Medicinal rosemary: mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindication

Ang Rosemary ay isang mabangong evergreen shrub na may manipis, mala-karayom ​​na mga dahon. Mayroon itong natatanging koniperus na aroma, na maaaring madama sa pamamagitan ng paghuhugas ng isang dahon ng halaman sa pagitan ng dalawang daliri. Sa panahon ng pamumulaklak, ang palumpong ay natatakpan ng mga bulaklak ng isang maputlang kulay ng lila. Ang halaman ay lalo na aktibong ginagamit sa larangan ng pagluluto, pati na rin sa aromatherapy dahil sa mahahalagang langis na naglalaman nito. Ito ay madalas na nalinang bilang isang nakagagamot na kultura dahil sa mga natatanging katangian nito. Ang detalyadong impormasyon tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng rosemary at contraindications sa paggamit nito, pati na rin ang mga recipe mula sa halaman ay magagamit sa araw-araw na buhay.

Ang nilalaman ng mga nutrisyon sa rosemary

Ang Rosemary ay kilala sa mga natatanging kapaki-pakinabang na katangian mula pa noong sinaunang panahon at aktibong ginamit bilang isang disimpektante at ahente ng bakterya. Ginamit ang halaman upang magdisimpekta ng hangin sa mga ospital, gayundin para sa mga ritwal sa relihiyon.

Sa ating panahon, ang saklaw ng halaman ay pinalawak: tandaan ng mga eksperto ang mga pakinabang ng aroma nito para sa sistema ng nerbiyos at sirkulasyon ng dugo sa utak. Ang halaman ay tumutulong upang mapabuti ang memorya, mapupuksa ang hindi pagkakatulog, mapawi ang stress at pagkalungkot. Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ay dahil sa komposisyon nito. Naglalaman ang mga dahon ng bush:

• Mga Bitamina A, B, C, E, PP;
• Macronutrients: magnesiyo, posporus, kaltsyum, potasa, sosa at sink;
• Mga elemento ng bakas: sink, mangganeso, siliniyum at bakal;
• Ang Lauric acid, na tumutulong upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at ang pagbuo ng "mabuting" kolesterol sa katawan, pati na rin ay may isang antiviral na epekto;
• Caprylic acid: may mga katangian ng antibacterial;
• Ang Palmitic acid, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa balat sa pamamagitan ng pagpapanatili ng kahalumigmigan sa mga cell nito at maiwasan ang pamamaga;
• Ang Linoleic acid: tumatagal ng bahagi sa mga metabolic na proseso ng katawan, nagpapabuti ng metabolismo;
• Myristic acid: gumaganap bilang isang konduktor ng mga bitamina sa mga cell ng katawan;
• Oleic acid: nagtataguyod ng isang pakiramdam ng lakas, nagbibigay ng lakas sa katawan;
• Isoleucine: responsable para sa antas ng glucose ng dugo at hemoglobin;
• Valine: nakikilahok sa metabolismo ng nitrogen sa mga tisyu;
• Lysine: gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanumbalik at pagbabagong-buhay ng mga tisyu, tumutulong sa kaltsyum na mas mahusay na masipsip sa mga cell;
• Ang tryptophan: gumaganap bilang isang antidepressant na nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic;
• Threonine: nagtataguyod ng paggawa ng elastin at collagen, nagpapanatili ng isang malusog na balat;
• Phytosterols: tanggalin ang katawan ng "masamang" kolesterol, palakasin ang kalusugan ng cardiovascular system.

Nilalaman ng calorie ng rosemary

Nilalaman ng calorie ng sariwang rosemary:

Kabuuang mga calory: 131.6 kcal / 100 g (9.2% ng RDA)

• Mga Protein: 3.3 g (4.3%);
• Taba: 6 g (9.08%);
• Mga Karbohidrat: 6.8 g (5.17%)
• Pandiyeta Fiber: 14 g (70.5%)
• Tubig: 68 g (2.65%).

Nilalaman ng calorie ng pinatuyong rosemary:

• Kabuuang mga calory: 330 kcal (23.2% ng pamantayan);
• Mga Protein: 5 g (5.97%);
• Taba: 15.1 g (23.3%);
• Mga Carbohidrat: 21.6 g (16.8%)
• Pandiyeta Fiber: 42 g (213%)
• Tubig: 9.3 g (0.3%).

