Nilalaman
Ang nettle tea ay isang inuming nakapagpapagaling sa bitamina na, dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ay madalas na ginagamit sa herbal na gamot. Ginagamit ito upang mapupuksa ang iba`t ibang mga sakit, palakasin ang immune system, mawala ang timbang at bilang pampakalma. Para sa higit na kahusayan, ang inumin ay dapat gamitin na kasama ng iba pang mga paraan, ngunit upang mapanatili ang katawan sa mabuting kalagayan, maaari mo itong magamit mismo.
Ang nettle tea ay madalas na ginagamit bilang isang lunas para sa maraming mga sakit.
Ang komposisyon at halaga ng inumin
Naglalaman ang nettle ng maraming tubig (halos 85%), pati na rin hibla, protina, fat at carbohydrates. Naglalaman ito ng mga kinatawan ng B bitamina, folic at pantothenic acid, riboflavin, thiamine, pyridoxine, phytoncides at mahahalagang langis. Mula sa macronutrients, ang halaman ay pinayaman ng magnesiyo, posporus, potasa, murang luntian, kaltsyum, mula sa mga microelement: iron, siliniyum, mangganeso, tanso, sink. Ang mga binhi ng halaman ay naglalaman ng mga fatty oil at ascorbic acid. Ang mga ugat ay pinayaman ng bitamina C. Ang mga sumasakit na buhok ay naglalaman ng formic at iba pang mga acid.
Alam na ang nettle tea ay kapaki-pakinabang dahil sa pagkakaroon ng mga aktibong biologically element sa halaman. Halimbawa, sa panahon ng paggamot sa init, ang mga dahon ng isang halaman ay nagtatago ng mga sangkap na nagbabawas ng sakit, bilang karagdagan, itinuturing silang isang mahusay na natural na pacemaker. Ang mga amino acid na bumubuo sa damo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo ng protina.
Ang nettle ay may mataas na nutritional halaga, sa par na may mga legume
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng nettle tea
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng nettle tea ay napakalawak. Kung walang mga kontraindiksyon, ang sabaw na nakagagamot ay maaaring makuha ng parehong mga kababaihan at kalalakihan, at mga bata, simula sa edad na anim. Ang damo ay isang mahusay na anti-namumula at hemostatic na ahente. Sa tulong nito, maaari mong dagdagan ang antas ng hemoglobin, itaas ang bilang ng mga pulang selula ng dugo, dagdagan ang tono ng makinis na kalamnan ng matris. Ang halaman ay ginagamit para sa mga metabolic disorder, mga pathology sa atay, anemia, tuberculosis, mga sakit sa pantog at almoranas. Ang halamang gamot ay nagsisilbing pag-iwas sa kakulangan sa bitamina at atherosclerosis. Maraming tao ang nagsasabi na makakatulong ito sa paggamot ng mga varicose veins.
Nag-aalok ang tradisyunal na gamot ng maraming mga resipe para sa tsaa, decoctions, nettle infusions, na mayroong diuretiko, pampurga, pagpapagaling ng sugat, anticonvulsant at expectorant effect. Sa tulong ng halamang gamot, maaari mong pagalingin ang mga sakit sa bato at atay, edema, gout, bronchial hika, dropsy, dumudugo, disenteriya at pagkadumi.
Bakit ang nettle tea ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan
Dahil sa nilalaman ng mga phytoncide sa kulitis, na pumipigil sa pagpaparami ng mga pathogens, ang tsaa mula dito ay nakakatulong upang maitaguyod ang kalusugan ng kababaihan: ginagawang normal nito ang siklo at mga hormone, at may positibong epekto sa gawain ng mga ovary. Alam na ang inuming ito ay nag-aambag sa paglaban ng sistema ng nerbiyos sa stress.
Para sa maraming mga kababaihan, makakatulong ang mga herbal decoction na mapupuksa ang labis na pounds, lalo na kung lumilitaw ang timbang dahil sa mga kaguluhan sa paggana ng mga endocrine glandula.
