Chaga: ano ang makakatulong, kung anong mga karamdaman, paggamit at contraindications

Pangalan:Chaga
Isang uri: Hindi nakakain

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng chaga ay ginagawa itong isang kailangang-kailangan na tool sa paglaban sa mga seryosong sakit. Ito ay isang halamang-singaw ng species ng Inonotus. Sa karamihan ng mga kaso, matatagpuan ito sa mga puno ng mga birch, ngunit kung minsan ay tinatakpan nito ang maple, alder, beech at ash ng bundok. Sa kasanayan sa medisina, ginagamit ang mga ito upang maghanda ng nakapagpapagaling na tsaa.

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng chaga

Ang Chaga ay kabilang sa kategorya ng mga pangmatagalan na kabute ng pamilyang tinder. Ang Siberia ay itinuturing na tinubuang bayan. Ito ay madalas na matatagpuan sa mga jungle-steppe at mga kagubatan. Ang Chaga ay isang kinatawan ng fungi na parasitiko. Sa hitsura, mayroon itong isang siksik na paglaki sa bark ng isang puno.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng birch chaga ay ang mga sumusunod:

  • diuretiko na epekto;
  • aksyon laban sa pamamaga;
  • nadagdagan ang lokal at pangkalahatang kaligtasan sa sakit;
  • hemostatic na epekto;
  • pinapabilis ang proseso ng pagbabagong-buhay ng tisyu;
  • aksyon na antispasmodic;
  • epekto ng antimicrobial;
  • normalisasyon ng mga katangian ng rheological ng daloy ng dugo;
  • regulasyon ng presyon ng dugo;
  • pagpapabilis ng mga proseso ng metabolic.

Batay sa isang kapaki-pakinabang na kabute, ang mga decoction, infusions at tsaa ay madalas na inihanda. Ang inumin ay may isang mayamang madilim na lilim. Mapait at malapot ang lasa. Samakatuwid, kaugalian na palabnawin ito ng pulot, gatas o asukal. Sa pagluluto, ang inumin ay hindi gaanong hinihiling. Natanggap niya ang pinakadakilang kasikatan sa alternatibong gamot. Ito ay dahil sa kasaganaan ng mga kapaki-pakinabang na katangian at ang kasuklam-suklam na lasa.

Ang isa sa mga kamangha-manghang mga katangian ng nakapagpapagaling na produkto ay upang pigilan ang paglaki ng mga malignant na selula. Totoo ito lalo na sa pagbuo ng oncology. Dahil sa nilalaman ng sink, ang kabute ng birch ay may kakayahang gawing normal ang paggana ng sistema ng nerbiyos. Ang nilalaman ng mga phytoncide at alkaloid ay nagbibigay ng pangkalahatang toning ng katawan at pagpapalakas ng immune system. Dahil sa pagkakaroon ng befungin sa komposisyon, ang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa proseso ng pantunaw at metabolismo. Ang antitumor na epekto ng nakapagpapagaling na ahente ay nakamit dahil sa pagkakaroon ng mga pterins sa komposisyon.

Maaaring makuha ang kabute ng Birch sa buong taon

Ang mga taong may mga problema sa hematopoietic system ay nag-aalala tungkol sa kung makapal o maghalo ng dugo ang chaga. Ang nakagagamot na produkto ay may kakayahang matunaw ito, sa gayon mapipigilan ang pagbuo ng trombosis. Ngunit dapat tandaan na ang mga taong may pinababang antas ng pamumuo ay maaaring makaranas ng pagdurugo. Samakatuwid, napakahalaga na kumunsulta sa isang dalubhasa bago gumamit ng isang remedyo.

Ang mga pakinabang ng birch chaga para sa katawan ng tao

Mahirap na sobra-sobra ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng birch chaga para sa kalusugan ng tao. Nakakatulong ito na labanan ang bilang ng mga seryosong sakit. Ang mga sangkap na bumubuo sa komposisyon ng kemikal ng produkto ay nagdaragdag ng mga panlaban at nagpapasigla ng neurohumoral system ng katawan. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kabute ng birch ay nakakaapekto rin sa gawain ng mga sistemang cardiovascular at sirkulasyon.Kadalasang ginagamit ang Chaga upang gamutin ang mga gastrointestinal disease, sinamahan ng pagbuo ng mga polyp, ulcerative ibabaw at sakit.