Bakit ang rosemary ay mabuti para sa mga kababaihan

Bukod sa pangkalahatang mga benepisyo para sa katawan, ang palumpong ay may natatanging mga katangian ng pagpapagaling para sa babaeng katawan. Inirerekumenda ng mga dalubhasa na gamitin ang halaman para sa mga iregularidad sa panregla, pati na rin sa panahon ng menopos. Ang pagkuha ng 1 - 2 kutsarita ng pagbubuhos ng rosemary bawat araw ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng sistema ng nerbiyos, tulungan ibalik ang balanse ng kaisipan at pagbutihin ang pagtulog.

Bilang karagdagan, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng rosemary ay aktibong ginagamit upang gamutin ang thrush (babaeng candidiasis).

Ang Rosemary ay nagpapakita ng mga pag-aari nito sa antas ng cellular, pinapagana ang mga proseso ng metabolic sa buong katawan, na nagbibigay ng isang nakagamot na epekto.

Posible bang gumamit ng rosemary habang nagbubuntis

Maraming mga eksperto ang sigurado na ang paggamit ng rosemary sa panahon ng pagbubuntis ay may maraming mga kontraindiksyon para sa katawan ng mga kababaihan, gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga decoction at tincture mula sa halaman ay may kapaki-pakinabang na pag-aari para sa umaasang ina.

Ang mga produktong Rosemary ay pumukaw ng pag-ikli ng mga kalamnan ng matris, na maaaring maging sanhi ng maagang pagwawakas ng pagbubuntis o mabibigat na pagdurugo ng may isang ina. Iyon ang dahilan kung bakit hindi inirerekumenda sa kategorya na gamitin ang halaman sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Ang paggamit ng palumpong mahahalagang langis sa pangalawa at pangatlong trimesters ay kailangan ding gawin nang buong pag-iingat. Sa panahong ito, pinapayagan ang isang maliit na halaga ng langis ng aroma na magamit para sa therapeutic aromatherapy, na nagtataguyod ng paggawa ng dopamine, na makakatulong upang mabawasan ang antas ng pagkamayamutin at pagkabalisa, at pagbutihin ang kalagayan ng umaasang ina.

Ang mga hilaw na materyales ay aktibong ginagamit din para sa therapeutic massage, na makakatulong upang maalis ang sakit sa mas mababang likod, at mapagaan din ang pamamaga ng mga binti.

Ang isang makulayan ay magiging kapaki-pakinabang din para sa isang buntis, na tumutulong na alisin ang malutong na buhok. Upang maihanda ito, maglagay ng isang dakot ng rosemary sa isang kasirola at ibuhos ang 200 ML ng kumukulong tubig, at pagkatapos ay igiit para sa isang oras. Hugasan ang buhok na may handa na solusyon kaagad pagkatapos mag-shampoo.

Posible bang rosemary sa pagpapasuso

Ang Rosemary ay nailalarawan sa pamamagitan ng aktibong stimulate na epekto nito sa paggagatas, samakatuwid, ang paggamit ng mga pondo mula dito sa panahon ng pagpapasuso ay magiging kapaki-pakinabang lalo na sa kakulangan ng gatas. Bilang karagdagan, ang pag-aari ng halaman upang maalis ang migraines, pagkahilo at hindi pagkakatulog, pati na rin upang tanggihan ang tonic effect, ay magiging kapaki-pakinabang sa isang babae sa panahong ito. Ang mga paghahanda na may mga hilaw na hilaw na materyales sa komposisyon ay maiiwasan ang paglitaw ng mga sakit na viral sa parehong ina at sanggol.

Bakit ang rosemary ay mabuti para sa kalalakihan

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng rosemary ay angkop din para sa pagpapalakas sa kalusugan ng kalalakihan: ang isang decoction na nakapagpapagaling mula sa halaman ay nakakatulong upang makayanan ang mga sakit ng globo ng genitourinary. Mabisa din ito sa mahinang lakas. Upang maihanda ang sabaw, ginagamit ang mga sangkap:

• rosemary - 2 tsp;
• sambong - 1 tsp;
• immortelle - 1 tsp

Ibuhos ang halo na may isang litro ng kumukulong tubig at hayaang magluto ito ng 2 - 3 na oras. Pagkatapos ang sabaw ay dapat na pinatuyo at kinuha 4 - 5 beses sa isang araw 15 minuto bago o pagkatapos ng pagkain.Inirerekumenda ng mga dalubhasa na gumamit lamang ng sariwa, sariwang nakahanda na sabaw: sa ganitong paraan ang lunas ay magbibigay ng pinakamalaking pakinabang. Ang kurso ng paggamot ay 10 - 30 araw.

