Vietnamese Pho na sopas: sunud-sunod na resipe na may mga larawan

Ang Vietnam, tulad ng ibang mga bansa sa Silangan, ay nakikilala sa pamamagitan ng pambansang lutuin, kung saan ang bigas, isda, toyo at isang malaking halaga ng gulay at halaman ay inuuna. Sa karne, ang baboy o manok ay madalas na ginagamit, ngunit mayroon ding mga pinggan na may karne ng baka. Isa sa mga pinggan na ito ay ang sopas ng Fo Bo. Naglalaman ang resipe para sa sopas na Vietnamong Pho Bo ng lahat ng mga produktong likas sa mga bansa sa Silangan: Pho rice noodles, karne at maraming halaga ng mga gulay.

Ang Vietnamese na Pho Bo na sopas ay isang klasikong bersyon; madalas kang makahanap ng iba pang mga recipe para sa Pho na may manok (Fo Ga) at isda (Fo Ka). Ang mga pansit na pansit ay gawa ng kamay sa sariling bayan ng ulam na ito. Ngayon ay mabibili ito ng handa na sa tindahan.

Para sa paghahanda ng Vietnamese Pho Bo na sopas ayon sa klasikong resipe, pangunahin ang karne ng baka mula sa balakang ang ginagamit, dahil mas malambot ito. Upang lutuin ang sabaw, kumuha ng mga buto ng baka ng hita o tadyang.

Hinahain ang sopas na Vietnamese sa dalawang bersyon, kung saan ang karne ay maaaring pinakuluan o hilaw. Kapag naghahain ng hilaw na karne, ito ay pinutol sa napaka manipis na mga layer at ibinuhos ng sabaw, naalis lamang mula sa init. Kaya't pagdating sa isang natapos na estado.

Ang isa pang tampok ng Vietnamese na sopas na ito ay ang pagdaragdag ng mga kalamansi wedges, sariwang paminta at mga dahon ng litsugas.

Nutrisyon na halaga at sangkap

Depende sa dami ng ginamit na sangkap, ang calorie na nilalaman ng sopas na Pho Bo at ang nilalaman ng mga taba, protina at karbohidrat dito ay maaaring magkakaiba-iba.

Ang isang 100 g na paghahatid ng Vietnamese Pho Bo na sopas ay naglalaman ng:

• calories - 54 kcal;
• taba - 2 g;
• protina - 5 g;
• karbohidrat - 5 g.

Ang klasikong recipe ng sopas na Pho Bo ay may tatlong pangunahing sangkap:

• bouillon;
• Pho noodles;
• karne

Ang bawat isa sa mga sangkap ay inihanda nang magkahiwalay, at kapag inihain sa mesa, pinagsama sila nang magkasama.

Mga sangkap para sa pagluluto sabaw:

• buto ng baka (mas mabuti na gumagamit ng hita) - 600-800 g;
• asin;
• asukal;
• Patis;
• tubig ng 5 litro (2 litro para sa unang pagluluto at 3 litro para sa sabaw).

Mga pampalasa para sa sabaw:

• 1 daluyan ng sibuyas (maaari kang kumuha ng kalahating malaking sibuyas)
• anis (star anise) - 5-6 na piraso;
• clove - 5-8 na piraso;
• kanela - 4 sticks;
• mga kahon ng kardamono - 3 piraso;
• Ugat ng luya.

Para sa pagpuno:

• karne ng baka tenderloin;
• pansit ng bigas;
• 1.5 litro ng tubig para sa pagluluto ng pansit;
• kalahating sibuyas;
• berdeng sibuyas;
• mint;
• cilantro;
• basil

Ang mga sumusunod na sangkap ay ginagamit bilang karagdagang sangkap:

• pulang sili;
• kalamansi;
• sarsa ng isda o sarsa ng lychee.

Ang mga damo, sarsa, pulang paminta at dayap ay idinagdag kapag naghahatid ng anumang dami ayon sa ninanais. Kadalasan, sa panahon ng pagluluto ng mga beef shanks, ang mga karot ay idinagdag kasama ang mga sibuyas. Nagbibigay ito ng isang kaaya-ayang lasa at nagbibigay sa ulam ng isang pampagana na kulay.

