Nilalaman
Ang Lingonberry ay isang kapaki-pakinabang na halaman na nakapagpapagaling, na sikat na tinatawag na "king-berry". Marami ang interesado sa tanong kung ang lingonberry ay nagdaragdag o bumabawas ng presyon ng dugo. Dahil sa magkakaibang komposisyon ng biochemical, decoctions, syrups, infusions ng berries at dahon makatipid mula sa maraming mga sakit. Ginagawa nilang normal ang presyon ng dugo, pinapagaan ang pananakit ng ulo, pagkapagod, dagdagan ang sigla, at pinapabuti ang kagalingan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian at kontraindiksyon ng lingonberry sa ilalim ng presyon
Ang Lingonberry ay isang natural na manggagamot na makayanan ang maraming sakit. Umalis ang tono, mapawi ang pamamaga, magdidisimpekta at magpagaling ng mga sugat, mapawi ang lagnat, magkaroon ng choleretic at diuretic na mga katangian.
Ang Lingonberry ay nagpapalakas sa puso, binabalik ang digestive, endocrine at nerve system.
Sa katutubong gamot, ang mga lingonberry ay kinukuha:
- sa paggamot ng mga sakit na genitourinary;
- upang gawing normal ang asukal sa dugo;
- may kakulangan sa bitamina at humina ang kaligtasan sa sakit;
- para sa pag-iwas sa sakit sa puso;
- na may hypertension;
- para sa paggamot ng gastrointestinal, viral, sipon at sakit sa bakterya.
Ang pagbubuhos ng mga berry ay nagbibigay at nagpapanumbalik ng lakas, nagpapagaan ng sakit ng ulo, pangangati at pagkapagod.
At ang mga lingonberry din ay ginagamit tulad ng sumusunod:
- Ang tubig na Lingonberry at mga tuyong berry ay makakatulong sa gastritis at pancreatitis.
- Ang mga sariwang prutas ay nagpapabuti ng paningin.
- Inirerekomenda ang berry sabaw para sa rayuma, diabetes mellitus, panloob na pagdurugo at kakulangan ng bitamina.
- Ang isang sabaw ng pinatuyong berry ay hihinto sa pagdurugo ng may isang ina.
- Dahil sa mabilis na pag-aalis ng mga lason, lason at nakakapinsalang mga produkto ng agnas, binabawasan ng lingonberry ang timbang at nagbibigay ng positibong resulta sa pagdidiyeta.
Ang Lingonberry ay nakakita ng malawak na aplikasyon sa cosmetology. Ang sabaw ay ginagamit bilang isang banlawan, habang pinapanumbalik ng halaman ang hair follicle, pinapawi ang balakubak at nalulutas ang problema sa pagkawala ng buhok. Ang mga maskara sa mukha ay ginawa mula sa mga sariwang berry. Ang mga ito ay nagbibigay ng sustansya, tono at ibalik ang istraktura ng balat. Pinipigilan din nila ang hitsura ng mga kunot na nauugnay sa edad at paa ng uwak, pagbutihin ang kutis at katigasan ng mukha, mapagaan ang pamamaga at mapupuksa ang acne.
Tinaasan o binaba ang presyon ng dugo ng lingonberry
Ang Lingonberry ay mataas sa polyphenols at flavanoids. Salamat dito, pinapabuti ng berry ang gawain ng kalamnan sa puso, nagpapalakas at nagpapataas ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at capillary, at nagpapababa ng presyon ng dugo.
Ang sariwang berry juice ay kapaki-pakinabang sa maagang yugto ng hypertension. Mula nang matapos ang mga pag-aaral, natagpuan ng mga siyentista na kung kumuha ka ng sabaw ng lingonberry sa loob ng anim na buwan, mayroong kumpletong paggaling mula sa mga laban ng hypertension. Dahil dito, ang lingonberry ay kinakailangan para sa mataas na presyon.