Bakit kapaki-pakinabang ang chaga para sa katawan ng isang lalaki

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema na nauugnay sa kalusugan ng lalaki ay isang pagbawas ng lakas laban sa background ng isang nagpapasiklab na proseso sa prosteyt. Upang hindi magamit ang tulong ng mga gamot na gawa ng tao, maaari kang gumamit ng mga kahaliling pamamaraan. Ang pagbubuhos batay sa halamang-singaw ay nagbibigay ng kaluwagan ng pamamaga sa prosteyt glandula at ginagarantiyahan ang isang pagtaas sa sekswal na aktibidad. Ang epektong ito ay nakamit dahil sa nilalaman ng sink, tanso at molibdenum.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto para sa kalalakihan ay kinabibilangan ng:

  • pagkilos ng diuretiko;
  • normalisasyon ng sistema ng nerbiyos;
  • pagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo sa maliit na pelvis;
  • pagpapabuti ng pagpapaandar ng excretory system;
  • nadagdagan ang pisikal na aktibidad;
  • nadagdagan ang pagpukaw sa sekswal.

Ang positibong epekto sa sekswal na pagpapaandar ay dahil sa kakayahan ng birch fungus upang makontrol ang paggawa ng testosterone. Upang makamit ang ninanais na resulta, kailangan mong uminom ng malusog na inumin sa loob ng maraming buwan. Bago pasiglahin ang isang pagtayo sa lunas na ito, dapat kang kumunsulta sa isang urologist. Ang ilang mga malalang karamdaman ay maaaring maging hadlang sa paggamot.

Payo! Hindi kanais-nais na gumamit ng isang kabute ng birch sa panahon ng isang kurso ng paggamot na antibiotiko.

Bakit kapaki-pakinabang ang chaga para sa katawan ng isang babae

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng chaga ay nagpapakita din ng kanilang mga sarili na may kaugnayan sa mga sakit na ginekologiko. Ang lunas ay nakakatulong upang gawing normal ang mga hormon, sa gayon tinanggal ang mga problema sa kalusugan.

Ayon sa istatistika, ang produkto ay epektibo na nakakaya sa mga sumusunod na sakit:

  • impeksyon sa genital;
  • mastopathy;
  • endometriosis;
  • nabawasan ang pagkamayabong;
  • cystic formations;
  • pagguho ng lupa

Pinapayuhan ng mga gynecologist ang mga kababaihan na higit sa 40 taong gulang na gumamit ng chaga para sa mga layuning pang-iwas. Sa panahon na ito ang pagtaas ng panganib na makaranas ng mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa edad.

Ang paglago ng fungal mula sa puno ay tinanggal gamit ang isang espesyal na hatchet

Bakit kapaki-pakinabang ang chaga para sa katawan ng isang bata

Ang mga batang wala pang 12 taong gulang ay dapat gumamit ng kabute ng birch nang may pag-iingat. Ang pagtanggap ng mga pondo batay dito ay pinapayagan lamang sa konsulta sa isang pedyatrisyan. Pagkatapos ng 12 taon, ang produkto ay ibinibigay sa bata upang maisaaktibo ang immune system at pangkalahatang kalusugan ng katawan. Naglalaman ito ng iba't ibang mga mineral at bitamina na nag-aambag sa tamang pag-unlad ng mga mahahalagang sistema ng supply. Ang Chaga ay may kakayahang mapabuti ang komposisyon ng dugo at gawing normal ang proseso ng pantunaw. Ito ay madalas na ginagamit kapag may kakulangan ng lakas at pag-igting ng nerbiyos. Bilang karagdagan, ang isang pagbubuhos batay dito ay maaaring magamit bilang isang kapalit para sa paglamig ng mga inumin na may isang malusog na komposisyon.

Maaari ka bang uminom ng chaga habang nagbubuntis?

Habang nagdadala ng isang bata, hindi katanggap-tanggap ang paggamot sa bibig na may chaga. Ang lunas ay maaaring makagambala sa balanse ng hormonal, na hahantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan. Sa huli na pagbubuntis, ang isang inuming nakabatay sa chaga ay maaaring magpalitaw ng preterm labor. Sa kabila nito, ang chaga ay maaaring magamit sa mga pamahid at compress.

