Nilalaman
- 1 Komposisyon at nutritional halaga ng ligaw na bawang
- 2 Ano ang silbi ng ligaw na bawang sa katawan
- 3 Ano ang nagpapagaling ng ligaw na bawang
- 4 Paglalapat ng mga nakapagpapagaling na katangian ng ligaw na bawang sa katutubong gamot
- 5 Ang mga benepisyo at paggamit ng wild tincture ng bawang
- 6 Bakit kapaki-pakinabang ang ligaw na bawang juice?
- 7 Mga kapaki-pakinabang na katangian ng sabaw ng ligaw na bawang
- 8 Mga limitasyon at kontraindiksyon para sa pagkuha ng ligaw na bawang
- 9 Konklusyon
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng ligaw na bawang ay malawakang ginagamit sa mga resipe ng gamot sa bahay. Upang suriin ang lahat ng mga pag-aari ng halaman na ito, kailangan mong pag-aralan ang komposisyon nito, epekto sa katawan ng tao at posibleng mga kontraindiksyon.
Komposisyon at halaga ng nutrisyon ng ligaw na bawang
Ang nakakain na halaman ng ligaw na bawang, na lumalaki sa buong gitnang linya at sa hitsura na pinaka-kahawig ng isang liryo ng lambak, ay may isang mayaman at mahalagang sangkap mula sa isang medikal na pananaw. Ang mga dahon, tangkay at mga bombilya sa ilalim ng lupa ay naglalaman ng:
- pandiyeta hibla at abo;
- folic acid;
- bitamina B1 at B2;
- bitamina A at ascorbic acid;
- niacin;
- mahahalagang langis at fatty acid;
- potasa, sosa, fluorine at asupre;
- mga amino acid;
- bakal, kaltsyum, tanso at yodo;
- mga organikong acid;
- boron
Sa mga nutrisyon sa komposisyon ng halaman, ang pinakamalaking bahagi ay sinasakop ng mga karbohidrat - hanggang sa 7 g. Sa pangalawang lugar ang mga protina - mga 3 g, at isang napakaliit na bahagi ay kinukuha ng mga taba - mga 0.2 g.
Nilalaman ng calorie ng ligaw na bawang
Ang Ramson ay isang napakababang calorie at pandiyeta na halaman. Ang 100 g ng mga hilaw na materyales ay naglalaman lamang ng hanggang 38 kcal, at dahil ang halaman ay karaniwang natupok sa mas maliit na dami, ang nutritional na halaga ay naging medyo hindi gaanong mahalaga.
Ano ang lasa at amoy ng ligaw na bawang
Ang ligaw na bawang ay maraming iba pang mga pangalan - prasko, ligaw na bawang o sibuyas ng oso. Ang mga huling pangalan ay dahil sa amoy at lasa ng halaman, higit sa lahat ang ligaw na bawang ay katulad ng sibuyas at bawang, ang mga tala ng parehong produkto ay nadama sa aroma at lasa nito.
Ano ang silbi ng ligaw na bawang sa katawan
Ang Ramson, o prasko, ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Ginamit sa maliit na halaga sa mga culinary o medikal na resipe, ang halaman na ito:
- magbabawi para sa kakulangan ng mga bitamina sa katawan at maiiwasan ang pag-unlad ng anemia at anemia;
- magpapalakas sa immune system at tataas ang paglaban sa mga impeksyon sa viral at bakterya;
- mapabuti ang pantunaw at makakatulong na makontrol ang gana sa pagkain;
- ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang kanilang pagkalastiko, pati na rin ang mas mababang antas ng kolesterol at protektahan ang mga daluyan ng dugo mula sa pagbuo ng mga atherosclerotic plaque;
- mapabilis ang sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolic sa katawan, dahil kung saan makakatulong ito hindi lamang upang magtatag ng isang upuan, ngunit upang mapabilis din ang proseso ng pagkawala ng timbang at pag-alis ng mga lason;
- ay magkakaroon ng diuretic effect at pagbutihin ang pagpapaandar ng bato;
- bawasan ang sakit at alisin ang pamamaga sa magkasanib at neurological na sakit at pasa;
Normalisa rin ng halaman ang presyon ng dugo at tumutulong na makaya ang pagtaas ng rate ng puso.