Paano ihanda ang klasikong resipe para sa sopas na Pho Bo na may hilaw na karne

Ang mismong proseso ng paghahanda ng sopas na Vietnamong Pho Bo na may karne ng baka ay nagsisimula sa isang mahabang kumukulo ng sabaw. Upang magawa ito, kumuha ng mga buto ng baka at banlawan nang mabuti. Ilagay sa isang kasirola, ibuhos 2 litro ng tubig, ilagay sa apoy. Pagkatapos kumukulo, ang mga buto ay pinakuluan ng halos 10 minuto, pagkatapos ang tubig na ito ay pinatuyo. Kailangan ito upang maging transparent ang bow.

Matapos ang unang kumukulo, ang mga buto ay hugasan muli sa ilalim ng tubig na tumatakbo, inilagay sa isang kasirola at pinunan ng 3 litro ng tubig. Ang asin, asukal at sarsa ng isda ay idinagdag sa panlasa. Ilagay sa apoy, pakuluan, alisin ang nagresultang foam. Bawasan ang init at iwanan upang kumulo ng 5-12 na oras.

Matapos pakuluan ang mga buto ng baka nang halos 5 oras, nagsisimulang lutuin ang mga pampalasa.

Ang lahat ng mga pampalasa ay dapat na paunang lutong o pritong sa isang kawali nang walang langis sa loob ng 2 minuto upang mailabas ang kanilang aroma.

Ang mga piniritong pampalasa ay inililipat sa gasa na nakatiklop sa maraming mga layer, nakatali at ibinaba sa form na ito sa isang kasirola. Ginagawa ito upang ang mga pampalasa pagkatapos ng pagluluto ay hindi maabutan ang tapos na sopas.

Habang ang sabaw ay kumukulo kasama ang mga pampalasa, pakuluan ang mga noodles. Ginagawa ito bago maghatid.

Maglagay ng kasirola na may 1.5 liters ng tubig sa apoy. Pagkatapos kumukulo, ilagay ang noodles sa tubig at lutuin ng 2-3 minuto hanggang sa ganap na maluto.

Habang kumukulo ang noodles, ihanda ang mga gulay. Hakbang-hakbang na gupitin ang berde at mga sibuyas sa isang mangkok.

Magdagdag ng kalamansi.

Dinala si Cilantro.

Ang basil ay hiniwa.

Ihanda ang mint.

Ang natapos na pansit ay hugasan at ilagay sa isang mangkok na may mga tinadtad na halaman.

Bago ibuhos ang sabaw, gupitin ang beef tenderloin sa napaka manipis na mga layer.

Upang gupitin ang karne ng manipis hangga't maaari, ipinapayong pre-freeze ito.

Ikalat ang karne na ginupit sa manipis na mga hiwa sa mga pansit at ibuhos ang lahat ng may mainit na sabaw.

Kung ang karne ay hilaw, dapat itong natubigan ng kumukulong sabaw upang maabot nito ang nais na antas ng kahandaan.

Ayon sa klasikong resipe, ang Vietnamese Pho Bo na sopas ay medyo simple na lutuin sa bahay kung tama ang pagsunod sa pagkakasunud-sunod ng paghahanda at pagluluto ng lahat ng sangkap.

Isang pagpipilian para sa paggawa ng sopas na Vietnamese Pho Bo na may pinakuluang karne

Upang makagawa ng homemade na Vietnamese Pho Bo na sopas ayon sa isang resipe na may pinakuluang karne, kakailanganin mo ang parehong listahan ng mga sangkap tulad ng sa klasikong resipe. Ang pagkakaiba lamang sa pagitan ng pagpipiliang ito ay ang karne ay hindi hinahatid na hilaw, ngunit paunang luto.

