Mga kapaki-pakinabang na katangian ng rosas na balakang para sa pagbaba ng timbang: para sa mga kababaihan, mga pagsusuri

Ang Rosehip para sa pagbawas ng timbang ay ginagamit bilang isang karagdagang lunas. Ang mga kapaki-pakinabang na berry na ito ay makakatulong upang alisin ang labis na likido mula sa katawan, dahil mayroon silang isang epekto ng diuretiko. Salamat dito, nawala ang puffiness, nakakakuha ang balat ng isang kaakit-akit na hitsura.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng rosas na balakang para sa pagbawas ng timbang

Ang Rosehip ay isang kapaki-pakinabang na berry na tumutulong din sa pagkawala ng timbang. Ang mga bahagi ng pulp ay may positibong epekto sa mga tao:

• mapabuti ang pantunaw;
• gawing normal ang mga proseso ng metabolic;
• alisin ang labis na likido mula sa katawan;
• ibalik ang suplay ng dugo at daloy ng lymph.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng rosas na balakang para sa mga kababaihan habang nawawalan ng timbang

Para sa mga kababaihan, ang mga benepisyo ng rosehip para sa pagbaba ng timbang ay mayroon itong diuretiko na epekto. Samakatuwid, ang regular na pag-inom ng mga inumin batay sa berry na ito ay nakakatulong upang maibsan ang puffiness (kung hindi ka kumakain ng labis na asin at alkohol).

Tinatanggal ng Rosehip ang labis na likido mula sa katawan, na nag-aambag sa pagbawas ng timbang

Mga pamamaraan ng paghahanda at paggamit

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paggawa ng berry-based na inumin. Ginagamit ang mga ito ng buo o durog, halo-halong may kumukulong tubig at pinapayagan na magluto mula ilang minuto hanggang 10-12 na oras.

Pagbubuhos ng Rosehip para sa pagbawas ng timbang

Para sa pagbaba ng timbang, maaari kang maghanda ng pagbubuhos ng rosehip. Sa kasong ito, kunin ang durog na hilaw na materyales na nakuha mula sa pinatuyong prutas, ibuhos ito ng kumukulong tubig at iwanan sa loob ng 12 oras. Upang maghanda ng isang litro ng inumin, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• tuyong durog na hilaw na materyales - 5 kutsara. l.;
• asukal sa panlasa.

Pagkakasunud-sunod sa pagluluto:

1. Kumuha ng 0.5 tasa ng rosas na balakang, banlawan ng tubig, matuyo.
2. Gumiling sa isang lusong sa isang homogenous na pulbos.
3. Upang pakuluan ang tubig.
4. Maglagay ng mga hilaw na materyales at isang 1 litro na termos.
5. Magdagdag ng tubig at asukal.
6. Isara ang takip, iling.
7. Hayaang tumayo ng 10-12 na oras.
8. Pilitin

Ang inumin ay handa nang uminom sa loob ng 12 oras

Rosehip sabaw para sa pagbaba ng timbang

Ang sabaw ay isa pang kapaki-pakinabang na komposisyon ng rosas na balakang para sa pagbawas ng timbang. Upang maihanda ito, kailangan mong gawin:

• berry - 30 pcs.;
• tubig - 1 l;
• asukal sa panlasa;
• lemon juice mula sa ½ prutas.

Ang resipe ay binubuo ng mga sumusunod na hakbang:

1. Pagbukud-bukurin at banlawan ang mga berry sa ilalim ng tubig na tumatakbo.
2. Upang pakuluan ang tubig.
3. Maglagay ng mga hilaw na materyales. Magluto ng 10-15 minuto sa mahinang apoy.
4. Magdagdag ng asukal, katas ng kalahating lemon, ihalo nang lubusan.
5. Isara ang takip at iwanan ng 4-5 na oras (maaari mo itong balutin ng tuwalya).
6. Salain - handa na ang pampayat na inumin.

Maaari mong kunin ito sa loob ng maraming araw. Panatilihing malamig.

