Langis ng binhi ng kalabasa: mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindication para sa kalalakihan at kababaihan

Ang pagkuha ng mga benepisyo at pinsala ng langis ng binhi ng kalabasa ay inirerekumenda para sa maraming mga sakit at karamdaman ng katawan. Upang masulit ang produkto, kailangan mong matuto nang higit pa tungkol sa mga pag-aari at dosis na ito.

Komposisyon ng langis ng binhi ng kalabasa

Ang pumpkin seed pomace ay naglalaman ng maximum na nutrisyon na may positibong epekto sa katawan. Sa partikular, naglalaman ang produkto ng:

• mahalagang mga fatty acid - palmitic, linoleic, stearic, linolenic;
• bitamina C, A at P;
• subgroup B na bitamina;
• tocopherol;
• bakal at magnesiyo;
• kaltsyum at sink;
• posporus;
• siliniyum;
• carotenoids at phytosterols;
• phospholipids at flavonoids.

Kaugalian na ubusin ang langis ng binhi ng kalabasa sa napakaliit na dami, dahil ang halaga ng nutrisyon ay 896 kcal bawat 100 g. Kung ang produkto ay kinuha sa sobrang dami, ang katawan ay makakatanggap ng walang pasubaling pinsala.

Bakit kapaki-pakinabang ang langis ng binhi ng kalabasa

Ang mga benepisyo at pinsala ng hindi pinong langis ng binhi ng kalabasa ay ipinahayag sa maraming mga kapaki-pakinabang na epekto. Sa partikular, kapag regular na kinunan, ang produkto ay may kakayahang:

• pakilusin ang immune system at palakasin ang paglaban sa mga sakit na bakterya at viral;
• gawing normal ang paggana ng bituka at ibalik ang metabolismo;
• alisin ang pamamaga;
• alisin ang mga lason mula sa mga tisyu at mag-ambag sa paggaling ng atay;
• upang mapabilis ang proseso ng pagpapanumbalik ng mga panloob na organo at balat;
• alisin ang mga nagpapaalab na proseso sa katawan;
• alisin ang mga bulate at iba pang mga parasito mula sa bituka;
• mapabilis ang proseso ng pag-renew ng cell at magsilbing pag-iwas sa oncology.

Ang produkto ay may binibigkas na anti-aging na epekto, samakatuwid, kapaki-pakinabang na gamitin ito upang madagdagan ang pag-asa sa buhay.

Para sa lalaki

Malawakang ginagamit ang produkto sa larangan ng urological. Ang mga benepisyo at pinsala ng langis ng binhi ng kalabasa para sa kalalakihan ay ang produkto na pumipigil sa hitsura ng mga bukol ng genitourinary system at nagpapabuti sa kapasidad ng reproductive. Kapaki-pakinabang na gamitin ito para sa mga karamdaman ng prosteyt glandula at yuritra, para sa mga problema sa pantog. Dahil sa mataas na nilalaman ng sink at siliniyum, tinanggal ng kalabasa ang pamamaga, at ito ay may positibong epekto hindi lamang sa pangkalahatang kalusugan, kundi pati na rin sa lakas.

Bakit kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan ang langis ng binhi ng kalabasa

Posibleng kumuha ng langis ng binhi ng kalabasa na may benepisyo para sa mga kababaihan na may malawak na mga sakit na ginekologiko - colpitis, mastopathy, pamamaga ng mga ovary. Tinatanggal ng produkto ang pamamaga at sakit, nakakatulong na ihanay ang mga hormone at matanggal ang pagbabago ng mood.

Gayundin, ang kalabasa pomace ay tumutulong sa migraines, nagpapabuti sa pangkalahatang tono ng katawan at pinapayagan kang pahabain ang natural na kabataan.Ang langis ng binhi ng kalabasa ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang, pinapabilis nito ang pag-aalis ng labis na mga sangkap.

Lalo na kapaki-pakinabang ang produkto para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Una sa lahat, pinipigilan nito ang paninigas ng dumi, kung saan ang mga umaasang ina ay madalas na magdusa sa mga susunod na termino. Gayundin, pinalalakas ng pomace ang immune system at pinipigilan ang pag-unlad ng sipon, nagtataguyod ng malusog na pagbuo ng inunan sa paligid ng fetus at inaalis ang mga kakulangan sa bitamina sa katawan ng isang babae.

