Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga blackberry

Bagaman ang blackberry ay madalas na tinatawag na pinakamalapit na kamag-anak ng raspberry, ang mga tao ay karaniwang hindi alam ang tungkol sa mga pag-aari nito, kahit na sa maraming mga lugar ang regular na paggamit nito ay maaaring magkaroon ng isang mas malakas na epekto sa kalusugan.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

Sa mga tuntunin ng komposisyon nito, ang isang berry na dating hindi kapansin-pansin ay maaaring maging isang buhay na bodega ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na sangkap.

Naglalaman ito ng hanggang sa 5% ng iba't ibang mga natural na sugars (glucose, fructose, sukrosa).

Ang maasim na lasa ng mga berry ay ibinibigay ng pagkakaroon ng iba't ibang mga organikong acid (tartaric, malic, citric, blocky, salicylic).

Naglalaman din ang mga ito ng maraming pektin, hibla, phenolic compound, flavonols, antioxidants, tannins at mga mabangong sangkap, glycosides, anthocyanins. Ang nilalaman ng mga bitamina at mineral sa mga blackberry ay magkakaiba-iba na hindi mo magagawa nang walang mesa.

Kaya, 100 gramo ng mga blackberry ay naglalaman ng:

Malinaw na ang halos buong periodic table ay kinakatawan sa mga blackberry, at lahat ng mga mineral at bitamina na ito ay may mahalagang papel sa normal na suporta sa buhay ng katawan ng tao.

Ngunit mahalaga din na isipin ang halaga ng nutrisyon ng mga berry na ito:

Bilang karagdagan, ang mga blackberry ay mababa sa calories, na maaaring makaakit ng marami. Ang 100 gramo ng mga berry ay naglalaman lamang ng 32 hanggang 34 kcal. At ibinigay na ang isang berry ay may bigat sa average na 2 gramo, ang halaga ng enerhiya ng isang blackberry berry ay humigit-kumulang na 0.6-0.7 kcal.

Ang mga benepisyo at pinsala ng hardin ng hardin para sa kalusugan ng tao

Kahit na sa mga sinaunang panahon, maraming mga doktor at manggagamot na aktibong ginamit ang lahat ng mga bahagi ng blackberry upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman. Ang mga batang dahon ay nginunguya upang palakasin ang mga gilagid, ang mga batang shoot ay ginamit para sa pagdurugo at pagtatae, at maging ang mga matandang ulser at purulent na sugat ay pinagaling ng katas mula sa mga berry.

Ang modernong gamot ay aktibong gumagamit din ng parehong mga nasa itaas at ilalim ng lupa na mga organo ng blackberry para sa paggamot at pagpapalakas ng kalusugan ng tao.Isiniwalat na ang mga prutas at iba pang bahagi ng hardin ng blackberry ay maaaring magkaroon ng mga sumusunod na uri ng epekto sa katawan ng tao:

• Nagpapatibay
• Nagre-refresh at nagpapasigla ng mga pwersang immune ng katawan
• Nakapapawing pagod
• Pagpapagaling ng hemostatic at sugat
• Anti-namumula
• Diaphoretic at diuretic
• Astringent.

Salamat sa pinakamayamang bitamina at mineral na kumplikadong nilalaman ng mga blackberry, ang regular na paggamit nito ay ganap na mababad ang katawan ng tao sa lahat ng kinakailangang elemento at maibabalik ang kaligtasan sa sakit. Bilang isang resulta, ang pagkapagod sa pisikal at emosyonal ay mawawala, sa off-season at sa taglamig, ang panganib na magkontrata ng mga impeksyon sa viral ay bababa.

Kung biglang nasubukan ka ng sakit na sorpresahin, pagkatapos ay salamat sa mga anti-namumula at antipyretic na katangian ng mga blackberry, na may iba't ibang mga sipon, matinding impeksyon sa respiratory viral, brongkitis, pharyngitis at namamagang lalamunan, magbibigay ito ng mabilis na tulong, mapatay ang uhaw sa isang lagnat na estado, mapawi ang sakit ng ulo at magkasanib.

Ang mga berry ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng pagtunaw. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng aktibidad ng pagtatago ng mga organo ng digestive system, ang aktibidad ng tiyan ay pinadali, at ang bituka ay nalinis mula sa pagwawalang-kilos.