Ano ang kapaki-pakinabang na ligaw na bawang para sa mga kababaihan
Ang mga bitamina ng ligaw na bawang ay lubhang kapaki-pakinabang para sa babaeng katawan. Una sa lahat, ang halaman ng bombilya ay nagtataguyod ng mabilis na pagbawas ng timbang, dahil nakakatulong ito sa bituka upang mabilis na matanggal ang mga lason, labis na likido at nakakalason na sangkap. Bilang karagdagan, ang paggamit ng halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kagandahang pambabae - ang ligaw na bawang ay may nakapagpapasiglang epekto sa balat at nagpapalakas ng buhok.
Kapaki-pakinabang na gamitin ang halaman sa panahon ng menopos at may masakit na panahon. Hindi lamang pinapawi ni Ramson ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, ngunit bumabawi din para sa kakulangan ng hemoglobin sa dugo, na kung saan nawala ang pakiramdam ng kahinaan at nagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan.
Posible bang ligaw na bawang habang nagbubuntis
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ay magiging in demand sa panahon ng pagdadala ng isang bata. Ang halaman ay hindi lamang makakatulong upang makayanan ang nakakalason, ngunit aalisin din ang labis na likido mula sa katawan at maiwasan ang pamamaga. Gayunpaman, ang paggamit ng ligaw na bawang ay dapat na mahigpit na kontrolin - sa isang pagkakataon pinapayagan itong kumain ng hindi hihigit sa 8-10 dahon, at bawat linggo ang halaman ay dapat na natupok ng hindi hihigit sa 2 beses.
Mga tampok ng pagkuha sa pagpapasuso
Para sa mga ina ng pag-aalaga, ang ligaw na bawang ay isang produkto na may hindi siguradong epekto. Sa isang banda, ang pagpapalakas at mga katangian ng bakterya ng halaman ay kapaki-pakinabang para sa babae at sanggol. Bilang karagdagan, pinahuhusay ng halaman ang paggagatas at maaaring lalo na kapaki-pakinabang para sa mga kababaihang may mahinang paggawa ng gatas ng suso.
Ngunit sa kabilang banda, ang ligaw na bawang ay nagbibigay sa gatas ng isang hindi pangkaraniwang mapait na lasa, at ang bata ay maaaring tanggihan lamang ang naturang pagkain. Bilang karagdagan, ang hibla sa halaman ay nag-aambag sa mas mataas na peristalsis - maaari itong humantong sa gas at colic sa sanggol. Samakatuwid, pinayuhan ang mga ina ng pag-aalaga na ipakilala ang produkto sa diyeta nang hindi mas maaga sa anim na buwan pagkatapos ng panganganak, at maingat na subaybayan ang reaksyon ng bata - sa kaso ng mga negatibong pagpapakita, ang halaman ay dapat iwan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng ligaw na bawang para sa mga kalalakihan
Para sa kalusugan ng mga kalalakihan, ang ligaw na bawang ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga anti-namumula na katangian, pinipigilan nito ang pagbuo ng prostatitis at iba pang mga sakit ng genitourinary system. Gayundin, ang regular na paggamit ng halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lakas, at sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nabawasan ang peligro na magkaroon ng mapanganib na mga sakit sa vaskular at puso.
Posible bang kumain ng ligaw na bawang para sa mga bata
Para sa mga bata, ang ligaw na bawang ay maaaring maging kapaki-pakinabang - pangunahin dahil ang mga bitamina sa halaman ay nagpapalakas sa kaligtasan sa sakit ng mga bata at pinoprotektahan ang sanggol mula sa sipon. Ang halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pantunaw ng bata, kinokontrol ang gana sa pagkain at pinipigilan ang pag-unlad ng paninigas ng dumi.
Sa parehong oras, sa kauna-unahang pagkakataon, posible na mag-alok ng ligaw na bawang sa isang bata pagkatapos lamang ng 1.5 taon at sa isang maliit na halaga - hindi hihigit sa 1-2 dahon. Sa mas maagang edad, ang mga sensitibong bituka ng sanggol ay maaaring hindi makayanan ang halaman, dahil ang hibla dito ay madalas na humantong sa mas mataas na produksyon ng gas.