Para sa mga bata

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at kontraindiksyon ng langis ng kalabasa ay maaaring gamitin hindi lamang para sa mga may sapat na gulang, kundi pati na rin para sa mga sanggol. Naglalaman ang produkto ng isang malaking halaga ng mga sangkap na kinakailangan para sa pag-unlad at malusog na paglaki ng isang bata.

Ang langis ng binhi ng kalabasa ay madalas na ginagamit para sa paninigas ng mga bata at upang mapupuksa ang mga bulate, at maaari rin itong magamit upang ma-lubricate ang anumang pinsala at pangangati sa balat. Ang panlabas na paggamit ng pomace, hindi katulad ng panloob na paggamit, ay naisagawa mula pa sa mga unang linggo ng buhay ng isang bata; kapag inilapat sa balat, ang produkto ay hindi sanhi ng anumang pinsala.

Ang mga pakinabang ng langis ng binhi ng kalabasa

Ang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga sistema ng katawan kung ang tao ay walang kontraindiksyon. Ngunit para sa ilang mga system at organ, ang pomace ay may partikular na halaga.

Para sa digestive tract

Ang mga fatty acid, sagana sa pomace, ay ginagawa itong isang mabisang banayad na laxative. Nakakatulong din ito na mapawi ang mga hindi kanais-nais na sintomas sa talamak na gastritis at ulser, cholecystitis at sakit na gallstone. Dahil sa nadagdagang nilalaman ng mga bitamina ng B subgroup, ang pomace ay kinokontrol ang kaasiman ng tiyan at pinapabilis ang pantunaw ng pagkain, at, samakatuwid, pinapabilis ang gawain ng bituka at pinipigilan ang pag-unlad ng hindi kanais-nais na mga proseso.

Para sa atay

Ang langis ng binhi ng kalabasa ay nagpapababa ng kolesterol at binibigkas ang mga katangian ng hepatoprotective. Ang produkto ay ginagamit para sa paggamot ng hepatitis at cirrhosis, para sa kumplikadong paglilinis ng buong katawan at para sa pagpapanumbalik ng mga pagpapaandar ng atay. Kailangan mong gumamit ng pomace sa maliliit na dosis, ngunit regular at para sa mahabang kurso, pagkatapos ay maaari itong magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa atay.

Para sa cardiovascular system

Ang pakinabang ng produkto para sa mga daluyan ng puso at dugo ay pangunahing isang pampalakas na epekto, ang langis ng binhi ng kalabasa ay ginagawang mas nababanat ang mga daluyan ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga atherosclerotic plaque. Nililinis ng produkto ang dugo, pinipigilan ang paglaganap ng mga free radical at nagpapababa ng masamang kolesterol.

Dahil ang kalusugan sa puso ay direktang nauugnay sa estado ng mga daluyan ng dugo, pinipigilan ng langis ng binhi ng kalabasa ang arrhythmia at ischemia. Ang pagkain ng pomace ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa atake sa puso at stroke.

Para sa paningin

Ang mga bitamina A, B at E sa pomace ay kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng kalusugan sa mata. Inirerekumenda na gamitin ang produkto sa kaso ng myopia at cataract, na may patuloy na pakiramdam ng pagkapagod at pangangati sa mga mata. Sa partikular, ang pomace ay kapaki-pakinabang para sa mga taong gugugol ng maraming oras sa harap ng monitor at hindi madalas sa sariwang hangin.

Para sa kaligtasan sa sakit

Ang mga mineral at bitamina sa produkto ay mga paraan upang palakasin ang resistensya ng immune sa iba't ibang mga virus at impeksyon. Inirerekumenda na ubusin ang kalabasa na pomace sa taglagas at taglamig, kapag ang katawan ay nagsimulang makaramdam ng kakulangan ng mga bitamina. Ang regular na paggamit ng produkto ay makakatulong na labanan ang mga sipon at madagdagan ang mga pagpapaandar sa pag-recover.

Para sa layunin ng pangkalahatang pagpapalakas, kapaki-pakinabang na kumuha ng pomace kasama ang mga salad, sa kasong ito ay mapapabuti din ang pagsipsip ng mga bitamina na nilalaman sa mga gulay o halaman.

