Nilalaman
Maraming kababaihan ang natatakot na gumamit ng honeysuckle habang nagpapasuso. Ang pangunahing takot ay tungkol sa mataas na posibilidad na magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa isang bata. Ngunit sa katunayan, ang berry ay hindi ipinagbabawal sa panahon ng pagpapasuso. Naglalaman ito ng maraming mga nutrisyon na kailangan ng isang bata para sa buong pag-unlad.
Posible bang magpasuso ng honeysuckle?
Ang Honeysuckle ay isang malalim na lilang berry na lumalaki sa isang palumpong ng pamilya Honeysuckle. Mayroon itong binibigkas na matamis at maasim na lasa. Ang berry ay hindi itinuturing na isang tradisyunal na lunas. Bilang karagdagan, hindi ito naglalaman ng mga sangkap na mapanganib sa katawan ng tao. Samakatuwid, ang honeysuckle ay hindi ipinagbabawal para sa mga kababaihan na nagsasanay ng pagpapasuso. Ngunit ang pagpapakilala nito sa diyeta ay naiiba sa isang bilang ng mga nuances na lubhang mahalaga na isinasaalang-alang.
Ang mga prutas lamang ng isang tiyak na pagkakaiba-iba ay angkop para sa pagkonsumo, dahil mayroon ding mga lason na pagkakaiba-iba. Ang tampok na tampok ng nakakain na honeysuckle ay ang maliwanag na kulay at light whitish bloom. Ang pula at kulay kahel na pagkakaiba-iba ay dapat na iwasan dahil hindi sila nakakain. Kung kumain ka ng mga nakakalason na prutas, lason ang pagkalason. Mapanganib ito para sa buhay ng babae at ng kanyang anak.
Upang ma-neutralize ang maasim na lasa ng berry, kailangan mong gaanong iwisik ito ng asukal.
Ang mga benepisyo at pinsala ng honeysuckle na may hepatitis B
Ang Honeysuckle ay isa sa pangunahing mapagkukunan ng mga bitamina at mineral. Ang hindi mapag-aalinlanganang mga kalamangan sa iba pang mga berry at prutas ay maagang hinog at paglaban ng hamog na nagyelo. Handa na siyang kumpleto sa pagsisimula ng Hunyo. Sa panahon ng pagpapasuso, maaari itong hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit nakakapinsala din. Dahil sa binibigkas na diuretiko na epekto, ang mga prutas ay maaaring makapukaw ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa.
Bago kumain ng honeysuckle para sa pagpapasuso, dapat mong pag-aralan ang komposisyon nito. Naglalaman ito ng mga pectins na may stimulate na epekto sa mga bituka. Ang masaganang nilalaman ng ascorbic acid ay tumutulong upang palakasin ang immune system, na kung saan ay lalong mahalaga sa panahon ng mga epidemya ng trangkaso at sipon. Ang mga mineral at bitamina ay ginagawang mas masustansya ang gatas, na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng sanggol. Ang iodine na naroroon sa komposisyon ng produkto ay nagsisiguro ng buong paggana ng endocrine system, na may isang hindi direktang epekto sa proseso ng paggawa ng gatas. Sa parehong oras, ang produkto ay tumutulong upang patatagin ang pang-emosyonal na estado at ibalik ang pagtulog ng bagong ina. Ang pinaka-makabuluhang mga benepisyo ng honeysuckle sa panahon ng pagpapasuso ay kasama ang:
- tulong sa pagbuo ng musculoskeletal system ng bata;
- muling pagdadagdag ng antas ng bakal sa katawan;
- normalisasyon ng pang-emosyonal na estado ng isang babae at kanyang anak;
- pagpapalakas ng immune system;
- paglilinis ng katawan ng isang babaeng nagpapasuso mula sa mga lason;
- antibacterial at anti-namumula epekto;
- tulong sa pagbawas ng timbang pagkatapos ng panganganak.
Dahil ang honeysuckle ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral, nakakatulong ito upang makayanan nang mas mabilis ang mga problema sa postpartum. Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay ang pagkawala ng buhok at malutong na mga kuko. Ang regular na pagkonsumo ng mga berry sa pagkain ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang reserba ng bitamina at mineral sa kinakailangang antas.Bilang karagdagan, tumutulong ang produkto na gawing normal ang metabolismo at ilagay ang mga hormon sa pagkakasunud-sunod. Pinapagaan ang sakit ng ulo at pinapabuti ang pagganap, kapaki-pakinabang para sa mataas na presyon ng dugo.
