nakakatulong na baguhin ang komposisyon ng acid ng juice.
Contraindications sa granada kapag nagpapasuso
Ang pinakamahalagang kadahilanan na nagbabawal sa paggamit ng granada at granada juice sa panahon ng pagpapasuso ay ang pagkahilig ng bata sa mga reaksiyong alerhiya. Sa mga unang sintomas ng allergy, dapat agad na ibukod ng ina ang produktong ito mula sa kanyang diyeta. Ang pangalawang pagtatangka upang ipasok ang menu ay kanais-nais lamang pagkatapos ng ilang buwan. Kung ang reaksyon ay paulit-ulit, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa payo.
Ang juice ng granada ay may pinakamalakas na epekto na nagpapalakas ng dumi ng tao. Maaari itong humantong sa pangmatagalang paninigas ng dumi sa isang ina na nag-aalaga. Ang paninigas ng dumi ay isa sa mga sanhi ng almoranas sa mga kababaihan, kaya't ang tila hindi nakapipinsalang prutas ay maaaring humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan. Sa anumang kaso hindi dapat ubusin ang juice ng granada sa panahon ng paggagatas para sa mga kababaihang nagdurusa sa gastritis at pancreatitis. Ang kaasiman ng katas ay magpapalala ng sakit.
Ipinagbabawal na gumamit ng juice ng granada para sa mga babaeng lactating na may mga problema sa oral cavity. Dahil ang katas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng acid, ang regular na paggamit nito ay nakakatulong sa pagkasira ng enamel ng ngipin. Dahil sa lahat ng mga kababaihan ay nahaharap sa mga problema sa ngipin sa panahon ng pagpapakain, mas mahusay na protektahan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-iwas sa labis na paggamit ng produktong ito.
Konklusyon
Kapag nagpapasuso, ang granada ay dapat na maibigay nang maingat hangga't maaari. Sa unang pagsisimula ng mga sintomas ng mga alerdyi o karamdaman sa dumi ng tao sa isang bata, kinakailangan na ganap na ihinto ang paggamit nito. Kung ang pagpapakilala ng bagong prutas ay matagumpay, maaari mong dahan-dahang taasan ang dami nito sa diyeta nang walang panatisismo.