Para sa pagbabagong-buhay ng balat

Inirerekumenda na gumamit ng langis ng binhi ng kalabasa para sa mga pagbawas, hadhad at sugat sa balat. Mayroon itong mga katangian ng antiseptiko at inaalis ang pamamaga, at nagtataguyod din ng mabilis na paggaling ng balat.Kapag inilapat sa isang sugat, ang pisil ay bumubuo ng isang proteksiyon na pelikula - at sa gayon pinipigilan ang bakterya mula sa pagpasok sa nasirang tisyu.

Ang produkto ay tumutulong hindi lamang sa mekanikal na pinsala sa balat. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay ipinapakita sa paggamot ng diathesis, urticaria, herpes at eczema.

Paano kumuha ng gamot sa langis ng kalabasa na gamot

Ayon sa mga pagsusuri, ang langis ng binhi ng kalabasa ay maaaring kunin ng isang malawak na hanay ng mga karamdaman. Handa ang tradisyunal na gamot na mag-alok ng mga napatunayan na mga recipe na pinaka pinagkakatiwalaan ng mga tao.

Paano kumuha ng langis ng binhi ng kalabasa para sa prostatitis

Kapag ginamit sa loob, mabilis na pinapawi ng produkto ang pamamaga sa prostate gland at pinipigilan ang isang bagong paglala. Inirerekumenda na kumuha ng langis ng binhi ng kalabasa para sa mga kalalakihan ng tatlong beses sa isang araw araw-araw sa loob ng 2-3 linggo. Ang isang solong dosis ay dapat na 1 malaking kutsara o 2-3 na mga capsule ng parmasyutiko, kailangan mong uminom ng produkto sa isang walang laman na tiyan.

Paano uminom ng langis ng binhi ng kalabasa para sa mga bulate

Ang katas ng binhi ng kalabasa ay isang mabisang katutubong lunas para sa mga parasito. Ginagamit nila ito bilang mga sumusunod - tatlong beses sa isang araw sa walang laman na tiyan, uminom ng isang maliit na kutsarang sariwang langis ng binhi ng kalabasa. Kailangan mong ipagpatuloy ang kurso sa loob ng 10 araw, kung kinakailangan, pagkatapos ng 2 buwan, maaaring ulitin ang paggamot.

Ang langis ng binhi ng kalabasa ay angkop din para sa pag-iwas sa mga parasito. Ang dosis ay mananatiling pareho, ngunit ang kurso ng therapy ay nabawasan sa isang linggo.

Paano kumuha ng langis ng binhi ng kalabasa para sa isang bata

Ang mga katangian ng pampurga at paglilinis ng pomace ay ginagamit upang gamutin ang paninigas ng dumi at alisin ang mga bulate sa mga bata. Sa kauna-unahang pagkakataon, maaari kang mag-alok ng isang produkto sa isang sanggol pagkatapos niyang maging 1.5 taong gulang - ang paunang dosis ay 1 patak lamang na idinagdag sa tubig o gatas. Unti-unti, ang halaga ay maaaring dagdagan at dalhin sa 1 maliit na kutsara bawat araw.

Ang langis ng binhi ng kalabasa para sa mga bulate para sa mga bata ay ginagamit nang maingat upang hindi makapinsala sa sensitibong katawan. Sa dami ng isang maliit na kutsara, isang beses sa isang araw, ang pagpipiga ay ibinibigay sa mga sanggol sa loob ng 5-10 araw na magkakasunod - hindi lamang nito mapupuksa ang mga parasito, ngunit sa pangkalahatan ay mapapabuti ang paggana ng mga bituka.

Para sa paninigas ng dumi

Ang mga panunaw na katangian ng produkto ay kapaki-pakinabang para sa parehong mga bata at matatanda. Sa kaso ng hindi paggana ng bituka at mga paghihirap sa pag-alis ng laman nito, kinakailangan na uminom ng 20 ML ng kalabasa pomace araw-araw, dapat itong gawin sa umaga, kaagad pagkatapos gumising. Maaari mo ring gamitin ang langis ng binhi ng kalabasa sa gabi, dahil ang epekto ay nangyayari sa halos 8 oras, ang produkto ay magkakabisa sa maagang umaga.