Paglalapat ng mga nakapagpapagaling na katangian ng rosemary

Ang mga katangian ng palumpong at ang dami ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa komposisyon nito ay nagpapaliwanag ng laganap na paggamit nito. Ang paggamit ng rosemary ay laganap din sa gamot dahil sa nakagagamot na epekto na mayroon ang mga paghahanda sa nilalaman nito sa katawan:

• Ang halaman ay may kakayahang paginhawahin ang sakit sa katawan;
• Alisin ang naipon na mga lason at lason mula sa katawan;
• Magkaroon ng diuretiko at choleretic na epekto;
• Pagbutihin at palakasin ang immune system;
• Gawing normal ang paggana ng atay;
• Alisin ang pamamaga at kabag sa mga bituka, pagalingin ang gastritis at ulser;
• Pagbutihin ang metabolismo;
• Mag-ambag sa normalisasyon ng mataas na presyon ng dugo;
• Magbigay ng pagkilos na antiviral at antibacterial;
• Labanan ang mga impeksyong fungal;
• Disimpektahan at pagalingin ang mga sugat;
• Pagbutihin ang gawain ng cardiovascular system;
• Palakasin ang sistema ng nerbiyos;
• Taasan ang paglaban sa stress.

Ano ang nagpapagaling ng rosemary

Malawakang ginagamit ang Rosemary sa larangan ng gamot dahil sa mayamang nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na elemento sa komposisyon nito. Ang natatanging mga nakapagpapagaling na halaman ng halaman ay may positibong epekto sa iba't ibang mga sistema ng katawan ng tao.

Paggamot ng mga sakit na ginekologiko

Ang mga dahon ng Rosemary ay aktibong ginagamit upang gamutin ang mga sakit na ginekologiko. Ang pinaka-karaniwang mga remedyo ay decoctions at tincture para sa panloob na paggamit, douches at paliguan. Ang mga pahiwatig para sa paggamot ay kinabibilangan ng candidiasis, iregularidad ng panregla, kawalan ng gatas ng suso, leucorrhoea, pangangati ng ari, matinding sintomas ng menopos, kapansanan sa kalagayang psycho-emosyonal, hindi pagkakatulog, pagkalumbay, mga karamdaman sa hormonal.

Upang maghanda ng isang gamot na sabaw para sa panlabas na paggamit, kakailanganin mo: isang bahagi ng rosemary, yarrow, dahon ng sambong, pati na rin ang dalawang pagbabahagi ng bark ng oak. Ibuhos ang 100 g ng halo na may tatlong litro ng tubig, pagkatapos ay pakuluan at hayaang magluto. Ang sabaw ay dapat gamitin sa isang regular na batayan para sa douching.

Paglalapat ng mga nakapagpapagaling na katangian ng rosemary upang gamutin ang mga kasukasuan

Ang Rosemary ay mayaman sa mga nakapagpapagaling na antioxidant na may kakayahang maiwasan ang pagkasira ng mga kasukasuan, na lalong mahalaga para sa mga taong may arthrosis. Inirerekumenda ng mga dalubhasa na gamitin ang mga dahon ng halaman para sa paggawa ng mga sarsa, sopas, niligis na patatas, isda at mga pinggan ng karne. Ang isa pang pagpipilian para sa paggamit ay maaaring tsaa: para dito, ang mga tuyong dahon ng halaman ay ibinuhos ng kumukulong tubig. Gayunpaman, dapat tandaan na ang pag-inom ng higit sa tatlong tasa sa isang araw ng tsaang ito ay hindi inirerekomenda.

Mga benepisyo ng rosemary para sa paggamot ng mga sipon

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng rosemary ay tumutulong sa paggamot ng mga sipon, lalo na ang ubo. Ang halaman ay may nakapapawing pagod na epekto sa mga inis na lugar, binabawasan ang pamamaga.