Mga pakinabang ng nettle tea para sa mga kalalakihan
Para sa mga kalalakihan, ang mga pakinabang ng inumin na may kasamang nasusunog na damo ay ang mga sumusunod:
- nadagdagan ang antas ng testosterone;
- pinabuting spermatogenesis;
- nadagdagan ang kalamnan na nakuha;
- nadagdagan ang lakas.
Maraming mga kalalakihan na regular na kumakain ng nettle tea ay nag-aangkin na ang inumin ay nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon, normal ang sistema ng pagtunaw, at inaalis ang mga pathology ng urogenital area.
Sinasabi ng mga eksperto na ang mga biological na aktibong elemento na nilalaman ng halaman ay makakatulong na ibalik ang paglaki ng buhok sa mga kalalakihan, pati na rin maiwasan ang pagkawala ng buhok.
Maaari bang uminom ang mga bata ng nettle tea
Kung ang bata ay hindi madaling makatanim ng mga alerdyi, kung gayon ang tsaa na ginawa batay sa nettle ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng bata. Ang inumin ay nagsisilbing isang mahusay na immunomodulator at nakapagpataas ng paglaban sa mga impeksyon at virus. Sa madalas na paggamit, ang nakakagamot na sabaw ay pagyamanin ang lumalaking katawan ng bakal, protektahan laban sa hitsura ng anemia at palakasin ang kalusugan. Sa panahon ng isang malamig, ang nettle tea ay aalisin ang pamamaga sa ibabang at itaas na respiratory tract, at makakatulong na mapupuksa ang ubo.
Sa pagkabata, ang inumin ay maaaring matupok matapos maabot ang edad na anim
Mga recipe ng nettle tea
Mayroong maraming mga resipe para sa paggawa ng tsaa mula sa nakakaakit na kulitis, at dahil ang damo mismo ay may isang tukoy na lasa, ito ay madalas na ginagamit kasama ng iba pang mga halaman at produkto. Kung naglalagay ka ng orange o lemon zest (mga hiwa), ilang mga berry ng currant, raspberry at cherry (cherry) na dahon sa isang inumin, pagkatapos ay magiging mas mabango at mas matamis, makakakuha ito ng isang kawili-wiling lilim. Kadalasan, ang mga sariwang dahon at trunks ng nettle ay ginagamit upang gumawa ng tsaa, ngunit lalo na ang matipid na mga maybahay ay inaani ang halaman. At naghahanda sila ng isang kapaki-pakinabang na sabaw batay dito sa buong taon.
Mula sa mga sariwang dahon
Bago gumawa ng tsaa mula sa mga dahon ng nettle, ang halaman ay dapat na ihanda: ilagay ang mga hilaw na materyales sa malamig na tubig sa loob ng 10-15 minuto, hugasan nang lubusan. Pagkatapos ay ilagay sa isang kasirola, takpan ng tubig, pakuluan at lutuin sa mababang init sa loob ng isang kapat ng isang oras. Ang pilit na sabaw ay handa nang gamitin.
Mas mahusay na mag-stock sa isang halaman sa kagubatan, malayo sa mga kalsada at mga pang-industriya na negosyo.
Mula sa mga tuyong dahon
Kapag gumagawa ng tsaa mula sa mga tuyong dahon ng nettle, kinakailangang maglagay ng hilaw na materyales upang ang lahat ng mga bitamina at nutrisyon ay maaaring mailabas mula sa halaman. Mas mahusay na gamitin ang sumusunod na resipe:
- 6 tbsp l. Ibuhos ang mga damo sa isang malalim na lalagyan.
- Magdagdag ng 1 litro ng kumukulong tubig.
- Isara nang mahigpit ang kawali gamit ang takip.
- Mag-iwan ng 20-30 minuto.