Ang isang sabaw ng berries ay insisted para sa 4-5 na oras

Slimming rosehip syrup

Ang Rosehip syrup ay hindi gaanong angkop para sa pagbawas ng timbang kaysa sa iba pang mga inumin sapagkat ito ay napakataas sa asukal. Ngunit minsan ang remedyong ito ay maaaring gamitin. Ang syrup ay mabilis na nagpapanumbalik ng lakas, nagpapabuti ng mood at tone ang katawan. Para sa pagluluto kakailanganin mo:

• pinatuyong o sariwang prutas - 400 g;
• granulated na asukal - 400 g;
• tubig - 700 ML.

Ang algorithm ng mga aksyon ay ang mga sumusunod:

1. Pagbukud-bukurin ang mga prutas, alisin ang mga buntot, banlawan sa ilalim ng tubig na tumatakbo.
2. Kumuha ng 50 ML ng tubig, mabilis na pakuluan at ibuhos ang mga berry, naiwan upang tumayo sa ilalim ng talukap ng 10 minuto.
3. Mash ang mga berry nang hindi pinatuyo ang tubig, hayaang tumayo nang 10 minuto pa.
4. Pakuluan ang syrup: ibuhos ang 700 ML ng tubig sa isang kasirola, magdagdag ng 400 g ng asukal at lutuin hanggang sa ganap na matunaw.
5. Pilitin ang berry mass at pagsamahin ang mga likido.
6. Para sa pangmatagalang imbakan, ibuhos ang mainit na syrup sa mga isterilisadong garapon, igulong ang mga takip.

Ang syrup ay dapat na nakaimbak sa isang basement o ref

Rosehip tea para sa pagbawas ng timbang

Ang Rosehip tea para sa pagbaba ng timbang ay maaaring ihanda alinsunod sa iba't ibang mga recipe. Isang simple at mabisang remedyo upang matulungan kang mawalan ng timbang.

Recipe ng klasikong tsaa

Sa klasikong kaso, kailangan mong kumuha ng:

• rosas na balakang - 5 berry;
• tubig - 200-250 ML;
• asukal sa panlasa.

Kailangan mong kumilos sa ganitong paraan:

1. Pagbukud-bukurin, banlawan ang mga prutas.
2. Ibuhos ang kumukulong tubig sa kanila.
3. Takpan ang baso ng isang ceramic takip at hayaang tumayo ng 10-15 minuto.
4. Magdagdag ng asukal kung ninanais, pukawin.

Ang Rosehip tea ay maaaring inuming mainit o malamig

Rosehip at lemon tea

Ang recipe na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang bagong sangkap - mga lemon wedges (o kalahating kutsarita ng lemon juice). Ang pagkakaroon ng kaasiman ay matagumpay na nagbabalanse ng lasa at ginagawang mas kawili-wili. Upang maihanda ang inumin na ito para sa pagbawas ng timbang, kailangan mong kumuha ng:

• rosas na balakang - 5 mga PC.;
• tubig na kumukulo - 250 ML;
• limon - 1 hiwa o 0.5 tsp. katas;
• asukal sa panlasa.

Ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon ay ang mga sumusunod:

1. Ilagay ang mga prutas sa kumukulong tubig.
2. Takpan ang baso ng takip.
3. Hayaang tumayo ng 15 minuto.
4. Magdagdag ng asukal, lemon o juice, pukawin.

Ang isang sprig ng mint ay magbibigay sa inumin ng isang kaaya-ayang aroma.

Ang tsaa ay kinuha sa isang baso 20-30 minuto bago kumain.

Ginger at clove tea

Nakakasabay nila nang maayos ang aroma ng rosehip. Ayon sa resipe na ito, kailangan mong gawin ang mga sumusunod na sangkap:

• berry - 10 mga PC.;
• ground luya - 1 tsp;
• sibuyas - 1-2 pcs.;
• tubig na kumukulo - 1 tasa (250 ML).