Bilang karagdagan, ang mga blackberry ay maaaring mapabilis ang gawain ng atay at bato, alisin ang mga bato mula sa mga kaukulang organo, mapabilis ang pag-agos ng apdo, mapawi ang pamamaga sa mga organo ng genitourinary system at suportahan ang sekswal na pagpapaandar. Ang mga pektin na nilalaman ng mga berry ay ginagawang posible upang mapabilis ang pagtanggal ng mga asing-gamot ng mga mabibigat na riles, radioactive compound at iba pang mga lason mula sa katawan.

Ang mga phenolic compound at iba pang mga sangkap ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso, hinihigpit at ginagawang nababanat ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Sa gayon, ang mga daluyan ng dugo ay nalinis ng kolesterol, at ang posibilidad ng mga sakit na cardiovascular ay nabawasan.

Nagagawa din ng mga blackberry na pasiglahin ang mga neuron ng utak, na nagpapagana ng aktibidad nito, nagpapabuti ng memorya. Bukod dito, ang regular na pagkonsumo ng mga berry ay nagtataguyod ng paggawa ng mga pulang selula ng dugo, nagpapabuti sa komposisyon ng dugo.

Ang Lutein, na bahagi ng mga blackberry, kasama ang bitamina A at anthocyanins, ay pinoprotektahan ang mga mata mula sa masamang epekto ng UV rays at mula sa mga pagbabago na nauugnay sa edad.

Sa modernong mundo, ang kapaki-pakinabang na epekto ng lahat ng mga bahagi ng kultura ng berry na ito sa sistema ng nerbiyos ng tao ay napakahalaga. Nakakatulong itong mabawasan ang mga nakakasamang epekto ng iba`t ibang mga stress.

Nananatili ba ng berry ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian habang pinoproseso?

Tradisyonal na nagsisimulang mahinog ang mga Blackberry mula sa pagtatapos ng Hulyo. Samakatuwid, sa buong Agosto at Setyembre, mayroon kang pagkakataon na kumain ng mga sariwang berry, kung saan ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay maximum na ipinakita at ang lahat ng mga katangian ng pagpapagaling nito ay napanatili.

Sa kasamaang palad, ang mga blackberry, tulad ng mga raspberry, ay hindi maaaring maiuri bilang mga produkto na may mahabang buhay sa istante. Sa isang ordinaryong ref, sariwa, sariwang kinuha mula sa bush, ang mga hindi napinsalang berry ay maaaring itago nang hindi hihigit sa 4-5 na araw. Kung inilalagay mo ang mga prutas para sa pag-iimbak sa isang kompartimento ng ref, kung saan ang temperatura ay pinananatili sa halos 0 °, pagkatapos ay maiimbak sila hanggang sa 3 linggo.

Ang mga hinog na blackberry ay may malalim na itim na kulay na may isang bahagyang mamula-mula na kulay.

Upang mapanatili ang mga berry ng mahabang panahon at makapagpista sa kanila hindi lamang sa pagtatapos ng tag-init, kundi pati na rin sa taglamig-tagsibol na panahon, napapailalim sila sa iba't ibang pagproseso. Sa kasamaang palad, ang anumang pagproseso ay nag-aalis ng ilang mga nutrisyon at binabawasan ang halaga ng mga berry, kaya ipinapayong kumain ng maraming mga sariwang blackberry hangga't maaari, lalo na't ang mga malulusog na tao ay maaaring kumain ng mga ito nang praktikal nang walang anumang mga espesyal na paghihigpit.

Ang mga pakinabang ng blackberry jam

Ayon sa kaugalian, ang mga blackberry ay ginagamit upang gumawa ng compotes, jams at pinapanatili. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga bitamina ay hindi maalis na nawala sa panahon ng paggamot sa init, ngunit gayunpaman, ang blackberry jam ay maaaring mangyaring sa mga katangian ng pagpapagaling nito. Kung handa nang tama, pinapanatili nito ang mga bitamina A, E at K na nalulusaw sa taba, pati na rin ang nalulusaw sa tubig na B na bitamina at bitamina PP.

Bilang karagdagan, ang mga pectins, fiber at phenolic compound ay halos hindi nagbabago sa blackberry jam.

