Nilalaman
- 1 Posible ba para sa mga buntis na babae na mag-granada
- 2 Posible ba para sa mga buntis na kumuha ng juice ng granada?
- 3 Mga benepisyo ng granada at pomegranate juice habang nagbubuntis
- 4 Mga panuntunan para sa paggamit ng granada para sa mga buntis na kababaihan
- 5 Contraindications sa granada habang nagbubuntis
- 6 Konklusyon
- 7 Mga pagsusuri ng juice ng granada sa panahon ng pagbubuntis
Ang granada ay bunga ng puno ng granada na may mahabang kasaysayan. Tinawag ng mga sinaunang Romano ang prutas ng puno na "grainy apples". Sa teritoryo ng modernong Italya, mayroong teorya na ang granada ay ang ipinagbabawal na prutas na sumuyo kay Eba. Kilala ito sa mga kapaki-pakinabang na pag-aari sa loob ng mahabang panahon, pinipiga ang likido mula sa mga butil nito, na nagdudulot din ng mga benepisyo sa kalusugan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang juice ng granada ay madalas na nagiging isang produkto na tumutulong na mapunan ang mga tindahan ng bakal at mababad ang katawan ng mga kinakailangang elemento.
Posible ba para sa mga buntis na babae na mag-granada
Ang mga katangian ng husay ng fetus ay magkakaiba, ngunit ang mga umaasang ina ay may mga alalahanin tungkol sa paggamit ng sanggol sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay dahil sa pinataas na nilalaman ng ilang mga elemento. Upang malaman kung posible ang granada sa panahon ng pagbubuntis, kung ito ay kapaki-pakinabang o nakakapinsala, kinakailangan upang pag-aralan ang mga katangian ng mga elemento ng komposisyon.
Bilang karagdagan, mahalaga ang edad ng pagbubuntis. Ang bawat yugto ng intrauterine development ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang iba't ibang antas ng pangangailangan para sa mga kapaki-pakinabang na elemento. Sa mga una at huli na yugto ng pagbubuntis, inirerekumenda na maging lalong maingat sa pagpili ng mga pagkaing natupok. Mahihinuha na ang mga prutas ng granada ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang katayuan sa kalusugan ng umaasam na ina, ang edad ng pagbuntis at ang pangangailangan para sa mga kapaki-pakinabang na elemento ay mahalaga.
Posible ba para sa mga buntis na kumuha ng juice ng granada?
Ang mga benepisyo ng granada para sa mga buntis na kababaihan ay halata. Ang juice ng granada ay isang likido na nakuha sa pamamagitan ng pagpindot sa mga butil sa isang pang-industriya na produksyon. Ang pagkuha ng juice ng granada sa iyong sarili ay isang proseso na nakakain ng enerhiya at masinsin sa paggawa, kaya't madalas itong binibili sa mga tindahan. Ang halaga ng inumin sa panahon ng pagbubuntis ay mataas, ngunit ang paggamit nito ay may ilang mga limitasyon dahil sa lasa at kalidad ng mga katangian:
- ang maasim na lasa ay tumutulong upang sugpuin ang pagduwal na may matinding toksisosis, ngunit maaaring madagdagan ang kaasiman ng tiyan;
- ang labis na paggamit ng juice ng granada ay maaaring makapukaw ng paninigas ng dumi, na kung saan ay hindi kanais-nais sa panahon ng pagbubuntis;
- Hindi pangkaraniwan para sa isang maasim na inuming granada upang ma-trigger ang heartburn.
Juice ng granada sa panahon ng maagang pagbubuntis
Ang granada ay tiyak na kapaki-pakinabang para sa mga kababaihang nagpaplano ng pagbubuntis. Sa panahong ito, ang katawan ay nangangailangan ng akumulasyon ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Ang mga karagdagang katangian na taglay ng prutas ay mahalaga din. Nag-aambag ito sa:
- paglilinis ng katawan ng mga lason;
- pagpapabuti ng bilang ng dugo;
- ang akumulasyon ng mahahalagang bakal;
- isang pagtaas sa supply ng B bitamina.
Ang pagsisimula ng pagbubuntis ay madalas na sinamahan ng pagduwal, maagang pagkalason at pagkagambala ng digestive tract. Maraming kababaihan ang ginugugol ang agwat na ito sa ilalim ng malapit na pangangasiwa ng mga doktor na sumusubaybay sa kondisyon at maiwasan ang peligro ng pagkalaglag.