- Salain sa pamamagitan ng isang salaan.
Mas mahusay na mangolekta ng mga nettle para sa pag-aani sa taglagas, at mahalaga na matiyak na ang lahat ng mga bahagi ng halaman ay walang pinsala at mga peste. Ang mga hilaw na materyales ay dapat na tuyo sa isang tuyo, protektado mula sa lugar ng sikat ng araw, mga isa at kalahating buwan, pagkatapos ang damo ay dapat na hadhad at itago.
Nettle tea na may honey
Kung magdagdag ka ng honey sa tsaa na may kulitis, pagkatapos ito ay magiging mas masarap at magpapabilis sa proseso ng muling pagdadagdag ng katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Upang maihanda ang naturang inumin, dapat kang magluto ng sariwa, hugasan na damo (100 g) sa 0.5 litro ng tubig, pakuluan ng limang minuto, hayaang lumamig ng bahagya, magdagdag ng pulot sa lasa. Maaari kang uminom ng 100 ML ng tsaa apat na beses sa isang araw.
Sa mga berry
Ang nettle tea ay magiging mas malasa at mas malusog kung magdagdag ka ng mga berry dito. Maaari silang magamit sariwa, tuyo o frozen. Ang sea buckthorn, cranberry, currants, raspberry at gooseberry ay perpekto para sa isang inumin. Para sa tatlong serving ng tsaa kakailanganin mo:
- kulitis - 50 g;
- berry - 20 g;
- tubig - 0.8 l.
Mga hakbang sa pagluluto:
- Ilagay ang nakahandang damo sa takure.
- Ibuhos ang mga berry sa itaas (ang mga naka-freeze ay dapat na ma-defrost muna).
- Dalhin ang tubig sa isang pigsa, ibuhos sa isang lalagyan na may halo na nettle-berry.
- Hayaan itong magluto ng 10-15 minuto.
Ang mga berry sa tsaa ay maaaring durugin upang magbigay ng katas
Sa rosas na balakang
Ang isang maiinit na inuming halamang gamot na may rosas na balakang ay isang mahusay na paraan upang mapalakas ang iyong immune system. Upang maihanda ito, ibuhos ang kumukulong tubig sa mga produkto, bawat 3 kutsara bawat isa. l. bawat isa, sunugin. Pagkatapos kumukulo, takpan ang lalagyan at hayaang humawa ang sabaw ng maraming oras.
May mga pampalasa
Ang nettle tea na may pampalasa ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga babaeng nagpapasuso. Nakakatulong ito upang madagdagan ang paggagatas at paggaling ng katawan pagkatapos ng panganganak. Upang maihanda ang naturang inumin, paghaluin ang isang kutsarita ng nettle, haras na buto at anis. Ibuhos ang koleksyon ng isang basong tubig na kumukulo at umalis sa loob ng 60 minuto. Salain ang likido, hatiin sa tatlong bahagi, kunin sa araw sa pagitan ng pagkain.
May mga halaman
Ang tsaa na gawa sa kulitis at mansanilya at iba pang mga halamang gamot ay nagbibigay ng mahusay na epekto sa paggamot ng lahat ng uri ng karamdaman:
- kasama ang wort ni St. John - pinapagaan ang pag-atake ng pag-ubo, nililinis ang baga;
- na may lemon balm - pinapagaan ang stress;
- may chamomile - nagpapakalma;
- may mint - nagre-refresh.
Ang bawat tao ay maaaring magluto ng panggagamot na tsaa. Upang gawin ito, ibuhos ang 100 g ng mga halaman na may 500 ML ng kumukulong tubig, tumayo ng 10 minuto sa ilalim ng isang mahigpit na sarado na takip.