Ang mga mineral ay pinapanatili para sa halos kalahati ng kanilang orihinal na nilalaman.

Ngunit para sa mga hindi gusto ang astringent na lasa ng mga blackberry, ang paggamit ng blackberry jam ay ang pinakamahusay na paraan.

Maaari itong makatulong sa paggamot ng mga sipon, at mga problema sa presyon ng dugo, mga daluyan ng dugo at puso.

Tulad ng para sa calorie na nilalaman ng mga paghahanda ng blackberry, ang 100 g ng blackberry jam ay naglalaman na mula 270 hanggang 390 kcal. Ang blackberry syrup ay karaniwang mas mababa sa calories - naglalaman lamang ito ng tungkol sa 210 kcal.

Anong mga katangian ang napanatili kapag nagyeyelong berry

Siyempre, ang pagyeyelo ng berry ay hindi walang kabuluhan sa mga nagdaang taon na napakapopular - dahil pinapayagan kang mapanatili ang halos lahat ng mga nakapagpapagaling na mga katangian ng mga berry. Dapat lamang tandaan na kapag ang mga proseso ng pagyeyelo at pag-defrosting ay paulit-ulit, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay sumisaw sa tuwing. Samakatuwid, ang mga berry ay dapat na mai-freeze sa maliliit na bahagi, upang maaari silang matupok nang buo sa isang pagkakataon.

Ang buhay ng istante ng mga berry na ani sa ganitong paraan ay tumataas sa 12 buwan. Ngunit ang calorie na nilalaman ng mga nakapirming berry ay tumataas nang bahagya, hanggang sa 62-64 kcal.

Pinatuyong blackberry

Ang isa pang kahaliling paraan upang mapanatili ang lahat ng mga nutrisyon na nilalaman sa mga blackberry ay upang matuyo sila. Ang maayos na pinatuyong mga blackberry ay hindi naiiba sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian mula sa kanilang mga sariwang katapat. Mahalaga lamang na ang temperatura ng pagpapatayo ay hindi hihigit sa 40-50 °, samakatuwid mas mahusay na gumamit ng hindi isang oven para sa mga layuning ito, ngunit mga espesyal na unit ng pagpapatayo.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga blackberry at contraindications para sa mga kalalakihan

Ang mga berry at iba pang mga bahagi ng blackberry bush ay mabuti para sa mga kalalakihan sa anumang edad. Sa mga kabataan, tumutulong sila upang madagdagan ang pagtitiis, palakasin ang reproductive system.

Ang mga naglalaro ng palakasan o mahirap na pisikal na paggawa ay tiyak na pahalagahan ang mataas na nilalaman ng potasa sa mga berry. Dahil ang potassium ay maaaring makapag-neutralize ng pananakit ng kalamnan pagkatapos ng ehersisyo. At iba pang mga sangkap ay maiiwasan ang pamamaga sa mga kasukasuan.

Kapaki-pakinabang na gumamit ng mga blackberry na halos walang mga paghihigpit para sa mga predisposed o may sakit na sa diabetes mellitus.

Ang paggamit ng mga berry ay maaaring magsilbi bilang isang mahusay na pag-iwas sa paglitaw ng kanser sa prostate. Bilang karagdagan, ang isang sabaw ng mga berdeng bahagi ng berry ay ginagamit para sa urolithiasis.

Sa karampatang gulang, ang regular na pagkonsumo ng mga blackberry ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng mga stroke at atake sa puso.

Bakit ang mga blackberry ay mabuti para sa mga kababaihan

Para sa babaeng kalahati ng sangkatauhan, ang mga blackberry ay tila espesyal na nilikha upang mapahina at mapadali ang pagdaan ng maraming kinakailangang siklo ng buhay.

Kapag ang mga blackberry ay kasama sa iyong diyeta, pagkalipas ng ilang sandali, ang balanse ng hormonal ay na-normalize, ang kurso ng siklo ng panregla ay nagpapatatag, ang mga sintomas ng premenstrual syndrome ay humina.

Ang tsaa na ginawa mula sa pinatuyong mga blackberry ay maaaring mapagaan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng menopos. At sa kaso ng mga seryosong paglabag, ang paggamit ng mga sumusunod na halo na erbal sa anyo ng tsaa sa loob ng 10 araw ay napaka epektibo:

• 25 g dahon ng blackberry
• 20 g mabangong kahoy
• 15 g marsh dryweed
• 20 g motherwort herbs
• 10 g ng mga berry at bulaklak ng hawthorn.