Ang langis ng binhi ng kalabasa para sa paninigas ng dumi ay nagbibigay-daan hindi lamang upang mapalaya ang mga bituka, ngunit din upang maitaguyod ang gawain ng pantunaw sa isang patuloy na batayan. Tinatanggal ng paggamit ng produkto ang tumaas na pagbuo ng gas at sakit ng tiyan, nagpapabuti at nagpapakontrol sa dumi ng tao. Upang makamit ang maximum na epekto, kailangan mong kunin ang produkto sa loob ng isang buwan.

Na may pancreatitis

Sa panahon ng matinding sakit, ang produkto ay kailangang alisin mula sa diyeta - ang anumang mga taba sa panahong ito ay nakakapinsala at bukod pa inisin ang pancreas. Ngunit sa panahon ng pagpapatawad, ang langis ng binhi ng kalabasa na may pancreatitis ay may malaking pakinabang, nag-aambag ito sa mabilis na pagsipsip ng pagkain at pinapawi ang pagkarga ng pancreas.

Sa talamak na pancreatitis, inirerekumenda na gamitin ang produkto sa umaga sa isang walang laman na tiyan, sa halagang 1 maliit na kutsara. Isinasagawa ang paggamot sa mga kurso, kailangan mong uminom ng kalabasa na pomace sa loob ng 10-14 araw na magkakasunod.

Sa almoranas

Ang mga katangian ng produkto ay makakatulong upang maalis ang panlabas at panloob na almoranas, ngunit ang pamamaraan sa paggamot ay dapat na komprehensibo. Sa loob, ang kalabasa na kalabasa ay kinukuha ng 1 maliit na kutsara araw-araw sa umaga, makakatulong ito na maiwasan ang pagkadumi, na kadalasang humahantong sa almoranas.

Bilang karagdagan, inirerekumenda ang mga microclysters.Upang magawa ito, kailangan mong maghalo ng isang malaking kutsarang pomace sa 100 ML ng maligamgam na tubig, at pagkatapos ay ipakilala ang isang maliit na halaga ng halo sa anus at humiga nang tahimik sa loob ng 20-30 minuto. Mahusay na isagawa ang pamamaraang ito sa gabi.

Mula sa paso

Ang mga nagbabagong-bagong katangian ng produkto ay lalong kapaki-pakinabang para sa pagkasunog, dahil itinaguyod nito ang pagbabagong-buhay ng tisyu, kung ang paso ay maliit, pagkatapos pagkatapos ng paggamot ay hindi magkakaroon ng mga scars.

Napakadali na gamitin ang pomace para sa pagkasunog - ang apektadong lugar ay lubricated hanggang sa 5 beses sa isang araw kasama ang isang ahente ng pagpapagaling. Sa pagkakaroon ng isang nagpapaalab na proseso, maaari mo ring inumin ang lunas ng tatlong beses sa isang araw, 1 maliit na kutsara. Magpatuloy sa paggamot hanggang sa ganap na gumaling ang paso.

Sa paggamot ng mga sakit na babae

Ang produkto ay kapaki-pakinabang para sa isang malawak na hanay ng mga sakit na gynecological - mula sa cystitis hanggang colpitis. Sa kaso ng matinding pamamaga at sakit, ang kalabasa pomace ay kinukuha sa loob - tatlong beses sa isang araw, 10 patak bawat isa, mabilis nitong pinapawi ang kakulangan sa ginhawa at pamamaga.

Kapaki-pakinabang din na umigtad ng langis ng binhi ng kalabasa at ipasok sa katawan ang nakagagamot. Ang isang maliit na cotton swab ay dapat ibabad sa langis at ilagay sa puki sa magdamag, at alisin sa umaga. Kailangan mong ulitin ang pamamaraan hanggang sa tuluyang mawala ang mga sintomas.