Ang mga pahiwatig para sa paggamit ay ang mga sumusunod:

  • soryasis;
  • phlebeurysm;
  • pinsala sa balat ng balat;
  • pangangati sa anit.
Pansin Pinaniniwalaan na ang pagiging epektibo nito ay nakasalalay sa tindi ng kulay ng inumin. Samakatuwid, ipinapayong bigyang-pansin ang kabute ng mga madilim na kulay.

Ano ang tumutulong sa kabute ng chaga

Kung gumagamit ka ng chaga sa bahay, maaari mong mapupuksa ang mga sintomas na tipikal para sa ilang mga karamdaman. Ang epektong ito ay nakamit dahil sa maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ng birch kabute.

Ang pagbubuhos ng Chaga ay ipinahiwatig para sa mga sumusunod na sakit:

  • mga karamdaman sa nerbiyos;
  • mga sakit ng gastrointestinal tract;
  • kagat ng insekto at mga pantal sa balat;
  • malignant na mga bukol;
  • mastopathy;
  • pinsala sa atay;
  • sakit sa bato;
  • mga depressive disorder;
  • mga kaguluhan sa gawain ng genitourinary system.

Dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang kabute ay maaaring magamit pareho para sa pag-iwas at paggamot ng iba't ibang uri ng mga sakit. Sa panahon ng sipon, ginagamit ito upang maprotektahan laban sa mga virus at impeksyon. Ang pagbubuhos ng Chaga ay kinuha kasama ng iba pang mga remedyo ng mga tao, sa gayon pagdaragdag ng pagiging epektibo ng kurso sa paggamot.

Chaga para sa almoranas

Ang almoranas ay pinsala sa lugar ng almoranas. Ang sakit ay sinamahan ng kakulangan sa ginhawa at pagdurugo, na tumindi sa paggalaw ng bituka. Sa pagkakaroon ng almoranas, inirerekumenda ang mga lotion na batayan ng isang solusyon ng chaga.

Mga Bahagi:

  • 50 g ng chaga;
  • 600 ML mainit na tubig.

Proseso ng pagluluto:

  1. Ang tinadtad na kabute ay ibinuhos ng tubig at iniiwan upang mahawa.
  2. Pagkatapos ng walong oras, ang nagresultang pagbubuhos ay nasala.
  3. Ang isang maliit na piraso ng tisyu ay pinapagbinhi ng solusyon, pagkatapos na ito ay inilapat sa anus sa loob ng 15 minuto.
  4. Upang mapahusay ang epekto, maaari kang magdagdag ng pagbubuhos sa mga tray.

Ang Birch kabute ay maaaring magpababa ng asukal sa dugo ng 15%

Chaga para sa pagtatae

Sa kaso ng hindi pagkatunaw ng pagkain, ang chaga infusion ay kinuha nang pasalita. Ang kaginhawahan ay nangyayari sa ika-2-3 araw ng therapeutic course. Upang maghanda ng isang malusog na pagbubuhos, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

  • 1 kutsara maligamgam na tubig;
  • 1 kutsara l. tinadtad na chaga.

Recipe:

  1. Ang pinaghalong halo ay ibinuhos ng tubig at naiwan sa ilalim ng talukap ng loob ng dalawang oras.
  2. Salain ang inumin bago uminom.
  3. Kailangan mong kunin ito sa 1 kutsara. l. tatlong beses sa isang araw. Isinasagawa ang pagtanggap 30 minuto pagkatapos kumain.

Ang produktong nakapagpapagaling ay may isang bale-wala na antas ng pagkalason

Magkomento! Kapag tinatrato ang chaga, kape, tsaa at mga taba ng hayop ay dapat na maibukod mula sa diyeta.

Chaga para sa gota

Sa alternatibong gamot, laganap ang paggamit ng chaga para sa gota. Ang mga pagsusuri ay nagpapahiwatig ng mataas na pagiging epektibo ng lunas para sa sakit na ito. Inirerekumenda ng mga eksperto na gamitin hindi lamang ang pagbubuhos, kundi pati na rin ang pamahid na batay sa chaga.