Ang timpla na ito ay magagawang pagalingin at pasiglahin ang mga kababaihan kahit sa mga pinaka-walang pag-asang sitwasyon.

Ang napakahalagang pakinabang ng mga blackberry ay din na nagagawa nilang bawasan ang greasiness ng balat, gawing hindi gaanong binibigkas ang mga pores, pinapabago ang balat ng mukha, at naibalik ang buhok.

Ang mga decoction ng Blackberry at infusions ay maaaring makatulong sa mga problema sa bato at ihi.

Mga pakinabang ng mga berry sa panahon ng pagbubuntis

Sa maraming mga malusog na produkto ng kalikasan, ang mga blackberry ay hindi lamang pinapayagan, ngunit kinakailangan ding matupok sa panahon ng pagbubuntis. Makikinabang lamang ito sa parehong umuunlad na sanggol at kanyang ina.

Pagkatapos ng lahat, ang isang berry na mayaman sa mga bitamina at iba't ibang mga enzyme (kabilang ang mga naglalaman ng isang analogue ng folic acid) ay susuporta sa matagumpay na kurso ng pagbubuntis, protektahan ang ina at anak mula sa posibleng masamang epekto ng iba't ibang mga lason.

Dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng hibla, ang mga blackberry ay kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa sa paninigas ng dumi.

Posible bang kumain ng mga blackberry sa panahon ng paggagatas

Ang mga paghihigpit sa pagkain ng mga blackberry ng isang ina habang nagpapasuso ay maaaring mailapat lamang sa mga kauna-unahang buwan ng buhay ng isang sanggol. Ngunit, mayroon na, simula sa pangatlo o ikaapat na buwan ng pagpapasuso, makakaya mo ang ilang mga berry. Kung walang mga negatibong reaksyon na sinusunod alinman sa ina o sa sanggol, maaari mong ligtas na isama ang mga blackberry sa iyong lingguhang diyeta.

Bakit kapaki-pakinabang ang mga blackberry para sa mga bata

Sa pangkalahatan, ang pagkain ng mga blackberry ay karaniwang hindi sanhi ng anumang mga reaksiyong alerdyi sa mga bata. Maraming mga berry, lalo na ang mga sariwang, ay maaaring ihandog sa isang bata para sa isang sample na sa edad na 4-5 na buwan.

Kung maayos ang lahat, kung gayon, simula sa 6-7 na buwan, kung maaari, ipakilala ang malusog na blackberry sa diyeta ng bata.

Pagkatapos ng lahat, pinalalakas nila ang mga function ng proteksiyon ng katawan ng bata, tumutulong sa pagbuo ng isang matatag na sistema ng nerbiyos, at nagsisilbi upang maiwasan ang kakulangan ng anemia at yodo.

Bilang karagdagan, sa mga unang taon ng buhay ng isang bata, mahirap i-overestimate ang mga benepisyo ng berries sa paglaban sa iba't ibang mga impeksyon sa bituka at pagtatae.

Ang mga pakinabang ng pagkain ng mga blackberry para sa mas matandang henerasyon

Ang mayamang komposisyon kung saan sikat ang mga blackberry ay makakatulong upang buhayin ang buong utak, mapabuti ang memorya, at labanan ang atherosclerosis.

Naglalaman din ang mga berry ng mga antioxidant na maaaring makapagpabagal sa proseso ng pag-iipon at maiwasan ang paglitaw ng mga wala sa panahon na mga kunot. Ang pagkakaroon ng magnesiyo, kaltsyum at posporus ay tumutulong sa paglaban sa osteoporosis.