Ang paggamit ng pumpkin seed oil sa tradisyunal na gamot

Nag-aalok ang gamot sa bahay ng maraming mga resipe na nagbubunyag ng buong mga benepisyo ng langis ng binhi ng kalabasa. Halimbawa, tumutulong ang produkto:

• may cholecystitis Ang isang maliit na kutsara ng pomace ay dapat na kunin ng tatlong beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan, at ang paggamot ay ipagpatuloy sa loob ng 2 linggo;
• may sipon ang langis ay natupok ng tatlong beses sa isang araw, isang maliit na kutsara sa isang walang laman na tiyan, habang sabay-sabay na pagtatanim ng 6 na patak araw-araw sa bawat butas ng ilong sa loob ng isang linggo;
• na may gastratitis at periodontal disease sa loob ng isang buwan, kailangan mong kumuha ng 10 patak ng kapaki-pakinabang na pomace ng tatlong beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan, maaari mo ring palabnawin ang produkto ng maligamgam na tubig at banlawan ang iyong bibig nang maraming beses sa isang araw.

Ang langis ng kalabasa ay may malaking pakinabang para sa hepatitis at cirrhosis sa atay, talamak na kabag at colitis. Sa mga kasong ito, kailangan mong inumin ito ng halos 14 araw, ang dosis ay 2 maliit na kutsara sa walang laman na tiyan tatlong beses sa isang araw.

Ang mga pakinabang ng langis ng binhi ng kalabasa sa cosmetology

Ang mahahalagang katangian ng produkto ay aktibong ginagamit ng cosmetology. Ang langis ng binhi ng kalabasa ay madalas na matatagpuan sa mga shampoos at hair rinses; idinagdag ito sa mga pampalusog na cream, maskara sa mukha, balsamo at mga hygienic lipstick.

Ang langis ng binhi ng kalabasa para sa buhok ay kapaki-pakinabang lalo na sa mga ito ay nagpapalakas ng mga follicle ng buhok at nagbabalik ng malasutla na istraktura at lumiwanag sa mga hibla. Batay sa pomace, maaari mong gawin ang pinakasimpleng homemade mask:

• ang produkto ay bahagyang napainit sa isang paliguan ng tubig hanggang sa maiinit;
• na may paggalaw ng masahe na inilapat sa anit at ibinahagi sa mga hibla;
• ang buhok ay nakabalot sa cling film, at nakabalot sa itaas ng isang makapal na tuwalya.

Ang maskara ay pinapanatili ng hindi bababa sa 2 oras, at, kung maaari, ay maiiwan magdamag, at pagkatapos ay hugasan ng banayad na shampoo. Kailangan mong ulitin ang pamamaraan bawat iba pang araw sa loob ng dalawang linggo, pagkatapos ay magiging kapaki-pakinabang.

Gayundin, upang mapangalagaan ang kagandahan, maaari mong gamitin ang langis ng binhi ng kalabasa para sa mukha, pinapayat nito ang tuyong balat, nakakatulong na mapupuksa ang mga pasa sa ilalim ng mga mata at mabilis na matanggal ang pangangati at pamamaga.

Ang resipe para sa isang simpleng moisturizing mask ay ang mga sumusunod:

• isang maliit na halaga ng produkto ay inilapat sa isang manipis na layer upang linisin ang balat;
• umalis ng kalahating oras;
• pagkatapos hugasan ng maligamgam na tubig, nang hindi gumagamit ng sabon, at i-blot ang natitirang langis gamit ang isang tuwalya ng papel.

Kailangan mong ulitin ang maskara kahit tatlong beses sa isang linggo, kung gayon ang balat ay mabilis na magiging malambot, mas malambot at makinis.

Bakit kapaki-pakinabang ang langis ng binhi ng kalabasa para sa pagbawas ng timbang

Sa kabila ng tumaas na nilalaman ng calorie ng produkto, na may katamtamang paggamit, nakakatulong itong mawala nang mas mabilis ang labis na pounds. Ang mga fatty acid sa komposisyon ay nag-aambag sa mabilis na pag-aalis ng mga lason at nakakalason na sangkap, lalo na ang pag-slagging ay higit na pumipigil sa pagbawas ng timbang.

Ang mga pagsusuri sa langis ng binhi ng kalabasa para sa pagbawas ng timbang ay nagpapahiwatig na ang produkto ay tumutulong upang mapabuti ang kagalingan sa isang diyeta. Ang mga bitamina at mineral ay bumubuo sa kakulangan ng mga mahahalagang sangkap at hindi pinapayagan ang isang mahigpit na pagdidiyeta na makapinsala sa katawan.