Paraan ng pagluluto:

1. Ang mga shanks ng karne ng baka ay hugasan, ilagay sa isang kasirola, ibuhos sa 2 litro ng tubig at pakuluan, pinakuluan ng 10 minuto.
2. Alisin ang kawali mula sa kalan, alisan ng tubig. Ang mga buto ay hugasan at muling ibinuhos ng tubig, asin, sarsa ng isda at isang pakurot ng asukal ay idinagdag sa panlasa. Inilagay nila ito sa apoy, hinayaan itong pakuluan. Pagkatapos kumukulo, kolektahin ang bula, bawasan ang init at iwanan upang magluto ng 5 oras.
3. Habang kumukulo ang mga buto ng baka, ang mga pampalasa ay inihanda sa parehong paraan tulad ng sa unang recipe, pagkatapos iprito ang mga ito sa isang tuyong kawali.
4. Gupitin ang tenderloin sa 1-2 cm na piraso.
5. Ang mga sibuyas, pampalasa at fillet ng karne ng baka ay idinagdag sa kumukulong sabaw. Pagkatapos nito, ang sabaw ay pinakuluan ng isa pang 2 oras.
6. Sa sandaling handa na ang sabaw, tinanggal ito mula sa kalan. Ang mga piraso ng pinakuluang karne ay nahuli, inalis ang mga buto (kung may karne sa kanila, dapat itong putulin). Ang sabaw ay sinala at inilagay muli sa apoy hanggang sa ito ay kumukulo (ang mga sangkap ay ibinuhos ng kumukulong sabaw).
7. Inihanda ang mga pansit ng bigas bago ihain. Ito ay pinakuluan ng halos 2-3 minuto. Ang mga natapos na pansit ay itinapon sa isang colander at hugasan sa ilalim ng malamig na tubig na dumadaloy upang hindi sila magkadikit.
8. Gupitin ang mga gulay: berdeng mga sibuyas, balanoy, cilantro, mint. At ilagay ito sa isang malalim na mangkok.
9. Magdagdag ng mga pansit at piraso ng pinakuluang karne sa mga tinadtad na gulay. Upang tikman, maglagay ng mga kalamansi wedges at mainit na peppers. Ibuhos ang lahat sa kumukulong sabaw.

Minsan ginagamit ang karne ng manok sa halip na beef tenderloin. Ang resipe para sa Vietnamese na Pho Bo na sopas na may manok ay batay din sa sabaw ng buto ng baka, manok lamang ang idinagdag sa halip na karne ng karne ng baka.

Mga maliliit na trick:

• upang ang gayong isang Vietnamese na ulam ay hindi masyadong mataba, maaari mong lutuin ang sabaw nang maaga, palamig at alisin ang tuktok na layer ng taba, at pakuluan muli bago ihain ito;
• bago i-cut ang greenery, maaari mo itong mash na mabuti upang maglabas ito ng mas maraming mahahalagang langis at juice hangga't maaari;
• maaaring idagdag ang toyo sa halip na asin.

Ayon sa istatistika, ang Vietnamese Pho na sopas ay isa sa pinakatanyag na mga unang kurso sa Vietnam. Maaari mong subukan ito hindi lamang sa mga restawran ng Vietnam, kundi pati na rin sa kalye, kung saan ang sopas ay luto sa malalaking kaldero at ibinuhos sa maliliit na bahagi.

Ang pambansang Vietnamese na ulam ay pinahahalagahan ng parehong mga lokal at turista.

Ang pangunahing tampok sa lutuing Vietnamese kapag naghahanda ng sopas ng Pho Bo ay ang sabaw ay maaaring lutuin ng hanggang 12 oras. Kinakain nila ito hindi lamang sa tanghalian, ngunit sa buong araw para sa agahan o hapunan. Kadalasan ay nagdaragdag sila ng pagkaing-dagat sa ulam at pinalamutian ng mga sproute na batang soybeans.

Ang recipe para sa Vietnamese Pho Bo sopas ay napaka-simple. Ang proseso ng pagluluto, bagaman mahaba, ngunit ang resulta ay kahintay-hintay, sapagkat ang ulam ay naging masustansya, mayaman at mataas na calorie na may kaaya-ayang banayad na aroma at pinong lasa.

Inirekumendang mga entry

Masarap na sopas ng kintsay para sa pagbawas ng timbang