Ang tagubilin ay ang mga sumusunod:

1. Banlawan ang mga berry at ilagay ang mga ito nang buo (o i-chop).
2. Ibuhos ang isang baso ng kumukulong tubig.
3. Magdagdag ng mga clove at ground luya (sa halip na ito, maaari kang kumuha ng isang sariwang ugat - isang piraso ng 1-2 cm).
4. Isara ang talukap ng mata at hayaang magluto ng ilang minuto.
5. Pilitin

Katas ng prutas

Para sa pagbawas ng timbang, ginagamit din ang sariwang rosehip juice. Maaari mo itong bilhin sa isang tindahan o ihanda ito mismo. Upang magawa ito, kailangan mong kumuha ng mga sumusunod na sangkap:

• sariwang berry - 500 g;
• tubig - 500 ML;
• honey o asukal - 50 g.

Ang resipe ay binubuo ng mga sumusunod na hakbang:

1. Banlawan ang mga prutas at alisin ang mga binhi mula sa kanila.
2. Ibuhos sa isang maliit na tubig (100-200 ML).
3. Pakuluan sa napakababang init hanggang malambot.
4. Giling at pilitin.
5. Dissolve ang granulated sugar o honey sa 300-400 ML ng tubig (mas mahusay na magpainit ng kaunti ang likido).
6. Pagsamahin ang parehong mga solusyon.

May isa pang pagpipilian para sa paggawa ng homemade juice. Ang mga berry ay ibinuhos ng mainit na tubig at isinalin sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ay binubugbog sila at pinapayagan na tumayo nang ilang minuto pa. Pakuluan at lutuin ng tatlong minuto, cool at filter.

Maaaring gawin ang juice sa bahay o mabili sa tindahan

Pag-alis ng langis

Ang ilang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay hindi natutunaw sa tubig, ngunit sa langis. Samakatuwid, sa pagsasagawa, hindi lamang mga may tubig na solusyon ang ginagamit, kundi pati na rin ang katas ng langis ng prutas. Maaari mo itong bilhin o ihanda ito mismo sa pamamagitan ng pagkuha ng mga sumusunod na sangkap:

• prutas - 300 g;
• langis (oliba, almond, jojoba o ang kanilang halo sa pantay na proporsyon) - 1 litro.

Ang mga tagubilin sa pagluluto ay ang mga sumusunod:

1. Banlawan ang mga berry, ilagay sa isang layer upang matuyo sa isang mainit na lugar sa loob ng 7-10 araw.
2. Ilipat sa isang tuyong garapon at takpan ng langis.
3. Hayaang tumayo sa isang madilim at cool na lugar (refrigerator, angkop na lugar, bodega ng alak) sa loob ng tatlong linggo.
4. Pagkatapos ay salain ang cheesecloth at pisilin ng mabuti ang cake.
5. Itabi ang nagresultang langis sa ref para sa 5-6 na buwan.

May isa pang resipe - upang gilingin nang maaga ang mga pinatuyong prutas upang ang langis ay tumagos sa mga binhi. Sa kasong ito, ang pagbubuhos ay tumatagal ng mas matagal - hanggang sa 1.5 buwan.

Criterion ng kahandaan - ang likido ay magiging isang kaaya-ayang ginintuang kulay

Ang mga berry ay dapat na maingat na pinatuyong bago lutuin. Maipapayo na gamutin ang panloob na ibabaw ng lata ng alkohol at matuyo din ito.

Mga paliligo at balot

Para sa panlabas na paggamit, gumamit ng sabaw. Bukod dito, maaari itong ihanda na mas puro. Halimbawa, kumuha ng 50-100 g ng mga berry para sa 1 litro (kalahating baso). Ang mga hilaw na materyales ay durog nang maaga, ibinuhos ng kumukulong tubig at iginiit sa ilalim ng takip ng maraming oras. Pagkatapos ay ibubuhos ito sa isang mainit na paliguan at dalhin sa loob ng 40-60 minuto.