• Ang sabaw na nakapagpapagaling ay maaaring magamit sa dalisay na porma nito bilang isang tsaa, pati na rin para sa pagmumog. Para sa paghahanda nito, dapat kang kumuha ng 2 tsp. tuyot na durog na hilaw na materyales at ibuhos ito ng 1 baso ng pinakuluang tubig, pagkatapos pakuluan ng 20 minuto. Ang nagresultang sabaw ay dapat na maayos na nasala at kinuha ng 30 minuto bago kumain, isang kutsarita 3 beses sa isang araw;
• Ang Rosemary tincture ay may mga katulad na katangian: 20 g ng dry durog na dahon ng halaman ay dapat ibuhos ng isang baso ng vodka o alkohol, at pagkatapos ay hayaan itong magluto sa loob ng 10 araw. Uminom ng makulayan 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain (sa rate na 25 patak bawat 2 kutsarang tubig).

Ang paggamit ng rosemary sa paggamot ng mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo

Ang isa pang nakapagpapagaling na pag-aari ng rosemary ay itinuturing na kakayahang babaan ang mataas na presyon ng dugo, na may partikular na pakinabang para sa mga taong may mga problema sa puso.Para sa mga taong nagkaroon ng stroke, inirerekumenda na kumuha ng isang makulayan, na makakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa utak.

Ang halaman ay gumagawa din ng isang mahusay na trabaho ng paggamot ng migraines sa pamamagitan ng paglanghap ng samyo ng mahahalagang langis.

Mga benepisyo ng rosemary para sa utak

Tumutulong ang Rosemary upang mapabuti ang proseso ng kabisaduhin. Sa ilalim ng impluwensya ng mahahalagang langis ng isang halaman, ang mga kumplikadong proseso ng kemikal ay nagsisimulang mangyari sa katawan, na hindi mas mababa ang epekto sa mga gamot.

Ang Carnosic acid sa halaman ay may kakayahang i-neutralize ang mga libreng radical at dahil doon ay pahabain ang kabataan ng utak. Salamat sa mga kumplikadong mga compound ng kemikal na nagdaragdag ng konsentrasyon ng acetylcholine, nabuo ang isang mahusay na memorya, bumababa ang antas ng pagkapagod at tumataas ang pagganap ng katawan bilang isang buo.

Ang pagkain ng sariwang rosemary (o ang mahahalagang langis ng halaman) ay magbibigay ng napakahalagang mga benepisyo para sa paggana ng sistema ng nerbiyos:

• Pinapabuti ang antas ng pangmatagalang memorya;
• Pinatitibay ang memorya ng pagtatrabaho;
• Dadagdagan ang dami ng kabisadong materyal ng 60 - 70%;
• Mapapabuti ang bilis at kawastuhan ng mga proseso ng pag-iisip.

Mabuti ba ang rosemary para sa pagbawas ng timbang?

Ang Rosemary ay madalas na ginagamit para sa pag-aatsara ng karne: ang mga elemento sa komposisyon nito ay tumutulong sa katawan na matunaw nang mas mabilis ang mga pagkaing mataba at protina, makabuluhang mapabilis ang mga proseso ng metabolic, dahil kung saan mas aktibo ang pagkasunog ng calories sa katawan. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala: ang paggamit ay dapat na sinamahan ng tamang nutrisyon at pisikal na aktibidad, pagkatapos ang mga benepisyo ng halaman para sa pagbaba ng timbang ay tataas ng maraming beses.

Ang paggamit ng rosemary sa tradisyunal na gamot

Sa katutubong gamot, ang langis ng rosemary ay madalas na ginagamit, na maaaring gawin kahit sa bahay:

1. Ibuhos ang mga dahon ng rosemary sa isang basong garapon at pagkatapos ay ibuhos ng langis ng oliba o langis ng jojoba.
2. Mag-iwan sa isang maliwanag na lugar sa loob ng 6 na linggo.