Upang maghanda ng isang malusog na inumin, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

  • 250 ML ng agave juice;
  • 250 g ng chaga;
  • 3 litro ng tubig;
  • 250 g ng pulot;
  • 1 kutsara viburnum berries.

Proseso ng pagluluto:

  1. Ang kabute ng birch ay ibinabad sa 2 litro ng tubig hanggang sa ganap na lumambot.
  2. Ang lamog na kabute ay durog ng isang kudkuran, pagkatapos ay isawsaw muli sa tubig.
  3. Ang palayok na may chaga ay inilalagay sa mababang init sa loob ng isang oras.
  4. Pagkatapos alisin mula sa init, ang pagbubuhos ay cooled natural at sinala.
  5. Ang natitirang mga sangkap ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at iniwan upang mahawa sa loob ng dalawang oras.
  6. Pagkatapos ng pagsasama sa pagbubuhos ng chaga, ang komposisyon ng nakapagpapagaling ay ibinuhos sa isang madilim na lalagyan at inalis sa isang liblib na lugar sa loob ng anim na araw.
  7. Isinasagawa ang pagtanggap sa 4 tsp. 30 minuto bago ang bawat pagkain.

Chaga para sa sakit sa bato

Dahil sa diuretic effect nito, ang chaga ay madalas na ginagamit upang gamutin ang sakit sa bato. Nakakatulong ito upang simulan ang mga proseso ng metabolic at alisin ang buhangin at mga bato mula sa katawan. Bilang karagdagan, ang kabute ng birch ay nakakaya nang maayos sa proseso ng pamamaga at pinapawi ang sakit.

Mga sangkap:

  • 100 g ng kabute ng birch;
  • 1 kutsara l. pulot;
  • 400 ML ng tubig.

Recipe:

  1. Ang Chaga ay ibinuhos ng mainit na tubig at isinalin sa loob ng 1.5 oras.
  2. Pagkatapos ng pagbubuhos, ang likido ay nasala.
  3. Ang honey ay idinagdag sa tapos na inumin.

Isinasagawa ang pagtanggap sa 50 ML tatlong beses sa isang araw.

Chaga para sa soryasis

Ang chaga ay maaaring bahagyang magaling ang soryasis. Ang mga pagsusuri ay nagpapahiwatig na ang kabute ng birch ay nakakaya nang maayos sa mga pantal at pangangati. Imposibleng ganap na mapupuksa ang sakit. Ngunit sa tulong ng chaga, posible na mapurol ang mga sintomas. Ang pinakatanyag ay mga application.

Upang maihanda ang mga ito kakailanganin mo:

  • 500 ML mainit na tubig;
  • ½ tbsp pulbos ng chaga.

Proseso ng pagluluto:

  1. Ang pulbos ng kabute ng Birch ay ibinuhos sa isang magkakahiwalay na lalagyan at puno ng tubig.
  2. Sa loob ng anim na oras, ang inumin ay isinalin.
  3. Sa nagresultang komposisyon, isang piraso ng sterile na tela o gasa ang babasa-basa. Inilapat ito sa lugar ng problema sa loob ng 20 minuto.
  4. Ang mga aplikasyon ay dapat gawin dalawang beses sa isang araw.
  5. Pagkatapos ng 2 linggo ng paggamot, dapat kang magpahinga.

Maaaring mabili ang kabute ng Birch sa isang botika o specialty store

Chaga para sa mga sakit na babae

Ang kabute ng birch ay madalas na ginagamit upang gamutin ang mga sakit na babae. Lalo na kung nauugnay ang mga ito sa gawain ng reproductive system. Ang mga pagsusuri ay nagpapahiwatig ng pagiging epektibo ng chaga na may mga may isang ina fibroids. Upang madagdagan ang pagiging epektibo ng paggamot, ang pagbubuhos ay isinasama kasama ng iba pang mga gamot.

Mga Bahagi:

  • 3 g ng chaga pulbos;
  • 1 kutsara mainit na tubig.

Proseso ng pagluluto:

  1. Ang pulbos ng kabute ng birch ay ibinuhos ng tubig at iginiit para sa tatlong oras sa ilalim ng takip.
  2. Ang cooled at pilit na produkto ay kinukuha ng dalawang sips tatlong beses sa isang araw.
  3. Ang kabuuang tagal ng paggamot ay dalawang linggo.