Para sa anong mga sakit maaaring masayang ang mga blackberry

Ang mga blackberry ay kapaki-pakinabang para sa halos lahat, ngunit ang kanilang paggamit ay lalo na ipinahiwatig para sa mga taong may mga sumusunod na sakit:

• Diabetes mellitus (nagpapababa ng asukal sa dugo)
• Mga problema sa gastrointestinal tract. Sa isang ulser sa tiyan, mas mahusay na kumain ng hindi berry, ngunit uminom ng juice mula sa kanila.
• Cardiovascular
• Oncology (ititigil ang paglaki ng mga bukol, binabawasan ang peligro ng kanilang pormasyon)
• Mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos
• Mga karamdaman ng mga kasukasuan
• Mga sakit na ginekologiko
• Mga karamdaman sa mata, kabilang ang kapansanan sa paningin na nauugnay sa edad
• Atherosclerosis
• Ang ilang mga problema sa bato at ihi
• Alta-presyon (nagpapababa ng presyon ng dugo)
• Anemia, anemia
• Mga sakit na malamig at baga
• Stomatitis at pamamaga ng oral cavity

Sa pagkakaroon ng anumang mga sakit kinakailangan na tanggihan na kumuha ng mga berry

Sa kabila ng magagandang benepisyo na dinala ng mga blackberry, dapat mong pigilin ang paggamit ng mga ito para sa mga sumusunod na sakit:

• Acute pancreatitis
• Mga panahon ng paglala ng ulser, gastritis, colitis
• Diabetes mellitus - malubhang porma
• Mga karamdaman ng sistema ng excretory sa matinding panahon ng kurso

Mga kaugalian ng pagkonsumo ng mga blackberry

Ang mga maliliit na bata at mga babaeng nagpapasuso ay dapat magsimulang magbusog sa mga blackberry 2-3 berry bawat isa at ang pinakamainam na rate para sa kanila ay kumain ng mga berry 2-3 beses sa isang linggo, bawat 100 gramo.

Perpektong katanggap-tanggap para sa mga buntis na kumain ng mga blackberry araw-araw, 100-200 g bawat beses.

Para sa lahat ng iba pang mga espesyal na pamantayan sa paggamit ng kapaki-pakinabang na berry na ito, hindi ito naitatag, magpatuloy mula sa mga pangangailangan ng iyong katawan.Ngunit tandaan na ipinapayong obserbahan ang panukala sa lahat ng bagay at huwag kumain ng sobra kahit ang mga blackberry, na nagdadala lamang ng mga benepisyo.

Para sa paggamot sa mga blackberry, ito ay nagkakahalaga ng pagtuon sa mga kaukulang kaugalian ng mga recipe. Upang mapalakas ang immune system, halimbawa, umiinom sila ng isang katlo ng isang baso ng blackberry juice araw-araw.

Ang mga pakinabang ng mga blackberry ng kagubatan

Ang mga blackberry ng kagubatan sa kanilang komposisyon ay halos hindi naiiba mula sa mga form sa hardin. Ayon sa kaugalian, siya lamang ang gumagamit ng buong halaman bilang isang buo: mula sa mga ugat hanggang sa mga berry, habang ang mga blackberry sa hardin ay higit na gumagamit ng mga berry at dahon.

Ang mga pakinabang ng mga ligaw na blackberry berry ay maaari ding nakasalalay sa katotohanan na sila:

• Pagalingin ang dumudugo na mga gilagid
• Pinapagaling ang mga abscesses at ulser
• Alisin ang mga asing para sa gota
• Alisin ang mga neuroses, hindi pagkakatulog
• Tanggalin ang pamamalat at igsi ng paghinga

Ang hindi mapag-aalinlanganang mga benepisyo ng mga dahon ng blackberry

Ang mga dahon ng Blackberry ay walang gaanong mahalaga at mayamang komposisyon kaysa sa mga berry, kaya't ang mga pakinabang ng kanilang paggamit ay hindi maliit. Naglalaman ang mga dahon ng maraming mga tannin (hanggang sa 20%), flavonoids, leukoanthocyanins, mineral, amino acid at bitamina, kabilang ang ascorbic acid.

Ang isang inumin na ginawa mula sa mga dahon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa polyarthritis, hernia, osteochondrosis at iba pang magkasanib na sakit.

Nakatutulong din ito nang maayos para sa paggamot ng mga problema sa balat - dermatitis, eksema, rashes, at tinatanggal pa ang mga epekto ng pasa. Ang gruel na gawa sa durog na dahon ay makakatulong na pagalingin ang halos anumang ulser o sugat.

Ang pagbubuhos ng mga dahon ay ginagamit para sa mga problema sa sistema ng pagtunaw.