Ang homemade rosemary oil ay may kakayahang mabawasan ang sakit ng kalamnan at mapalakas ang paggana ng nervous system. Sa pamamagitan ng isang runny nose at mga sakit ng respiratory system, ginagamit ito bilang isang additive para sa paglanghap, na makakatulong upang mapagaan ang paghinga at alisin ang paninigas ng dibdib. Upang magawa ito, kumuha ng dalawang kutsarang rosemary, ibuhos ang kumukulong tubig at lumanghap ng maraming minuto. Upang mapahusay ang epekto, inirerekumenda na hawakan ang ulo sa singaw at takpan ito ng isang tuwalya.

Ang Rosemary tea at homemade oil infusion mula sa mga dahon ay tumutulong upang buhayin ang aktibidad sa kaisipan: salamat sa mga aktibong sangkap sa halaman, ang pagkilos ng mga libreng radikal ay naharang, na nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Bilang karagdagan, ang gayong nakapagpapagaling na lutong bahay na tsaa ay may kakayahang mapawi ang mga atake sa heartburn at ibalik ang normal na pantunaw.

Ang langis na pagbubuhos ay ginagamit sa labas bilang isang lunas upang maalis ang eksema, sakit ng ulo at magkasamang sakit. Ang pananaliksik sa Alemanya ay napatunayan ang mga anti-namumula at nakakapagpahirap na sakit na mga katangian ng rosemary.

Sa pamamagitan ng paglanghap ng samyo ng mga rosemary at lavender na langis, maaari mong dagdagan ang iyong pagpapaubaya sa stress at mapagaan ang mga sintomas ng pagkalumbay - sa pamamagitan ng pagbawas ng cortisol, ang stress hormone.

Ang mga remedyo sa bahay na may rosemary ay malinis din at malusog: kapaki-pakinabang ang mga ito sa paggamot ng sakit sa gilagid at pagkabulok ng ngipin, pati na rin ang pag-aalis ng masamang hininga. Upang gawin ito, sapat na upang ibuhos ang tubig na kumukulo sa ilang mga sanga ng palumpong, magdagdag ng isang maliit na sibuyas at hayaang magluto ang solusyon. Gamitin upang banlawan ang iyong bibig nang regular.

Ang paggamit ng lutong bahay na rosemary oil ay mayroon ding therapeutic effect sa kondisyon ng balat: upang mapupuksa ang eksema, acne, pagalingin ang mga sugat at mapawi ang pamamaga pagkatapos ng kagat ng insekto.

Ang paggamit ng rosemary sa cosmetology

Sa larangan ng cosmetology, ginagamit ang mga sariwang halaman na gulay, langis ng rosemary at katas, pati na rin ang mga tincture at decoction mula sa mga tuyong dahon.

Bakit ang rosemary ay mabuti para sa buhok

Ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng rosemary ay makakatulong sa paglaban sa pagkawala ng buhok, balakubak, pagkabagot at split end.

Upang mapabilis ang paglaki ng buhok, dagdagan ang kanilang density at pagkalastiko, banlawan ng sabaw mula sa mga shoots ay ginagamit. Upang magawa ito, gumamit ng mga sariwa o tuyo na hilaw na materyales ng halaman, na kung saan ay nilagyan ng kumukulong tubig at pinapayagan na magluto ng maraming oras, pagkatapos na ang buhok ay banlawan ng ahente pagkatapos ng shampooing.

Upang mapupuksa ang balakubak, seborrhea at pangangati, ang langis ng rosemary ay napakahalaga, 6 - 7 na patak na halo-halong may 50 ML ng chamomile infusion. Ang nagresultang produkto ay dapat na hadhad sa anit ng isang oras bago hugasan, hanggang sa ganap na mawala ang sakit.

Upang palakasin ang istraktura ng buhok, inirerekumenda na magdagdag ng 10-15 patak ng langis ng rosemary sa shampoo. Ipinakita ang mga pagsusuri ng mga kababaihan: pagkatapos gumamit ng shampoo na may rosemary, ang buhok ay nagiging mas malakas sa istraktura at mas lumalaban sa mga thermal effects.

Ang isa pang pantay na mabisang paraan upang mapagbuti ang kondisyon ng buhok ay ang pagsusuklay ng aroma, kung saan pinakamahusay na gumamit ng isang kahoy na suklay. Ang ilang patak ng mahahalagang langis ay inilalapat sa mga dulo ng suklay, pagkatapos kung saan ang buhok ay masinsinang sinuklay kasama ang buong haba sa loob ng 10-15 minuto. Ang pagsusuklay ng Aroma ay may mga benepisyo para sa pagpapalakas ng mga ugat, tumutulong na gawing malasutla at nagbibigay ng natural na ningning.