Pagpapayat
Ang matinik na damo ay isang choleretic at diuretic, kaya't ginagamit ang nettle tea para sa pagbawas ng timbang. Dahil sa kasaganaan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, nagawang linisin ng damo ang katawan ng mga lason at labis na likido, na makakatulong upang mabawasan ang bigat ng katawan. Bilang karagdagan, pinapabuti ng nettle ang paggana ng bituka, normalisado ang metabolismo, pinapababa ang antas ng glucose ng dugo at may banayad na epekto ng laxative.
Upang gumawa ng tsaa para sa pagbawas ng timbang, kakailanganin mo ang:
- sariwang nettle - 50 g;
- lemon juice - 15 g;
- tubig - 250 ML.
Proseso ng pagluluto:
- Pakuluan ang tubig.
- Isawsaw dito ang nakahandang damo.
- Hayaang kumulo ito ng 5 minuto.
- Magdagdag ng lemon juice sa maligamgam na tsaa.
Ang mga dahon ng nettle ay nakakatulong na mabawasan ang gutom
Paano uminom ng nettle tea
Ang mga pagsusuri tungkol sa mga benepisyo ng nettle tea ay maraming, at ang damong-gamot ay maaari lamang makapagdulot ng pinsala kung ito ay ginamit nang hindi tama. Samakatuwid, mahalagang uminom ng inumin sa mga inirekumendang dosis at napapailalim sa mga pahiwatig. Kadalasan pinapayuhan kang uminom ng isang tasa ng tatlong beses sa isang araw 20 minuto bago kumain o alinsunod sa mga sumusunod na tagubilin:
- Upang linisin ang dugo sa kaso ng pagkalasing, ang nettle tea ay isinalin ng isang oras, natupok bago kumain, 100 ML.
- Sa kakulangan ng bitamina, ang inumin ay lasing 50 ML limang beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
- Ang tsaa na gawa sa mga nettle seed na may honey ay kapaki-pakinabang para sa mga ubo. Naubos ito ng maraming beses sa isang araw para sa isang tasa.
- Para sa paggamot ng mga ulser sa tiyan, isang infused decoction ng pinatuyong nettle ay ginagamit. Dapat itong lasing sa maliit na sips.
- Ang tsaa na ginawa mula sa 7 g ng nettle raw na materyales na lasaw sa isang basong tubig na kumukulo ay makakatulong upang makayanan ang anemia. Ang nasabing lunas ay kinukuha ng tatlong beses sa isang araw, 30 ML bawat isa.
Mga limitasyon at kontraindiksyon
Ang isang kontraindiksyon para sa pag-inom ng nettle tea ay ang pagkakaroon ng mga sakit:
- thrombophlebitis;
- atherosclerosis;
- pagpalya ng puso;
- polyps at cyst sa matris;
- mataas na presyon ng dugo;
- allergy
Upang makamit ang isang positibong epekto, mahalagang tandaan hindi lamang ang tungkol sa mga benepisyo ng nettle tea, kundi pati na rin tungkol sa mga panganib, lalo na kung gagamitin mo ito nang hindi sinusunod ang dosis. Hindi kanais-nais na uminom ng inumin sa tag-araw, dahil ang pagkatuyot ay maaaring mangyari dahil sa diuretiko na epekto. Dapat mag-ingat upang matrato ang kulitis para sa mga taong may mataas na pamumuo ng dugo.
Kumunsulta sa iyong doktor bago uminom ng nettle tea
Konklusyon
Ang nettle tea ay isang lunas na nagbibigay ng sustansya at bitamina sa katawan.Ang inumin ay mapagkukunan ng kabataan at magandang kalagayan, tumutulong upang maibalik ang lakas at mapagtagumpayan ang pagkapagod, mga tono, puspos ng lakas, na bigay ng likas.
Ngunit dapat itong maunawaan na ang nettle tea ay hindi maaaring maging isang ganap na gamot at dapat gamitin kasabay ng mga paghahanda sa parmasyutiko. Para sa mga rekomendasyon tungkol sa paggamit nito, dapat kang makipag-ugnay sa isang dalubhasa.