Sa kabila ng iba't ibang mga benepisyo, ang mga kababaihang nagpapasuso ay dapat mag-ingat kapag gumagamit ng honeysuckle. Maaari itong kumilos bilang isang alerdyen na maaaring makapukaw ng isang negatibong reaksyon sa isang bata sa anyo ng isang pantal. Ang labis na dami ng honeysuckle ay hindi kanais-nais din kung ang isang babae ay may mga problema sa bato. Dahil sa diuretic na epekto, ang mga sintomas ng sakit ay maaaring maging mas malinaw. Sa isang paglala ng talamak na gastrointestinal na karamdaman, ang mga lilang prutas ay nagpapalala ng kagalingan, na nagdudulot ng sakit sa tiyan. Minsan, ang pagkain ng honeysuckle habang nagpapasuso ay maaaring negatibong nakakaapekto sa dumi ng iyong sanggol.
Maipapayo na palabnawin ang katas mula sa honeysuckle ng tubig bago kumuha
Paano kumain ng honeysuckle para sa isang ina na nagpapasuso
Habang nagpapasuso, pinapayagan ang babae na kumain ng isang maliit na bungkos ng honeysuckle araw-araw. Maipapayo na ipakilala ito sa diyeta sa maliliit na bahagi. Ngunit hindi inirerekumenda ng mga doktor na gawin ito nang mas maaga sa 3-4 na buwan pagkatapos ng panganganak. Sa mga unang buwan, ipinapayong ganap na abandunahin ang mga potensyal na allergens.
Ang pinaka-pinakamainam na anyo ng produkto ay nasa anyo ng compote o inuming prutas. Mahigpit na ipinagbabawal na uminom ng higit sa 3 kutsara. uminom ng isang araw. Hindi kanais-nais na palamigin ang katas bago gamitin. Dapat ay nasa temperatura ng kuwarto.
Maaari mo ring gamitin ang pinatuyong at nagyeyelong mga berry. Ang halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa panahon ng paggamot sa init ay bahagyang nagbago. Ang nasabing produkto ay maaaring mabili nang handa sa anumang supermarket o ihanda mo nang mag-isa. Ang pinakamagandang oras upang matuyo at mag-freeze ng mga berry ay sa maagang taglagas. Ang pinapayagan na pang-araw-araw na dosis ay 50 g. Sa taglagas-taglamig, ang mga berry ay dapat kainin upang maiwasan ang mga sipon.
Ang jam ng Honeysuckle kapag ang pagpapasuso ay maaaring magamit bilang isang kapalit ng mga panghimagas na may isang mas malusog na komposisyon. Ito ay idinagdag sa mga cereal at ginamit bilang pagpuno para sa mga inihurnong kalakal. Lalo na nauugnay ang pagkakaiba-iba na ito sa taglamig, kung walang paraan upang bumili ng sariwang produkto. Kapag gumagamit ng jam, dapat mo ring tandaan ang tungkol sa mataas na calorie na nilalaman nito dahil sa nilalaman ng asukal.
Mga kontraindiksyon at pag-iingat
Kapag nagpapasuso, ang isang babae ay dapat na maging mas responsable tungkol sa pagkakaroon ng mga kontraindiksyon sa honeysuckle. Pipigilan nito ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan para sa parehong bata at ina mismo. Kabilang sa mga kontraindiksyon ay:
- mga sakit sa bato at biliary tract;
- mababang presyon ng dugo;
- reaksyon ng alerdyi;
- nababagabag sa pantunaw.
Kapag gumagamit ng honeysuckle habang nagpapasuso, kailangan mong tandaan ang pangangailangan na sumunod sa dosis. Kahit na ang pinaka-kapaki-pakinabang na lunas ay maaaring mapanganib sa kalusugan kung labis na natupok. Ito ay pantay na mahalaga upang subaybayan kung ano ang reaksyon ng sanggol sa pagpapakilala ng isang bagong produkto sa diyeta. Maipapayo na kumain ng 2-3 prutas at sundin ang bata. Kung pagkatapos ng 2-3 oras na hindi lumitaw ang mga negatibong sintomas, maaari mong dagdagan ang pang-araw-araw na dosis. Sa karamihan ng mga kaso, ang berry ay mahusay na disimulado nang hindi nagdudulot ng mga epekto.
Konklusyon
Ang Breastfeeding honeysuckle ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mapalakas ang iyong immune system at pagyamanin ang iyong gatas ng ina. Upang masulit ito, kailangan mong isaalang-alang kahit na ang pinakamaliit na mga nuances. Kung nangyari ang mga epekto, dapat mong ihinto ang pagkain ng produkto.