Paano gamitin ang rosemary para sa cellulite

Ang isa pang kapaki-pakinabang na pag-aari ng rosemary ay ang kapaki-pakinabang na epekto sa balat ng katawan: ang mga sangkap sa halaman ay nakakatulong upang maibawas ang kaluwagan nito, simulan ang mga proseso ng anti-aging at pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo sa katawan. Sa ilalim ng impluwensya ng mahahalagang langis ng rosemary, ang cellulite ay unti-unting nawala, ang balat ay hinihigpit, nagiging mas nababanat at kaakit-akit ang hitsura. Nakakatulong din ang Rosemary upang mapabuti ang antas ng hormonal, na nakakaapekto rin sa hitsura ng "orange peel" sa katawan.

Upang mapupuksa ang cellulite, ang mga pambalot ng katawan na may mahahalagang langis at paliguan batay dito ay ginagamit.

Mga benepisyo ng rosemary para sa mukha

Ang Rosemary ay may mga espesyal na benepisyo para sa balat ng mukha: ang mga nakapagpapagaling na mga katangian ng halaman ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga, kahit na mapawi ang pagginhawa ng balat at bigyan ang mukha ng malusog at sariwang hitsura. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang paggamit ng rosemary extract ay inirerekumenda lamang para sa may problemang o may langis na balat, dahil ang alkohol ay naroroon sa paghahanda.

Paglalapat ng rosemary para sa acne

Kung ang isang rosemary shrub ay lumalaki sa site, ang mga sanga ng halaman ay angkop para magamit: kinakailangang mag-pluck at lubusan na banlawan ang isang sangay, kisame at mag-lubricate sa mukha ng nagresultang katas 1 - 2 beses sa isang araw. Ang gayong natural na maskara ay dapat na nasa balat ng mga 20-30 minuto, pagkatapos na ito ay dapat hugasan ng maligamgam na tubig. Ang isang puro na pagbubuhos ng mga tuyong hilaw na materyales ay may katulad na mga nakapagpapagaling na katangian, kung nagtimpla ka ng 1 kutsara. l. 50 ML ng kumukulong tubig. Inirerekumenda na gamitin ang produkto bilang isang gamot na pampalakas para sa pagpahid sa mukha. Ang nasabing pagbubuhos ay dapat na itago nang eksklusibo sa ref ng hindi hihigit sa 2 araw.

Mga maskara ng Rosemary

Para sa paghahanda ng mga maskara, ang langis ng rosemary o isang katas ng halaman, na maaaring mabili sa anumang parmasya, ay madalas na ginagamit. Ang ilang mga patak ng produkto ay idinagdag sa maskarang naaayon sa uri ng balat (pinapayagan itong idagdag ang parehong sa mga self-handa na maskara at sa mga binili).

Bilang isang homemade mask, maaari kang gumamit ng gruel mula sa mga sariwang damo, pipino, otmil at ang sapal ng anumang masustansiyang prutas. Kailangan mong panatilihin ang halo sa iyong mukha sa loob ng 15 - 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Salamat sa mga kapaki-pakinabang na elemento sa komposisyon nito, ang rosemary ay may pag-aari ng saturating sa balat ng mga bitamina, pinapabata ito, pinipigilan ang hitsura ng mga wrinkles at pinapagana ang mga proseso ng metabolic sa epidermis.

Sa paghahanda ng mga maskara ng rosemary, hinihimok ang paggamit ng mga sariwang halaman, ngunit sulit na alalahanin ang nilalaman ng mga ester at camphor dito.

Maaari mong malaman ang karagdagang impormasyon tungkol sa mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian ng rosemary, pati na rin ang mga contraindication para sa paggamit nito, mula sa video:

Paano kumuha ng rosemary na gamot

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng rosemary ay nag-aambag sa normalisasyon ng paggana ng maraming mga sistema ng katawan ng tao. Maraming mga paraan upang magamit ang halaman para sa mga nakapagpapagaling na layunin, ang pinakapopular sa mga ito ay mga tsaa, makulayan, sabaw at paliguan gamit ang rosemary.