Ano ang nagpapagaling ng ligaw na bawang
Ang Ramson bilang isang halamang gamot ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga sakit. Sa partikular, maaari itong mailapat:
- may kakulangan sa bitamina, anemia at pagkawala ng lakas;
- may menopos at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng regla;
- na may mga nakakahawang sakit ng anumang kalikasan at pinagmulan;
- may mga karamdaman ng respiratory system - brongkitis, trangkaso, pulmonya;
- na may purulent otitis media;
- sa mataas na temperatura at lagnat;
- na may magkasanib na karamdaman - radiculitis, rayuma at arthrosis;
- na may mataas na kolesterol at hypertension;
- may atherosclerosis;
- na may mga parasito sa bituka at mga fungal disease;
- na may isang ugali na bumuo ng dugo clots;
- may dysbiosis.
Malaki ang pagpapabuti ng Ramson ng panunaw, samakatuwid, ang pagkuha ng mga gamot batay dito ay lalong kapaki-pakinabang para sa tamad na tiyan at bituka. Ang halaman ay nagpapabilis sa pantunaw ng pagkain at nagtataguyod din ng mas mahusay na pagsipsip ng mga nutrisyon.
Dahil ang halaman ay isang likas na antiseptiko, ang ligaw na bawang ay ginagamit ng panlabas upang gamutin ang mga karamdaman sa balat ng isang nagpapaalab na likas na katangian. Sa pamamagitan ng katas at mga pamahid batay sa ligaw na bawang, ang paggupit at pagkasunog ay maaaring gamutin, ang halaman ay mag-aambag sa mas mabilis na paggaling.
Paglalapat ng mga nakapagpapagaling na katangian ng ligaw na bawang sa katutubong gamot
Nag-aalok ang gamot sa bahay ng maraming mabisang resipe na gumagamit ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng ligaw na bawang. Ang halaman na nakapagpapagaling ay maaaring magamit upang maghanda ng mga paghahanda na angkop para sa parehong panloob at panlabas na paggamit.
Para sa sipon
Sa ARVI at trangkaso, ang pinakamahusay na epekto ay ibinibigay ng isang makulayan batay sa isang halaman - ang mga dahon ay dapat na ihalo sa vodka sa isang ratio na 1 hanggang 5 at iginiit ng 2 linggo sa isang madilim na lugar. Kinukuha nila ang makulayan tatlong beses sa isang araw, 10 patak lamang, at maaari mo ring kuskusin ang dibdib at lalamunan na may lunas - makakatulong ito upang maayos na maiinit ang bronchi at mabilis na mapupuksa ang ubo.
Sa kaso ng hindi pag-tolerate ng alkohol o pagbabawal sa paggamit nito, maaari kang gumamit ng sabaw ng ligaw na bawang - 20 g ng mga dahon ng halaman ang ginawa sa isang basong tubig na kumukulo at iginiit sa kalahating oras. Kailangan mong uminom ng inumin na ito tulad ng regular na tsaa.
Sa rayuma
Ang mga anti-namumula na katangian ng halaman ay mabuti para sa magkasanib na pamamaga. Humigit-kumulang 10 g ng mga dahon at tangkay ng ligaw na bawang ang nadurog, ibuhos ang 200 ML ng mainit na tubig at igiit hanggang sa lumamig ang produkto.
Ang isang handa na pagbubuhos ay pinahid ng namamagang mga kasukasuan, makikinabang din ang mga compress, isang maliit na piraso ng gasa o tisyu ang dapat ibasa sa pagbubuhos at ilapat sa loob ng ilang oras sa masakit na lugar.
Sa paggamot ng mga sakit sa balat
Sa katutubong gamot, ang mga sibuyas sa oso ay ginagamit upang disimpektahan ang balat at mabilis na maibalik ang tisyu. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng ligaw na bawang ay tumutulong sa paggamot ng lichen at eczema, pagalingin ang mga hadhad at ulser, at makakatulong na mabawasan ang kulugo.