Sa pagkakaroon ng malubhang problema sa kalusugan, ang mga kababaihan sa maagang pagbubuntis ay dapat tanggihan ang puro juice ng granada. Ibukod din ang paggamit ng mga likido na maaaring makapukaw ng heartburn, nadagdagan ang kaasiman ng tiyan o pag-unlad ng paninigas ng dumi.
Sa mga unang yugto ng pagbubuntis, ang katawan ay maaaring magkakaiba ang reaksyon sa pamilyar na mga pagkain: ang mga buntis na kababaihan ay maaaring magkaroon ng isang allergy sa granada, kahit na wala ito noon. Dapat subaybayan ng mabuti ng mga kababaihan ang kanilang mga reaksyon at iulat ang anumang mga palatandaan ng kakulangan sa ginhawa sa kanilang doktor.
Kung ang nag-asang ina ay nag-aalala tungkol lamang sa banayad na pagduwal sa umaga o gabi, walang mga banta sa pag-unlad ng mga kumplikadong kondisyon na na-diagnose, kung gayon ang paggamit ng juice ng granada ay makakatulong sa paglaban sa pagduduwal. Bilang karagdagan, ang inumin ay maaaring mabawasan ang mga panganib na magkaroon ng anemia, na madalas na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis.
Pomegranate juice para sa huli na pagbubuntis
Kapag may kaunting oras na natitira bago ang kapanganakan ng isang bata, sinisikap ng mga kababaihan na ihanda ang kanilang sarili hangga't maaari para sa proseso ng pagsilang. Ang juice ng granada sa huli na pagbubuntis ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa kawalan ng contraindications para sa maraming mga kadahilanan:
- ang inumin ay may isang diuretiko na pag-aari, na kung saan ay lalong mahalaga para sa pag-alis ng edema na abala ang mga buntis na kababaihan sa ikatlong trimester;
- naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na elemento na may mababang calorie index, samakatuwid, hindi ito magiging sanhi ng pagtitiwalag ng labis na pounds;
- normalisahin ang bilang ng dugo, dahil sa mga espesyal na katangian ng komposisyon, nagpapatatag ng antas ng hemoglobin.
Mga benepisyo ng granada at pomegranate juice habang nagbubuntis
Ang mga pakinabang ng juice ng granada o granada para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring hatulan ng mga katangian ng mga mahalagang katangian na tinataglay ng mga elemento ng komposisyon. Ang mga ito ay ayon sa kombensyon na nahahati sa maraming mga pangkat:
Mga pangkat ng mga elemento | Ari-arian |
Mga amino acid (lysine, arginine, serine, glutamic acid, cystine, aspartic acid, threonine, alanine) | Maimpluwensyahan ang mga proseso ng pagkasira ng protina, nag-aambag sa pagpapabuti ng mga proseso ng pagbabagong-buhay, normalisasyon ng metabolismo; tumulong sa pagsipsip ng carbohydrates at pagbutihin ang pangkalahatang pagganap. |
Mga bitamina (ascorbic at folic acid, isang hanay ng mga bitamina A at pangkat B) | Ang mga ito ay hindi maaaring palitan na mga kalahok sa lahat ng mga reaksyon ng katawan, kinakailangan para sa wastong pag-unlad ng fetus, pagpapanumbalik ng balanse ng mga nutrisyon, at pagpap normal sa natural na proseso sa antas ng cellular. |
Macro at microelement (bakal, magnesiyo, potasa, kaltsyum, mangganeso, sink) | Mga sangkap na kinakailangan para sa paglago at pag-unlad ng sanggol, na nag-aambag sa pagbuo ng mga organo na mahalaga para sa buhay at gawing normal ang mga proseso na nagaganap sa katawan ng ina. |
Fiber, mga tannin | Pinapabuti nila ang panunaw, tumutulong na linisin ang mga lason, at mayroong mga kapaki-pakinabang na katangian na maaaring mapabuti ang bilang ng dugo. |
Ang mga pag-aari ng komposisyon ay may isang pangkalahatang kumplikadong epekto sa katawan ng umaasam na ina:
- Palakasin ang mga panlaban sa katawan, na kung saan ay lalong mahalaga sa mga panahon ng sipon at epidemya ng trangkaso.
- Pinapabuti nila ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng normalisasyon ng daloy ng dugo.
- Pinapalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa mas mahusay na kagalingan at maaaring mapawi ang banayad na pananakit ng ulo.
- Pinapabilis nila ang pagbubuo ng mga protina, na may positibong epekto sa aktibidad ng digestive system.
- Itaguyod ang pagtanggal ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan, dahil sa diuretiko na epekto.