Mga benepisyo ng rosemary tea

Bumalik sa kalagitnaan ng ika-16 na siglo, si Dr. Paracelsus ay gumamit ng rosemary tea bilang isang nakapagpapagaling at tonic na ahente para sa paggana ng utak, atay at cardiovascular system. Sa ngayon, maraming iba pang mga nakapagpapagaling na halaman ng halaman ang natuklasan, kabilang ang malakas na epekto ng antioxidant, pati na rin ang kakayahang gamutin ang maraming mga sakit.

1. Ang Rosemary ay may banayad na sakit na nakakapagpahinga ng epekto, na makakatulong upang mabilis na mapawi ang sakit ng ulo at iba pang mga uri ng sakit.
2. Ang pag-inom ng rosemary tea ay naaprubahan ng mga mananaliksik na Aleman para sa paggamot sa mga karamdaman sa pagtunaw.
3. Inirekomenda ng Amerikanong nutrisyonista na si Phyllis Balch na gumamit ng rosemary tea upang gamutin ang mga pantal sa balat at eksema. Ang mga katangian ng antiseptiko ng halaman ay magiging kapaki-pakinabang din sa pag-aalis ng mga impeksyong balat na fungal.
4. Naglalaman ang inumin ng camphor, na makakatulong na mapawi ang pananakit ng kalamnan at mga sakit sa rayuma. Ang isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Physiology and Pharmacology ng Canada noong Setyembre 2007 ay nakumpirma na ang rosemary tea ay lalong epektibo kung isasama sa iba pang mga halaman sa paggamot ng osteoarthritis.
5. Ang isa sa mga kilalang benepisyo ng rosemary tea ay upang pasiglahin ang sistema ng sirkulasyon sa katawan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pag-inom ng inumin ay nagpapalawak ng mga ugat at nagdaragdag ng aktibidad ng suwero sa dugo, na binabawasan ang peligro na magkaroon ng atherosclerosis sa mga kabataan nang maraming beses.
6. Upang mapabilis ang paglaki ng buhok, inirerekumenda na kuskusin ang damo ng tsaa sa anit kaagad pagkatapos ng shampooing.

Rosemary Lemon Tea Recipe:

• 400 ML na kumukulong tubig;
• 1 sangay ng rosemary;
• 1 - 2 lemon wedges.

Ibuhos ang kumukulong tubig sa rosemary at lemon, mag-iwan ng 10 minuto.

Ginger at Rosemary Tea:

• 400 - 500 ML ng kumukulong tubig;
• 1 sangay ng rosemary;
• luya;
• 1 - 3 lemon wedges.

Ang average na oras ng pagbubuhos ay 10 minuto. Hinahain ang tsaa na may pulot, puti o kayumanggi asukal.

Ang inumin na ito ay may mga katangiang nakapagpapagaling: pinalalakas nito ang sistema ng nerbiyos, nililinis ang dugo at pinapataas ang paglaban ng katawan sa mga impluwensyang viral. Ang berdeng tsaa na may rosemary ay mayroon ding katulad na epekto.

Sa kabila ng lahat ng mga pakinabang ng inumin, mahalagang maingat na basahin ang mga kontraindiksyon sa paggamit ng rosemary upang hindi makapinsala sa katawan.

Bakit mabuti para sa iyo ang mga paliguan ng rosemary?

Ang isa pang pagpipilian para sa therapeutic na paggamit ng palumpong ay maaaring maligo kasama ang pagdaragdag ng mga dahon at inflorescence na nakolekta sa panahon ng aktibong pamumulaklak. Ang mga bulaklak at dahon ng rosemary ay naglalaman ng maraming halaga ng mahahalagang langis, na naglalaman ng mga elemento tulad ng pinene, camphor, cineole, alkaloids, tannins at boric acid. Tumutulong silang mapawi ang pamamaga sa mga kalamnan at kasukasuan. Para sa kadahilanang ito, sa sinaunang Roma, may kaugalian na kuskusin ang mga atleta na may langis na rosemary para sa mga pinsala pagkatapos ng iba't ibang mga kumpetisyon.

Inirekomenda ng mga dalubhasa na maligo kasama ang rosemary habang may karanasan sa psycho-emosyonal, sa mga panahon ng kawalan ng tulog, o sa kaso ng mga malalang sakit ng musculoskeletal system. Upang maghanda ng paligo, kakailanganin mo ng isang katas mula sa mga dahon o bulaklak (2 kutsara. L.)