Ang ligaw na bawang ay ginagamit tulad ng sumusunod - ang ilang mga sariwang dahon ng halaman ay ground sa isang estado ng pinong gruel, at pagkatapos ay inilapat sa isang siksik na layer sa mga namamagang mga spot. Maipapayo na gawin ang gayong mga pag-compress nang maraming beses sa isang araw. Ang bow bow ay maaaring maayos sa apektadong lugar ng balat na may bendahe at maiiwan magdamag, magiging kapaki-pakinabang din ito.
Paano nakakaapekto ang ligaw na bawang sa presyon ng dugo?
Ang paggamit ng ligaw na bawang ay nagpapababa ng presyon ng dugo - ang paggamit ng halaman ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may hypertensive. Ang pinaka-mabisang epekto ay ang makulayan ng mga batang dahon at bulaklak ng halaman, kailangan silang ihalo, puno ng vodka sa isang maliit na sisidlan at inalis sa isang madilim na lugar sa loob ng 3 linggo.
Ang natapos na produkto ay kailangang i-filter, at pagkatapos ay dalhin ng tatlong beses sa isang araw, 20 patak sa mga kurso para sa isang buwan na may lingguhang pahinga. Ang epekto ng makulayan ay hindi agad lilitaw - ang isang kapansin-pansin na epekto ay maaaring asahan sa loob ng ilang buwan. Gayunpaman, sa regular na paggamit ng gamot ng kurso, nagpapatatag ang presyon, at humihinto ang mga hindi kasiya-siyang patak.
Ang mga benepisyo at paggamit ng wild tincture ng bawang
Ang makulayan ng ligaw na bawang sa vodka ay ginagamit upang gamutin ang isang malawak na hanay ng mga karamdaman - mula sa magkasanib na sakit hanggang sa mga karamdaman sa pagtunaw. Ang lunas ay tumutulong sa depression at neuroses, na may sipon at mataas na presyon ng dugo, na may nagpapaalab na proseso sa katawan. Sa kabila ng katotohanang ang inumin ay naglalaman ng alak, kapaki-pakinabang lamang ito sa katamtamang dosis.
Ang isang klasikong makulay na nakabatay sa halaman ay ginagawa tulad ng sumusunod:
- ang buong ligaw na bawang ay lubusang hinugasan, pagkatapos ay pinatuyo at alinman sa durog o ganap na inilagay sa isang maliit na sisidlan ng baso;
- ang mga hilaw na materyales ay ibinuhos ng vodka o alkohol - ang alkohol ay dapat na 4 na beses na higit sa ligaw na bawang;
- ang saradong sisidlan ay inalis sa isang madilim na lugar sa loob ng 10 araw, at pagkatapos ng panahong ito ang likido ay nasala.
Kailangan mong gamitin ang natapos na makulayan sa 10-20 na patak na hindi hihigit sa tatlong beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan. Ang ahente ay paunang natunaw sa 100 ML ng tubig. Ang tool ay hindi lamang maaaring makuha nang pasalita, ngunit ginagamit din para sa paghuhugas ng namamagang mga kasukasuan at ginagamit upang makagawa ng mga pag-compress. Sa namamagang lalamunan, namamagang lalamunan at pamamaga ng mga gilagid, magmumog na may dilute na makulayan ng ligaw na bawang hanggang sa 5 beses sa isang araw, pinapayagan kang mabilis na matanggal ang bakterya at matanggal ang pangangati ng tisyu.
Bakit kapaki-pakinabang ang ligaw na bawang juice?
Ang pinakadakilang konsentrasyon ng mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nakapaloob sa pinakasimpleng produkto batay sa ligaw na bawang - sariwang juice na kinatas mula sa halaman na ito. Naglalaman ang juice ng sibuyas sa sibuyas ng isang malaking halaga ng bitamina C, mga bitamina A at B, mga organikong acid at antioxidant.
- Ang tool ay mahusay lalo na para sa pag-aalis ng mga kakulangan sa bitamina - ang pagkuha ng juice ay lalong kapaki-pakinabang sa taglagas at taglamig.
- Bilang karagdagan, ang katas ay kapaki-pakinabang para sa panunaw, lalo na sa matamlay na gana sa pagkain at dysbiosis.
- Ang inumin ay mabisang naglilinis sa mga daluyan ng dugo at pinipigilan ang pag-unlad ng atherosclerosis.