Inihanda ito sa ganitong paraan: 2 tablespoons ng dry blackberry dahon ay ibinuhos sa 400 ML ng kumukulong tubig at iginiit sa isang termos sa loob ng 3 oras. Dalhin ito sa 100 ML 20 minuto bago kumain ng 3-4 beses sa isang araw.

Kadalasan, tulad ng mga berry, ang mga pagbubuhos ng dahon ay kapaki-pakinabang para sa iba't ibang mga iregularidad sa panregla.

Ginagamit ang mga ito upang gamutin ang mga varicose veins, metabolismo, anemia, avitominosis at stomatitis.

Upang maihanda ang isang pagbubuhos para sa banlaw ang bibig ng gastratitis, ibuhos ang 4 na kutsara ng dahon na may 400 ML ng kumukulong tubig, hayaan itong magluto ng 30 minuto at salain.

Blackberry leaf tea

Ang self-made na tsaa mula sa mga batang dahon ng blackberry alinsunod sa sumusunod na recipe ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan. Pumili ng maraming mga batang dahon ng blackberry hangga't maaari (mas mahusay na gawin ito sa katapusan ng Mayo, pagkatapos mismo ng pamumulaklak). Kung maaari, idagdag bilang karagdagan kalahati ng kabuuang halaga ng mga dahon ng raspberry.

Paghaluin, hayaan silang matuyo, at pagkatapos ay masahin sa isang rolling pin, iwisik ng tubig at, balot ng natural na tela, mag-hang sa isang lugar sa isang mainit, ngunit hindi maliwanag na lugar. Sa oras na ito, magaganap ang pagbuburo at ang mga dahon ay bubuo ng isang kaakit-akit, amoy na bulaklak.

Pagkatapos nito, ang mga dahon ay mabilis na pinatuyong sa isang dryer sa isang mababang temperatura.

Palaging itabi ang iyong tsaa sa isang mahigpit na saradong garapon.

Ang mga pakinabang ng blackberry juice

Ang mga pakinabang ng blackberry juice, lalo na ang lamutak mula sa mga sariwang berry, ay maaaring hindi ma-overestimate. Nakakatulong ito sa mga lagnat na lagnat, nagpapagaan ng pananakit ng ulo. Mabisa para sa mga sakit na babae at lahat ng mga problema sa pagtunaw.

May isang pagpapatahimik na epekto. Ang pag-inom ng 50-70 ML ng blackberry juice araw-araw sa loob ng isang buwan ay makakatulong malutas ang marami sa mga problema sa itaas.

Ang mga kontraindikasyong gagamitin ay eksaktong kapareho ng kapag gumagamit ng mga blackberry.

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga blackberry stems

Ang mga stems ng Blackberry ay nagbibigay ng halos parehong mga benepisyo tulad ng mga dahon, tanging ang mga ito ay hindi gaanong maginhawa upang magamit at mayroon silang kaunting katas na juice.

Ang sumusunod na pagbubuhos ay makakatulong sa mga sakit na neurotic. Kolektahin ang tungkol sa 50-100 gramo ng mga batang blackberry shoot na may mga dahon, makinis na tagain ito. Kumuha ng dalawang kutsara ng mga nagresultang gulay, ibuhos sa kanila ang 500 ML ng tubig na kumukulo, init ng 20 minuto sa isang paliguan sa tubig.Pagkatapos cool, filter at kumuha ng 50 ML tatlong beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo.

Para sa mga diabetic, ang inumin na ito ay magiging kapaki-pakinabang upang maibaba ang konsentrasyon ng asukal sa dugo. Pakuluan ang isang kutsarita ng tinadtad na mga tangkay at dahon ng mga blackberry sa loob ng 10-15 minuto sa 200 ML ng tubig, cool, pilitin at inumin sa buong araw. Mahusay na maghanda ng sariwang inumin sa susunod.

Mga epekto ng mga ugat ng blackberry sa katawan

Ang mga ugat ng Blackberry ay karaniwang aani sa taglagas. Ang mga ito ay natupok bilang isang sabaw. Ang isang sabaw mula sa mga ugat ay maaaring makinabang:

• Bilang isang diuretiko para sa dropsy
• Kapag pinaghahati at tinatanggal ang mga bato at buhangin mula sa mga bato
• Sa paggamot ng mga sakit sa lalamunan at oral lukab
• Sa paggamot ng mga ascite
• Sa pamamaga ng itaas na respiratory tract at dumudugo ng baga.