Dahil sa mataas na nilalaman ng magnesiyo, chromium at tanso sa mga prutas at buto, nabawasan ang hitsura ng mga fatty plaque, normal ang rate ng puso at nabawasan ang peligro ng stroke, aneurysm, atake sa puso at atherosclerosis.
Paano magluto ng lingonberry mula sa presyon
Para sa paggamot, gumamit ng sariwa, pinatuyong at nagyeyelong mga berry, isang sabaw at pagbubuhos ng mga prutas at dahon.
Ang pinakamadaling paraan upang mapawi ang presyon ng dugo ay ang kumain ng sariwa o frozen na berry. Upang mapababa ang presyon ng dugo, kailangan mong kumain ng 30-50 berry araw-araw. Pagkatapos ng ilang linggo, ang presyon ay magpapatatag, at ang estado ng kalusugan ay magpapabuti.
Maraming mga masarap at malusog na mga recipe para sa lingonberry upang mapababa ang presyon ng dugo:
- lingonberry juice;
- lutong berry makulayan;
- sabaw ng mga dahon;
- lingonberry juice;
- katas na may pulot;
- lingonberry, mashed na may asukal;
- sabaw ng mga bulaklak na may mga tangkay;
- lingonberry tea.
Sabaw ng mga bulaklak
Sa panahon ng pamumulaklak ng lingonberry, ang mga bulaklak na may stems ay nakolekta. Ang 1 litro ng tubig ay ibinuhos sa 200 g ng koleksyon at pinakuluan ng halos kalahating oras. Ang pagbubuhos ay naiwan upang mahawahan magdamag. Sa umaga, ang sabaw ay sinala at ibinuhos sa isang madilim na bote. Kinukuha ito ng tatlong beses sa isang araw, 0.1 l.
Lingonberry juice
Ang isang libra ng mga berry ay ground sa isang malambot na estado. Ang Lingonberry puree ay nasala, ang juice ay ibinuhos sa isang bote. Bago kumuha, maghalo ng tubig sa pantay na sukat. Ubusin ang 1 baso sa isang araw. Kung ang isang purong inumin ay ginamit, pagkatapos ay 50 ML ay nahahati sa 3 dosis.
Sabaw ng dahon
60 g ng mga tuyong dahon at bulaklak ay ibinuhos ng kalahating litro ng kumukulong tubig. Mag-iwan ng 60 minuto upang maglagay. Ang sabaw ay pinalamig at sinala. Kumuha ng 0.1 l tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 30 araw. Ang pamamaraan ay paulit-ulit na 3-4 beses sa isang taon.
Lingonberry juice
Maaari mong gamitin ang parehong sariwa at nagyeyelong mga berry upang ihanda ang resipe na ito. Gumiling sa isang katas na estado. Ang 150 g ng lingonberry gruel ay natutunaw sa 1 litro ng tubig at idinagdag ang 30 g ng honey. Ang lahat ay hinalo hanggang sa tuluyang matunaw ang pulot. Ang mga inuming prutas ay maaaring matupok sa buong araw, nahahati sa pantay na mga bahagi.
Lingonberry, gadgad ng asukal
Ang 1 kg ng mga sariwang berry ay ibinuhos ng 150 g ng granulated na asukal at naiwan hanggang lumitaw ang katas. Grind ang berry gamit ang isang lusong o blender. Ang handa na jam ay ibinuhos sa mga sterile na garapon at inilalagay sa ref para sa pag-iimbak. At maaari mo ring iimbak ito sa freezer, ngunit ang natunaw na produkto ay hindi napailalim sa pangalawang pagyeyelo.
Lingonberry tea
Ang mga dahon at bulaklak ay ginagamit para sa paggawa ng tsaa, pati na rin mga sariwa, tuyo o frozen na berry. Ang berdeng tsaa, 60 g ng prutas at 30 g ng pinatuyong dahon na may mga bulaklak ay ibinuhos sa isang kalahating litro na teko. Brew para sa 10-15 minuto. Kung ninanais, ang tsaa ay maaaring tangkilikin kapwa lasaw at undilute. Dahil ang lingonberry ay mayroong isang diuretiko na pag-aari, ang tsaa ay lasing na hindi hihigit sa 3 beses sa isang araw.