Paano kumuha ng langis ng binhi ng kalabasa para sa pagbawas ng timbang

Upang mawalan ng timbang, ang produkto ay kinuha sa umaga sa isang walang laman na tiyan, sa kasong ito makakatulong ang langis upang madagdagan ang peristalsis at alisin ang mga lason.

• Kailangan mong simulan ang kurso ng pagkuha ng produkto na may maliit na dosis - hindi hihigit sa isang maliit na kutsara bawat araw.
• Sa kawalan ng isang negatibong reaksyon mula sa katawan, ang dosis ay maaaring unti-unting madagdagan sa 3 maliit na kutsara ng gamot bawat araw.
• Mahusay na kumuha ng hiwalay na langis ng kalabasa mula sa iyong pangunahing pagkain, halos isang oras bago ka kumain, o makalipas ang ilang oras. Ngunit pinapayagan din na gamitin ang produkto na may mga gulay bilang isang dressing - ang langis ay karagdagan na mag-aambag sa pagsipsip ng mga mahahalagang sangkap.

Mga limitasyon at kontraindiksyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng langis ng binhi ng kalabasa ay hindi pareho para sa lahat. Ang produkto ay may mga kontraindiksyon, na kasama ang:

• diabetes;
• cholelithiasis sa panahon ng isang paglala;
• matinding soryasis at eksema;
• indibidwal na allergy;
• isang pagkahilig sa pagtatae.

Kinakailangan din na sumunod sa mga ligtas na dosis ng produkto. Maaari kang kumain ng hindi hihigit sa 60-65 g ng langis bawat araw, kung hindi man ang epekto nito sa katawan ay magiging negatibo.

Paano gumawa ng langis ng binhi ng kalabasa sa bahay

Ang produkto ay hindi lamang mabibili sa tindahan, ngunit inihanda mo rin sa iyong sarili sa bahay. Ganito ang resipe:

• 1 kg ng mga binhi ng kalabasa ay pinatuyo sa araw at binabalutan;
• ang mga binhi ay ibinuhos ng tubig upang ang likido ay ganap na masakop ang mga hilaw na materyales, at pinainit sa kalan, habang hindi kumukulo;
• pagkatapos ang tubig ay pinatuyo, at ang mga lamog na buto ay durog sa isang gruel sa isang blender;
• sa tulong ng mahigpit na nakatiklop na gasa, ang kapaki-pakinabang na langis ay kinatas mula sa gruel.

Kapag ginagamit ang pamamaraang ito, posible na makakuha ng kaunting langis, halos 100 g lamang. Bilang karagdagan, sa mga tuntunin ng panlasa, ang produkto ay hindi maiwasang mas mababa sa biniling langis na tindahan. Gayunpaman, medyo maraming mga mahahalagang pag-aari ay mananatili dito.

Paano maiimbak ang langis ng binhi ng kalabasa

Ang binili o homemade na langis ng kalabasa na kalabasa ay nakaimbak sa isang lalagyan ng baso na may mahigpit na takip na takip. Mahusay na itago ang mga hilaw na materyales sa isang cool, madilim na lugar, tulad ng isang ref. Hindi inirerekumenda na ilantad ang langis sa araw, sa ilaw mabilis na mawala ang mga mahahalagang katangian nito at hindi na magamit.

Kung nakaimbak nang maayos, maaaring mapanatili ng langis ang mga benepisyo nito sa loob ng 6-8 na buwan.

Konklusyon

Maaari mong kunin ang mga benepisyo at pinsala ng langis ng binhi ng kalabasa para sa maraming mga karamdaman at upang pangkalahatang palakasin ang katawan. Kung hindi ka lumagpas sa maliliit na dosis at alam ang tungkol sa mga kontraindiksyon ng produkto, ang langis ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan at maiwasan ang pagbuo ng maraming malubhang sakit.

Inirekumendang mga entry

Pumpkin Pastila Champagne: pagkakaiba-iba ng paglalarawan

Kalabasa urbech binhi

Kalabasa Volzhskaya grey 92: mga pagsusuri at paglalarawan

Paano mag-imbak ng kalabasa sa bahay sa taglamig

Pumpkin Marble: mga review + larawan

Kalabasa Nutmeg Bitamina

Kalabasa mask

Paano magtanim ng isang kalabasa sa bukas na lupa na may mga binhi

Giant kalabasa: mga pagsusuri + larawan