- Ginagamit din ang katas para sa panlabas na layunin; para sa mabilis na paggaling, maaari itong ma-lubricate ng mga sugat, paso at pangangati ng balat.
- Para sa mga sipon na sinamahan ng otitis media, ang juice ay maaaring itanim sa mga auricle.
Hindi mahirap maghanda ng isang malusog na katas - maraming mga sariwang dahon ang kailangang hugasan, tinadtad sa isang blender sa isang estado ng gruel, at pagkatapos ay pinisil sa nagresultang masa sa pamamagitan ng mahigpit na nakatiklop na gasa.
Ang dosis at oras ng paggamit ng juice ay nakasalalay sa paraan ng paggamit nito. Sa loob, inirerekumenda na kumuha ng 2 malalaking kutsara sa isang araw sa umaga at gabi sa isang walang laman na tiyan - sa dalisay na porma o dating lasaw ng tubig. Sa kabuuan, ang kurso ng paggamot ay dapat na ipagpatuloy sa loob ng 6 na linggo, pagkatapos ang mga benepisyo ng ligaw na bawang para sa katawan ng tao ay ganap na maipakita, at walang pinsala.
Kung ang katas ay kailangang i-dripped sa tainga na may otitis media, pagkatapos ay 2-3 patak ay magiging sapat para sa bawat auricle sa umaga at ilang sandali bago ang oras ng pagtulog, at kalahating oras pagkatapos ng pamamaraan, ang mga tainga ay dapat na blotahan ng mga cotton swab. Kapag banlaw ng ligaw na bawang juice, maaari mong gamitin ang produkto ng dalawang beses sa isang araw.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng sabaw ng ligaw na bawang
Ang isang mahalagang sabaw ay maaaring ihanda batay sa isang nakapagpapagaling na halaman, mananatili ang karamihan sa mga bitamina na naroroon sa ligaw na bawang, at magiging kapaki-pakinabang para sa sipon, mataas na lagnat, kakulangan ng bitamina at humina na kaligtasan sa sakit.
Upang maihanda ang sabaw, kailangan mong hugasan ang ligaw na bawang, gupitin ang mga dahon nito at ibuhos ng 250 ML ng tubig, at pagkatapos ay ilagay sa apoy. Matapos kumukulo sa mababang init, ang halaman ay pinakuluan ng literal na 3 minuto at agad na inalis mula sa kalan, pagkatapos na ito ay iginiit hanggang sa lumamig. Kailangan mong uminom ng maraming beses sa isang araw sa isang malaking kutsara, ang mga agwat sa pagitan ng dosis ay dapat na hindi bababa sa 2 oras.
Mga limitasyon at kontraindiksyon para sa pagkuha ng ligaw na bawang
Ang mga benepisyo at pinsala ng ligaw na bawang ay pinagsama sa bawat isa - sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ang halaman ay maaaring mapanganib sa katawan. Kinakailangan na tanggihan na gamitin ito sa anumang anyo:
- na may pancreatitis at paglala ng peptic ulcer disease;
- na may paglala ng gastritis na may mataas na kaasiman;
- may hepatitis at iba pang matinding sakit sa atay;
- may epilepsy;
- na may matinding hypotension.
Kinakailangan na kumain ng ligaw na bawang na may pag-iingat sa panahon ng pagbubuntis, at sa panahon ng paggagatas kinakailangan na ituon ang pansin sa reaksyon ng sanggol.
Mahalagang obserbahan ang maliliit na pang-araw-araw na dosis ng ligaw na bawang para sa panggamot at paggamit sa pagluluto, upang ang halaman ay kapaki-pakinabang. Inirerekumenda na kumain ng maximum na 15-20 maliliit na dahon bawat araw, kung hindi man ay maaaring mangyari ang mga epekto tulad ng pagduwal, pagtatae at mga abala sa pagtulog.
Konklusyon
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng ligaw na bawang ay nakasalalay sa kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga sistema ng katawan. Gayunpaman, kailangan mong gamitin ang nakapagpapagaling na halaman sa kaunting dami at ayon sa napatunayan na mga resipe, kung hindi man ang sibuyas ng oso ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto.