Decoctions at infusions

Ang mga decoction at infusions ng rosemary ay magiging kapaki-pakinabang sa paglaban sa hindi pagkakatulog, pati na rin ang isang tonic. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman ay tumutulong sa regulasyon ng gastrointestinal tract, metabolismo, pati na rin ang gawain ng sistema ng nerbiyos. Ang Rosemary infusion ay perpekto para sa neuritis, thrombophlebitis, arthritis, bilang isang lunas para sa paggaling ng pagkasunog at sugat.

1. Para sa pagbubuhos sa tubig, kailangan mong ibuhos ang isang basong tubig na kumukulo sa 2 tsp. tinadtad ang tuyong hilaw na rosemary at umalis ng kalahating oras. Pagkatapos ay salain at kumuha ng 4 - 6 beses sa isang araw. Ang makulayan na ito ay nagpap normal sa gawain ng cardiovascular system, nagpapabuti ng pag-agos ng apdo, pinapawi ang pag-igting ng nerbiyos. Ang pagbubuhos ng Rosemary na may lavender ay inirerekumenda para magamit sa panahon ng post-stroke. Nagagawa nitong mapabuti ang paningin, memorya, at sirkulasyon ng dugo sa utak.
2. Upang maihanda ang sabaw, kailangan mo ng 2 tsp. tinadtad ang tuyong rosemary, na dapat ibuhos ng isang basong tubig na kumukulo at itago sa loob ng 15 - 20 minuto, pagkatapos ay lubusan na maubos. Dapat itong kunin kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw, 1 kutsarita. Ang sabaw ng Rosemary ay kapaki-pakinabang para sa sakit sa tiyan, sakit sa puso, neurosis, amenorrhea, at bilang gamot na pampalakas din para sa kawalan ng lakas.

Mga kontraindiksyon sa pagkuha ng rosemary

Sa kabila ng lahat ng mga pakinabang ng rosemary, maraming mga mahalagang nuances ng paggamit nito, nang hindi binabasa kung saan, maaari kang maging sanhi ng malubhang pinsala sa kalusugan.

Ang mga kontraindiksyon sa pagkuha ng rosemary ay:

• Ang paunang yugto ng pagbubuntis;
• Epilepsy;
• Indibidwal na hindi pagpaparaan;
• Mga seizure;
• Pagkasensitibo sa mga elemento sa komposisyon ng halaman.

Bilang karagdagan, upang maiwasan ang mga epekto mula sa pagkuha ng rosemary, inirerekumenda na kumunsulta ka sa iyong doktor nang maaga at kumuha, kung kinakailangan, ng isang appointment para sa isang kurso ng paggamot.

Konklusyon

Ang natatanging rosemary ng halaman, na ang mga katangian ng gamot at mga kontraindiksyon ay kilala mula pa noong panahon ng Paracelsus, na patuloy na aktibong pinag-aaralan at malawakang ginagamit sa mga recipe para sa tradisyunal na gamot, gamot, cosmetology at pagluluto. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng palumpong ay may positibong epekto kapwa sa buong katawan bilang isang buo at sa mga indibidwal na system. Gayunpaman, ang pagkuha ng mga produktong rosemary ay dapat na isagawa nang may pag-iingat, isinasaalang-alang ang mga posibleng contraindication.

Inirekumendang mga entry

Paggamot na may makulayan ng mga nogales

Paano gamitin ang rosehip oil: para sa mukha laban sa mga kunot, acne, mga pagsusuri

Saponaria (soapwort) nakapagpapagaling: isang larawan ng isang halaman, mga katangian ng gamot, application

Columnar maganda (kamangha-mangha): paglalarawan, larawan

Karaniwan ng Meadowsweet (meadowsweet): kapaki-pakinabang na mga pag-aari, pagtatanim at pangangalaga

Fir oil para sa sipon, ubo, sipon, ARVI: paliguan, paglanghap

Garden purslane: kapaki-pakinabang na mga katangian para sa kalusugan, larawan

Gentian dilaw: larawan at paglalarawan, application

Root ng mirasol: mga katangian ng gamot at mga kontraindiksyon