Sa huling kaso, ang sabaw ay inihanda sa sumusunod na paraan. 20 g ng tinadtad na tuyong blackberry Roots (o mga ugat na may mga dahon) ibuhos 200 ML ng tubig na kumukulo, init para sa 20 minuto, iwanan para sa 3 oras, i-filter at pagkatapos ay idagdag ang pinakuluang tubig upang makuha ang paunang dami. Gumamit ng 2 kutsarang bago kumain ng 3-4 beses sa isang araw.

Diyeta ng Blackberry

Dahil sa kanilang mababang calorie na nilalaman, ang mga blackberry ay madalas na ginagamit sa iba't ibang mga diyeta sa pagbawas ng timbang.

Maraming mga recipe ang maaaring magamit, tulad ng iminungkahi sa ibaba:

Numero ng resipe 1

• Para sa agahan - 250 g ng mga berry + berdeng tsaa o mineral na tubig
• Para sa tanghalian - isang baso ng sariwang pisil na prutas o berry juice
• Para sa tanghalian - sopas ng gulay, light salad, isda o manok na may bigas, bakwit o gulay
• Para sa isang meryenda sa hapon - 250 g ng mga berry
• Para sa hapunan - gulay

Ang tagal ng pagdidiyeta ay mula sa 2 linggo hanggang 2 buwan.

Numero ng resipe 2

• 1 pagkain: Mababang taba na keso sa maliit na bahay + 100 g ng mga berry
• Pagkain 2: 200 g sariwang mga berry
• Pagkain 3: Gulay na Pinakuluang Gulay + Lean Meat
• Pagkain 4: Blackberry Smoothie
• Pagkain 5: 100 g ng mga berry at 250 ML ng yogurt

Blackberry sa pagluluto

Maaaring gamitin ang mga Blackberry upang maghanda ng maraming masarap na pinggan; pinakamahusay na sinamahan sila ng mga produktong harina at curd.

Ang keso sa casserole ng keso na may mga berry, blackberry charlotte, jelly, jelly at berry puree ay popular. Para sa taglamig, karaniwang naghanda sila ng blackberry jam, jam, compote, at alak, liqueur at syrup.

Mga blackberry sa cosmetology

Sa regular na pagkonsumo ng mga blackberry, ang hitsura ng balat, mga kuko at buhok ay nagpapabuti.

Ngunit maaari ka ring maghanda ng isang maskara sa mukha mula sa mga berry.

Gumiling tungkol sa 40 gramo ng mga berry sa niligis na patatas, magdagdag ng 15 g ng sour cream at 12 ML ng honey. Gumalaw ng mabuti hanggang sa ang halo ay ganap na magkakauri. Ikalat ang maskara sa iyong mukha, leeg at dibdib at iwanan ito sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos matapos, banlawan ng maligamgam na tubig.

Makakasama at kontraindiksyon sa pagkuha ng mga blackberry

Walang mahigpit na kontraindiksyon para sa pagkuha ng mga blackberry. Kailangan mo lamang maging maingat sa paggamit ng berry na ito na may paglala ng ilan sa mga sakit na nakalista sa itaas.

Bilang karagdagan, sa mga bihirang kaso, ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari sa mga blackberry. Samakatuwid, kung susubukan mo ito sa unang pagkakataon, huwag labis na gamitin ang dami ng kinakain na berry.

Dapat kang mag-ingat tungkol dito at sa mga taong may mababang presyon ng dugo - piging dito sa katamtaman.

Konklusyon

Ang mga Blackberry ay isang natatanging berry, ang mga benepisyo na hindi maikakaila para sa katawan. Bukod dito, makakatulong ito upang pagalingin ang maraming sakit at maibsan ang iba`t ibang mga sakit na kundisyon.

Inirekumendang mga entry

Lumalagong mga blackberry sa isang trellis: kung paano magtali nang tama

Blackberry Loch Ness

Blackberry Karaka Itim

Blackberry Chester

Blackberry Thornfree Thornfree

Blackberry Black Satin

Blackberry Black Magic

Blackberry Chief Joseph

Blackberry Navajo