- May positibong epekto ang mga ito sa pagbuo ng fetus dahil sa mataas na nilalaman ng folic acid at mga karagdagang macronutrient, na siyang mga bloke ng gusali para sa pagbuo ng isang bagong buhay.
Mga panuntunan para sa paggamit ng granada para sa mga buntis na kababaihan
Upang masulit ang pagkuha ng granada at hindi makapinsala sa katawan, sumunod sa ilang mga patakaran ng pagpasok.Nakasalalay sila sa pangkalahatang kagalingan ng buntis, kanyang mga kagustuhan at pangangailangan sa panlasa.
Kung magkano ang maaaring maging granada sa panahon ng pagbubuntis
Ang pagkain ng mga prutas araw-araw ay maaaring makapukaw ng labis na labis ng ilang mga sangkap, kaya't ang bilang ng mga prutas na kinuha lingguhan ay hindi dapat lumagpas sa 2 - 3 piraso.
Maaari bang kumain ng mga granada ang mga buntis na may buto
Ang prutas ng granada ay may isang espesyal na istraktura, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nakatuon sa mga butil, na madalas na tinatawag na "buto". Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga butil ay hindi nakakapinsala, ngunit mayroon silang mga karagdagang epekto:
- ang mga mahahalagang katangian ay makakatulong sa pagtanggal ng pagtatae, palakasin ang dumi ng tao;
- tulungan mapababa ang presyon ng dugo.
Gaano karami ang mga babaeng buntis na maaaring uminom ng juice ng granada?
Ang inuming granada ay may ilang mga pagkakaiba. Sa panahon ng pagbubuntis, ang paggamit ng likido ay mahigpit na kinokontrol upang maiwasan ang stress sa genitourinary system. Sa parehong oras, kinakailangan upang subaybayan ang pag-unlad ng edema.
Ang lingguhang dosis, sa kawalan ng mga kontraindiksyon, ay hindi dapat lumagpas sa 300 ML. Nangangahulugan ito na uminom sila ng 50-100 ML ng juice 2-3 beses sa isang linggo. Bilang karagdagan, sa panahon ng pagbubuntis, ibinubukod nila ang paggamit ng mataas na puro juice ng granada, at hindi din ito inumin sa walang laman na tiyan.
Ang sariwang kinatas na juice mula sa beans ay naiiba mula sa inumin na binili sa tindahan na ipinagbibili sa mga bag o lata. Ang mga katas ng tindahan ay walang mataas na mga tagapagpahiwatig ng konsentrasyon; ang kanilang paggamit ay maaaring doble. Ang mahalaga ay ang kalidad ng inuming ginawa, ang buhay na istante at ang teknolohiya ng produksyon. Ang mga totoong katas, na kinatas mula sa mga butil ng prutas na may mataas na kalidad at sapat na pagkahinog, ay hindi maipagbibili sa mababang presyo. Kapag bumibili, dapat kang pumili ng mga pinagkakatiwalaang tagagawa, pati na rin subaybayan ang tagal ng pag-iimbak at mga kundisyon.
Contraindications sa granada habang nagbubuntis
Ang Pagbubuntis ay isang kahanga-hangang panahon sa buhay ng bawat babae. Maaari itong maging kumplikado ng mga problema sa kalusugan. Maingat na sinusubaybayan ng mga eksperto na ang pagdala ng isang bata ay hindi nauugnay sa paglitaw ng mga komplikasyon. Ang juice ng granada sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging ganap na kontraindikado sa maraming mga kaso:
- sa pagkakaroon ng gastric ulser na may mas mataas na kaasiman;
- na may mga sakit sa oral cavity na pumupukaw sa pagbuo ng ulser at microcracks ng gilagid;
- may pancreatitis;
- na may hindi matatag na bilang ng dugo, nailalarawan sa pamamagitan ng matalim na mga paglukso ng iba't ibang mga uri;
- kung ikaw ay alerdye sa granada o mga elemento ng komposisyon;
- na may sistematikong tibi na nauugnay sa mga katangian ng katawan.
Konklusyon
Sa panahon ng pagbubuntis, ang juice ng granada ay kapaki-pakinabang bilang isang produkto na nagbabayad para sa kakulangan ng mga micro- at macroelement at may positibong epekto sa intrauterine development ng bata. Kung may mga kontraindiksyon at paghihigpit, maaari itong ganap na maibukod mula sa diyeta sa panahon ng pagbubuntis.
Mga pagsusuri ng juice ng granada sa panahon ng pagbubuntis