Ang Chaga ay maaaring matupok ng mga benepisyo para sa kalusugan ng kababaihan kasabay ng mga herbal na pagbubuhos. Ang boron uterus, sage, red brush at klouber ay makakatulong upang mapagbuti ang nakagagamot na epekto. Ang pagbubuhos ng kabute ng birch ay maaaring magamit upang madagdagan ang libido at mapabuti ang kalidad ng mga itlog.

Ang kurso ng paggamot ay hindi dapat lumagpas sa limang buwan.

Payo! Ang durog na birch na kabute ng kabute ay maaaring idagdag sa mga produktong gawa sa bahay na kosmetiko.

Chaga para sa paggamot ng prostatitis

Ang mga kalalakihan ay gumagamit ng isang pagbubuhos ng chaga sa paglaban sa prostatitis. Ang pinakamabisang lunas ay itinuturing na isang pagbubuhos na kasama ang mga halamang gamot. Mayroon itong naka-target na epekto sa lugar ng prosteyt. Bilang resulta ng pag-inom ng malusog na inumin, nagpapabuti ang paggawa ng semen at tumataas ang pisikal na pagtitiis. Laban sa background na ito, tumataas ang mga pagkakataong mabuntis ang isang malusog na bata.

Mga Bahagi:

  • 1 kutsara l. celandine;
  • 2 kutsara l. pulbos na chaga;
  • 1 kutsara l. St. John's wort.

Proseso ng pagluluto:

  1. Ang mga sangkap ay halo-halong magkasama sa isang magkakahiwalay na lalagyan at ibinuhos ng kumukulong tubig.
  2. Tumatagal ng halos dalawang oras upang mapilit ang lunas.
  3. Maipapayo na magpainit ng inumin bago gamitin.
  4. Ito ay kinuha sa 1/3 tbsp. tatlong beses sa isang araw. Ang pangkalahatang therapeutic na kurso ay dalawang buwan.

Ang mga kalalakihan ay gumagamit ng kabute ng birch upang madagdagan ang pagtayo

Kung kinakailangan, ang anumang mga produkto ng pag-alaga sa pukyutan ay idinagdag sa tapos na inumin. Ang Chaga na may pulot ay kapaki-pakinabang para sa parehong reproductive system at ang buong organismo. Nakakatulong ito upang makayanan ang pamamaga at mapalakas ang lokal na kaligtasan sa sakit.

Paano gumawa ng chaga

Ang pamumuhay para sa pagkuha ng isang nakapagpapagaling na produkto ay natutukoy ng likas na sakit. Hindi inirerekumenda na kumuha ng higit sa 1 litro ng lunas bawat araw. Upang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto ay maipakita nang buo ang kanilang sarili, kinakailangan na kunin ang kurso. Ang tagal nito ay nag-iiba mula isa hanggang tatlong buwan. Ang isang solong dosis ay umaabot mula 50 hanggang 200 ML.

Nag-aalok ang mga kumpanya ng parmasyutiko ng iba't ibang mga paghahanda na naglalaman ng fungus ng birch para sa pagbili. Magagamit ang mga ito sa anyo ng mga pamahid, kapsula at tablet para sa pang-oral na pangangasiwa. Mayroon ding posibilidad na bumili ng mga alkohol na tincture. Ito ay itinuturing na mas puro ngunit maraming epekto. Samakatuwid, bago kunin ito, dapat mong timbangin ang mga kalamangan at kahinaan.

Mga kontraindiksyon at epekto ng chaga

Bago gamitin ang birch chaga para sa paggamot, kinakailangan na pag-aralan ang parehong mga benepisyo at pinsala nito. Mahalagang sundin ang isang tukoy na diyeta sa panahon ng paggamot. Nagsasangkot ito ng pagtanggi ng harina, mataba na pagkain at pagpapakilala ng isang malaking halaga ng mga fermented na produkto ng gatas sa diyeta.

Mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ang kabute sa mga sumusunod na kaso:

  • panahon ng pagdadala ng bata;
  • isang reaksiyong alerdyi sa chaga;
  • pagdidisenyo;
  • edad sa ilalim ng 12;
  • panahon ng pagpapasuso;
  • kolaitis

Bihira ang mga epekto habang kumukuha ng lunas. Ang pagsunod sa iniresetang pamamaraan ay pinoprotektahan ang isang tao hangga't maaari mula sa kanilang hitsura. Kadalasan, ang mga hindi kanais-nais na reaksyon ay ang resulta ng matagal na paggamit ng isang nakapagpapagaling na inumin. Una sa lahat, ipinakita nila ang kanilang mga sarili sa hindi pagkatunaw ng pagkain at ang hitsura ng mga sintomas na alerdyi. Sa ilang mga kaso, bubuo ang leukopenia.

Ang pinakakaraniwang mga epekto ay kinabibilangan ng:

  • anemya;
  • nadagdagan ang pagkapagod;
  • tachycardia;
  • pantal sa balat;
  • alopecia;
  • isang pagtaas sa konsentrasyon ng uric acid sa dugo;
  • pagduwal at pagsusuka;
  • mapataob na dumi ng tao;
  • lagnat

Hindi inirerekumenda ng mga dalubhasa na pagsamahin ang isang kabute ng birch sa mga gamot batay sa penicillin at dextrose. Dapat mo ring alagaan ang espesyal na pangangalaga na may nadagdagan na excitability ng nerbiyos. Sa panahon ng isang paglala ng malubhang mga malalang sakit, ang posibilidad ng paggamit ng produkto ay dapat suriin sa dumadating na manggagamot.

Mahalaga! Kung nangyari ang isang reaksiyong alerdyi, dapat kang tumanggi na kumuha ng mga produktong nakapagpapagaling batay sa chaga.

Konklusyon

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng chaga ay interesado hindi lamang sa mga tagasuporta ng alternatibong gamot, kundi pati na rin sa mga doktor. Ang pagbubuhos ng kabute ay maaaring maging isang mahusay na kahalili sa ilang dalubhasang paghahanda na may isang agresibong komposisyon. Ngunit upang maiwasan ang mga reaksyon sa gilid, ang ilang mga patakaran ay dapat sundin kapag kumukuha ng produkto.

Mga pagsusuri tungkol sa mga pakinabang ng chaga

Suvorova Ekaterina Olegovna, 29 taong gulang, Novosibirsk
Noong nakaraang taon napagpasyahan kong kumuha ng chaga para sa pagbawas ng timbang. Ang feedback mula sa karamihan sa mga batang babae ay positibo, kaya't wala akong alinlangan sa resulta. Naturally, kasama nito, binawasan nito ang bilang ng mga calorie sa diyeta. Bilang isang resulta, nagawa kong mawalan ng 4 kg sa loob ng ilang buwan nang walang pinsala sa aking kalusugan. Sa ngayon ang bigat ay hindi na bumalik.
Korytnikov Ivan Sergeevich, 46 taong gulang, Nizhnevartovsk
Pagkatapos ng labis na pag-aalangan, sinimulan kong gamutin ang pamamaga ng mga bato na may chaga. Ang feedback mula sa mga pasyente na may mga sakit sa bato ay naniwala ako sa tamang pagpipilian. Hindi ko sasabihin na ang aking kalagayan ay mabilis na bumuti. Ngunit sa ikalawang linggo ng pagpasok, nabawasan ang sakit. Dapat pansinin na ang kabute ng birch ay may mga katangiang diuretiko. Samakatuwid, pagkatapos na kunin ito, ipinapayong huwag umalis sa bahay nang mahabang panahon.
Orlova Nina Mikhailovna, 57 taong gulang, Volgograd
Kumuha ako ng pagbubuhos ng kabute ng birch para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan at pag-iwas sa mga mapanganib na karamdaman. Napansin ko na pagkatapos ng pagsisimula ng kurso, ang aking presyon ng dugo ay nagpapatatag. Gayundin, ang pananakit ng ulo at hindi pagkakatulog ay tumigil sa pag-abala sa akin. Sa palagay ko ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng chaga ay ipinakita ang kanilang sarili na 100%.
Magbigay ng puna

Hardin

Mga Bulaklak

Konstruksyon