Gayundin, ang sabaw ay maaaring mailapat upang linisin ang gasa at ilapat sa ulser, pangmatagalang mga sugat o hadhad. Ang gasa ay nakatali magdamag. Maaari mo ring gamitin ang mga pambalot ng langis: ilagay ang film na kumapit sa gasa at panatilihin ang application sa loob ng 2-3 oras. Pagkatapos ay tinanggal at hinugasan. Ang mga nasabing balot ay madalas na inilalapat sa mga binti at iba pang mga lugar ng problema (na may cellulite).

Paano uminom ng rosehip para sa pagbawas ng timbang

Ang inilarawan na paraan ay lubos na mabisa, ngunit kung gagamitin mo lamang ito ng sistematiko at huwag kalimutan ang tungkol sa mga pangunahing alituntunin:

1. Para sa pagluluto, mas mahusay na kumuha ng mga sariwang prutas, kahit na magagamit lamang ito sa panahon. Ang natitirang taon, ang tuyo o frozen na rosas na balakang ay ginagamit para sa pagbawas ng timbang. Salamat sa isang espesyal na teknolohiya sa pagluluto, pinapanatili nila ang maximum na dami ng mga nutrisyon.
2. Ang tsaa, sabaw at iba pang inumin ay dapat gamitin kalahating oras bago ang bawat pagkain.
3. Upang makakuha ng isang matatag na resulta, ang mga inumin ay dapat gamitin nang hindi bababa sa 3-4 na linggo.
4. Ang mas kaunting asukal (jam, honey), mas mababa ang calorie na nilalaman ng produkto. Ito ay pinakamainam na pigilin ang sarili mula sa mga matamis para sa buong panahon ng pagdidiyeta.
5. Ang mga inumin ay malusog, ngunit hindi isang kapalit ng tubig. Samakatuwid, dapat din itong ubusin sa sapat na dami - hindi bababa sa 2 litro bawat araw.

Ang tsaa at iba pang mga rosehip compound ay ginagamit araw-araw sa buong buong kurso ng pagbawas ng timbang.

Contraindications at posibleng pinsala

Sa ilang mga kaso, nakakapinsala ang pag-inom ng mga inumin. Samakatuwid, kailangan mong isaalang-alang ang mga kontraindiksyon:

• thrombophlebitis;
• mababang presyon;
• gastritis na may mataas na kaasiman;
• ulser sa tiyan;
• madalas na paninigas ng dumi;
• allergy;
• sakit na urolithiasis;
• mga paglabag sa enamel ng ngipin.

Konklusyon

Rosehip para sa mga benepisyo sa pagbawas ng timbang mula sa isang diuretic effect at pinabuting sirkulasyon ng dugo. Mas mahusay na gumamit ng mga inumin nang walang asukal - kung gayon ang kanilang calorie na nilalaman ay magiging minimal. Hindi papalitan ng Rosehip ang wastong nutrisyon at pisikal na aktibidad - nang wala ang mga kinakailangang ito, hindi ka mawawalan ng labis na libra.

Mga pagsusuri sa kung paano uminom ng sabaw ng rosehip para sa pagbawas ng timbang

Inirekumendang mga entry

Rosehip langis: mga benepisyo at pinsala, mga tagubilin para sa paggamit

Paano nakakaapekto ang rosehip sa dugo: magpalapot o tumibok decoctions, infusions

Maaaring rosas (cinnamon rosehip): paglalarawan ng halaman, mga katangian ng gamot

Posible bang bigyan ang mga bata ng rosehip: prutas, decoctions, infusions

Rosehip juice: mga benepisyo at pinsala, kung paano gawin sa bahay

Rosehip tea: mga benepisyo at pinsala, kung paano maghanda, mga kontraindiksyon

Paano magluto at uminom ng rosas na balakang para sa kaligtasan sa sakit

Paano magluto at uminom ng tuyong rosas na balakang sa isang termos

Paano nakakaapekto ang rosehip sa presyon ng dugo ng tao: mas mababa o mas mataas