Inihaw na berry makulayan
Ang 1 kg ng mga berry ay nahahati sa pantay na mga bahagi. Ang isa ay inilalagay sa isang oven na pinainit hanggang sa 160 degree at kumulo nang hindi bababa sa 2 oras, pagkatapos buksan ang pinto o i-on ang grill mode at umalis ng isa pang 2 oras. Upang maiwasan ang pagkasunog ng berry, ihalo ito ng marahan. Ang juice ay kinatas sa pangalawang bahagi. Pagkatapos ang inihurnong berry ay minasa ng isang tinidor at isinama sa katas. Magdagdag ng honey at vodka sa rate na 30 g bawat 1 litro ng juice. Ang makulayan ay kinukuha dalawang beses sa isang araw bago kumain.
Lingonberry honey juice
2 tasa ng mga berry ang hugasan at maingat na pinagsunod-sunod. Pigilan ang katas at magdagdag ng 60 g ng likidong pulot. Gumalaw hanggang matunaw ang pulot at kumuha ng kalahating baso sa umaga at gabi.
Kung paano kumuha nang tama ng mga infusyong nakakagamot
Bago gamitin ang nakagagamot na inuming lingonberry, una sa lahat, kailangan mong kumunsulta sa isang therapist. Upang mabawasan ng lingonberry ang presyon, kinakailangan upang lutuin ito nang tama at sumunod sa mga patakaran ng pagpasok.
Ang mga infusions ng Lingonberry ay kinuha sa ½ tbsp. tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ang kurso ng pagkuha ng gamot na pagbubuhos ay isang buwan. Kung ninanais, ang kurso ay maaaring ulitin sa loob ng 3-4 na buwan. Dahil ang berry ay nagpapababa ng presyon ng dugo, maaari itong maging sanhi ng pagkaantok, kaya't ang pagbubuhos na nakapagpapagaling ay dapat gawin nang labis na pag-iingat ng mga driver.
Kung maling nagamit ang inuming lingonberry, posible ang mga epekto:
- Reaksyon ng alerdyi.
- Nasusunog sa tiyan at lalamunan.
- Heartburn.
- Pagputol sa bituka.
- Pagtatae
Ang pagiging epektibo mula sa lingonberry ay maaaring makuha lamang kung ang dosis ay sinusunod at wala ring mga kontraindiksyon.
Mga limitasyon at contraindication para magamit
Bagaman ang lingonberry ay isang bodega ng mga bitamina, ngunit tulad ng anumang gamot, maaaring mayroon itong mga kontraindiksyon na gagamitin.
Ang berry ay hindi maaaring kunin:
- hypotension;
- mga taong may magagalitin na tiyan sindrom at mataas na kaasiman ng gastric juice;
- may mga reaksiyong alerdyi;
- kababaihan sa panahon ng siklo ng panregla;
- mga pasyente na may cholecystitis at mga bato sa bato;
- mga taong may malalang sakit sa atay.
Ang mga buntis at nagpapasuso na kababaihan, pati na rin ang mga tao na ang trabaho ay nauugnay sa pagtaas ng pansin at konsentrasyon, ay dapat gamitin nang maingat.
Konklusyon
Tinaasan o pinabababa ng Lingonberry ang presyon ng dugo - ang katanungang ito ay tinanong ng parehong mga pasyente na hypertensive at hypotensive. Ngunit pagkatapos basahin ang artikulo, natagpuan ng lahat ang sagot sa kanilang sariling katanungan. Ang pagkuha ng lingonberry, kailangan mong sundin ang mga patakaran ng pagpasok at dosis. At sa pamamagitan ng pagpili ng recipe na gusto mo ng pinaka, hindi mo lamang mabawasan ang presyon, ngunit masisiyahan ka rin sa isang masarap, malusog na berry.
